Составлено меню для предложившей питаться на 3,5 тысячи рублей в месяц чиновницы



Составлено меню для предложившей питаться на 3,5 тысячи рублей в месяц чиновницы

Диетологи разработали меню для бывшего министра труда и занятости Саратовской области Натальи Соколовой, которая заявила, что питаться на 3,5 тысячи рублей в месяц достаточно «для минимальных физиологических потребностей». Об этом сообщает газета «Известия».

Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург заявил, что «если не на 3,5 тысячи рублей, то на 4 тысячи рублей построить более или менее внятный рацион питания можно». «Мы смотрим, чтобы меню не было перегружено животным жиром и холестерином, вносим туда сложные углеводы: грубый хлеб, крупы. У нас также выполняется норма по овощам и фруктам», — сказал диетолог.

Согласно примерному расчету питания на 3,5 тысячи рублей на 30 дней, из мяса в рацион войдет только одна курица и 2 килограмма мороженой морской рыбы. В меню также входят 200 граммов хлеба в день, по 100 граммов макарон, гречки или риса и другие продукты.

Врач диетолог-гастроэнтеролог Светлана Незванова в интервью Ura.ru предложила есть на завтрак 15 граммов овса с молоком и хлебцем, на обед — щи и капустный салат с гречкой, а на ужин — минтай с морской капустой.

Ее коллега Светлана Титова заявила, что на 3,5 тысячи рублей в месяц невозможно питаться так, чтобы соблюсти необходимый баланс элементов. «Такая диета может привести к нарушению работы желудочно-кишечного тракта, к дефициту витаминов, а это обернется депрессиями, сбоем работы центральной нервной системы и ухудшением памяти», — сказала Титова. Недостаток витаминов, по ее мнению, ослабит иммунитет, «организм станет беззащитным перед различными инфекционными заболеваниями и начнет постепенно умирать».

12 октября губернатор Саратовской области Валерий Радаев уволил Соколову с поста главы Минтруда региона за «пренебрежительное отношение к темам, имеющим жизненную важность для людей».

11 октября в сети появилось видео, на котором Соколова уверяет депутата областной думы Николая Бондаренко, что 3,5 тысячи рублей, в которые обходится минимальный продуктовый набор в регионе, «вполне достаточно для минимальных физиологических потребностей». По словам чиновницы, на эти деньги можно составить «сбалансированное, но диетическое» меню, а «макарошки всегда стоят одинаково», поэтому оснований для повышения прожиточного минимума, который в регионе составляет 7241 рубль, нет. На предложение депутата в качестве эксперимента самой попробовать прожить на прожиточный минимум Соколова заявила, что «статус министра этого не позволит».

Как выяснилось, доход самой чиновницы в 2017 году составлял 191 тысячу рублей в месяц.


commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.


Похожие новости
Цуканов обещает перебои с овощами, фруктами и сырами 22 авг. 2014 г.

Цуканов обещает перебои с овощами, фруктами и сырами

Губернатор Калининградской области Николай Цуканов прогнозирует в течение двух месяцев перебои с поставками некоторых продуктов. Об этом он заявил на совещании с руководителями торговых сетей и рынков, на котором обсуждались вопросы переориентации на...

дальше...

Диетологи не рекомендуют полностью исключать из рациона углеводы 11 июня 2015 г.

Диетологи не рекомендуют полностью исключать из рациона углеводы

Всем известно, что ключом к здоровому телу является сбалансированная диета. Тем не менее возникает вопрос, какая именно пища является здоровой, если каждый день новое исследование доказывает вред ещё вчера полезных продуктов?Самая плохая репутация у углеводов...

дальше...

Депрессия может быть вызвана инфекционной болезнью 30 нояб. 2014 г.

Депрессия может быть вызвана инфекционной болезнью

Американский профессор Турхан Канли из Stony Brook University считает, что депрессия может быть вызвана не только психологическим расстройством, но и инфекционной болезнью. Учёный подчеркнул, что люди, страдающие от депрессии, очень часто демонстрируют...

дальше...

Овощи, фрукты, мясо и молоко могут подорожать 19 авг. 2014 г.

Овощи, фрукты, мясо и молоко могут подорожать

Подорожание овощей и фруктов ожидается в Кыргызстане. Замминистра экономики Данил Ибраев уверен, что рост цен на сельхозтовары на внутреннем рынке неизбежен в связи со снятием Россией запретов на импорт овощей и фруктов из Кыргызстана. Также ожидается...

дальше...

В РФ вступил в силу запрет на украинские овощи, фрукты и рыбные консервы 29 июля 2014 г.

В РФ вступил в силу запрет на украинские овощи, фрукты и рыбные консервы

МОСКВА, 28 июл — РИА Новости. Роспотребнадзор приостановил со вторника, 29 июля, ввоз в Россию украинской плодоовощной продукции и рыбных консервов, сообщили в пресс-службе ведомства.По данным ведомства, при неоднократных исследованиях консервированной...

дальше...

Ученые: Женщинам после 30 лет стоит исключить из рациона сахар и белый хлеб 30 нояб. 2017 г.

Ученые: Женщинам после 30 лет стоит исключить из рациона сахар и белый хлеб

Многие женщины часто сталкиваются с проблемой подбора питания на каждый день. Рацион имеет важное значение в работе организма, так как именно из еды человек черпает большую часть необходимых ему полезных веществ. Эксперты из США отметили, что наиболее...

дальше...

Что нельзя есть на завтрак 10 авг. 2014 г.

Что нельзя есть на завтрак

тобы быть здоровыми и предотвратить развитие множества заболеваний, следует отказаться от употребления натощак определенных продуктов. Некоторые из них вызывают раздражение слизистой желудка, другие нарушают кислотно-щелочной баланс, третьи способствуют...

дальше...

6 самых бесполезных продуктов для похудения 08 янв. 2014 г.

6 самых бесполезных продуктов для похудения

Почти каждая женщина мечтает сбросить вес без диет и фитнеса -- чаще всего с помощью какого-либо эффективного жиросжигающего продукта. Увы, диетологи считают их свойства сильно преувеличенными. Развенчиваем 6 главных мифов о продуктах "для похудения"...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 19 окт. 2018 г.