Супрун объяснила пользу от супов



Супрун объяснила пользу от супов

Даже если вы совсем откажитесь от супа, это не будет иметь вредных для здоровья последствий, ведь в странах, где почти не едят жидкие блюда - показатель гастроэнтерологических заболеваний не имеет существенных отличий от нашего. Об этом сообщила исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в соцсети Facebook.

Никакого научного подтверждения, что есть суп нужно каждый день нет. Сбалансированное разнообразное питание и достаточно жидкости в течение дня лишают нас потребности есть суп или борщ, - написала Супрун.

Но, тем не менее, и.о. министра назвала несколько причин, почему суп все же стоит есть время от времени:

Обеспечение потребности в потреблении овощей, ведь в одной тарелке супа можно собрать 3-6 видов зеленых овощей, бобовых, грибов и зелени.

Суп - идеальный вариант для сохранения питательных веществ. Жиры, которые есть в супе, способствуют лучшему усвоению растительных пигментов каротиноидов. Это - про-витамин А, необходимый для здоровья зрения, кожи и иммунитета. Борщ полезен еще и тем, что имеет кислую среду, в которой витамины сохраняются лучше.

Суп или борщ - это жидкость. А хорошо увлажненная еда лучше переваривается.


commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.


Похожие новости
10 рецептов изумительных блюд из овощей 10 апр. 2016 г.

10 рецептов изумительных блюд из овощей

Вкусное не всегда должно быть вредным. Наше желание при любой возможности схватиться за жареное и бутерброды — лишь дело привычки.AdMe.ru совместно с кулинарным сайтом Kitchenmag представляет вам короткие и простые рецепты...

дальше...

"У одних  жемчуг мелкий, у других - суп жидкий" 08 окт. 2014 г.

"У одних жемчуг мелкий, у других - суп жидкий"

Размах свадьбы дочери бизнесмена Сергея Шекланова и скромного служащего "Газпромбанка" Юрия Королева на острове Миконос впечатлил даже местных греков, избалованных присутствием звезд спорта, искусства и кино. На торжество было потрачено как минимум 2...

дальше...

#химия | Что необходимо знать о витаминах? 20 окт. 2014 г.

#химия | Что необходимо знать о витаминах?

Витамины — это органические соединения, необходимые для нормального роста и жизнеобеспечения организма. Если человеческий организм сам не производит витамины, их в необходимом объеме следует получать в составе пищевых продуктов. «Общеизвестные» факты...

дальше...

4 необычных  рецепта зимних супов 30 янв. 2014 г.

4 необычных рецепта зимних супов

Ничто так не согревает в зимние холода, как тарелочка горячего супа. Предлагаем четыре рецепта супов, которые украсят как тихий семейный обед, так и изысканный ужин, на который можно смело звать гостей. Итальянский овощной суп Ингредиенты на 6–8 порций...

дальше...

Мифы о долголетии. Что полезное на самом деле вредно? 27 июня 2016 г.

Мифы о долголетии. Что полезное на самом деле вредно?

Мнение: худые живут дольшеНа самом деле: опровергнуто, по крайней мере в отношении женщин. Американские физиологи обследовали дам от 18 до 45 лет.Участницы взвешивались, проходили обмер талии и бёдер, а затем сдавали...

дальше...

17 блюд в ресторанах США с огромным содержанием калорий 19 июля 2014 г.

17 блюд в ресторанах США с огромным содержанием калорий

Американцев нельзя назвать приверженцами здорового питания. Несмотря на огромное количество всевозможных сайтов о правильном питании и пропаганде здорового образа жизни, эта страна похоже специально ищет блюда, которые способны максимально ослабить здоровье...

дальше...

#химия | Скраб для кожи в домашней лаборатории 07 апр. 2014 г.

#химия | Скраб для кожи в домашней лаборатории

Косметический скраб предназначен для того, чтобы очистить участки тела от сухой кожи. Соль обладает расслабляющими и успокоительными свойствами. Она также способствует отшелушиванию кожи. Среди всех знаний, которые только может обрести человек, самыми...

дальше...

Диетологи: Соя, арахис и растительные масла ускоряют процесс старения кожи 03 сент. 2017 г.

Диетологи: Соя, арахис и растительные масла ускоряют процесс старения кожи

Австралийские диетологи выяснили, какие продукты вызывают старение кожи. Оказалось, что нежелательно часто употреблять арахис, сою и растительные масла.Эксперт Фиона Так рассказала, что некоторые продукты могут способствовать замедлению старения кожи...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 22 окт. 2018 г.