Супрун рассказала, как избежать нагрузки на спину от школьного рюкзака



Супрун рассказала, как избежать нагрузки на спину от школьного рюкзака

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун перед началом учебного года дала несколько советов, как сложить рюкзак в школу, чтобы у ребенка не было нагрузки на спину. Об этом она написала в Facebook.

Супрун советует организовать размещение предметов в рюкзаке таким образом, чтобы наиболее тяжелые были внизу, ближе к центру и к спине. Так, например, в отделении, которое прилегает к спине ребенка, должны быть книги. Это минимизирует риски травмы спины.

Поощряйте ребенка рассказывать о любом дискомфорте, боли, онемении или других ощущениях в спине, шее, руках или ногах, которые возникают при ношении рюкзака. Не ждите, когда ребенок сам сообщит: очень часто дети воспринимают дискомфорт как должное, - заявила Супрун. 

Супрун советует следить, чтобы ребенок всегда использовал две лямки рюкзака: равномерное распределение веса убережет от искривления позвоночника. Для профилактики проблем со спиной следует плотно затягивать лямки, чтобы рюкзак прилегал к спине по всей длине.

В случае, если рюкзак тяжелый, надо убрать несколько учебников из него и нести их в руках.


commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.


Похожие новости
Дискомфорт, который терпеть нельзя 30 апр. 2015 г.

Дискомфорт, который терпеть нельзя

Во всех развитых странах распространённым способом коррекции зрения являются контактные линзы.Бум линз в России начался примерно 5 лет назад, сегодня ими пользуются примерно 3- 4% взрослого населения страны. Наиболее востребованными стали линзы из силикон-гидрогелевого...

дальше...

В Думе предложили обеспечивать школьников двумя комплектами учебников
07 окт. 2015 г.

В Думе предложили обеспечивать школьников двумя комплектами учебников

Замглавы семейного комитета Госдумы Ольга Епифанова предложила Минобрнауки России рассмотреть вопрос о предоставлении школьникам двух комплектов учебников: для школы и дома.   (function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function()...

дальше...

Минздрав готовит приказ о распределении по регионам поступивших вакцин БЦЖ 31 авг. 2016 г.

Минздрав готовит приказ о распределении по регионам поступивших вакцин БЦЖ

Министерство здравоохранения Украины готовит приказ о распределении по регионам поступивших накануне вакцин для профилактики туберкулеза (БЦЖ). Об этом на брифинге  заявила и. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун. В...

дальше...

После Хиросимы: военные США с ядерными бомбами в рюкзаках 04 февр. 2014 г.

После Хиросимы: военные США с ядерными бомбами в рюкзаках

Капитан Том Дэвис (Tom Davis) стоит на аппарели военно-транспортного самолета, и ночной воздух врывается внутрь машины. Он внимательно смотрит на черную местность, лежащую под самолетом, который летит на высоте 400 метров. Капитан крепко обнимает запасной...

дальше...

Контактные линзы: особенности ношения в холода 05 нояб. 2015 г.

Контактные линзы: особенности ношения в холода

Осень и зима: почему возникает сухость глаз и дискомфорт при ношении контактных линз?Проблема сухости глаз сегодня как нельзя актуальна. Агрессивная окружающая среда и плохая экологическая обстановка не дают шанса сохранить нам красоту и сияние взора...

дальше...

Удивительно удобный рюкзак-трансформер ищет поддержки на Kickstarter 23 окт. 2014 г.

Удивительно удобный рюкзак-трансформер ищет поддержки на Kickstarter

Вы никогда не мечтали о рюкзаке, который было бы необязательно полностью снимать с плеч, чтобы достать из него что-либо? А ведь нашлись люди, которые придумали, как избежать лишних телодвижений и сделать этот процесс максимально изящным и удобным для...

дальше...

По регионам отправили 400 тысяч доз вакцины для профилактики полиомиелита 18 авг. 2018 г.

По регионам отправили 400 тысяч доз вакцины для профилактики полиомиелита

В регионы Украины отправили 400 тысяч доз инактивированной вакцины для профилактики полиомиелита. В ближайшее время они попадут в медучреждения всех областей, где их можно получить бесплатно. Об этом сообщила в Facebook исполняющая обязанности министра...

дальше...

Генетики раскрыли тайну длинной шеи жирафа 17 мая 2016 г.

Генетики раскрыли тайну длинной шеи жирафа

Erich Schmidt / imagebroker.com / Globallookpress.comУченые впервые расшифровали геном жирафа и его ближайшего родственника среди ныне живущих млекопитающих — окапи. Впервые стали известны генетические сдвиги, позволившие жирафам вырастить необычно длинные...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 19 сент. 2018 г.