Определен простой способ сохранить здоровое сердце



Определен простой способ сохранить здоровое сердце

Ученые Афинского национального университета в Греции выяснили, что люди, которые реже смотрят телевизор и регулярно едят завтрак, реже страдают от отложений в кровеносных сосудах и облают более эластичными артериями, что уменьшает риск заболеваний сердца и инсульта. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.

Специалисты проанализировали данные об образе жизни двух тысяч жителей греческого города Коринф, их здоровье и влияния на него различных факторов окружающей среды. Возраст добровольцев варьировался от 40 до 99 лет. Участники исследования проходили несколько тестов для определения состояния артерий.

В ходе одного из них определялась скорость распространения пульсовой волны в артерии бедра. Кроме того, добровольцам было проведено УЗИ для измерения толщины внутренней части артериальной стенки. Толщина стенок артерий связана с накоплением отложений и высоким риском развития инсульта.

Оказалось, что у тех, кто часто смотрит телевизор, то есть ведет сидячий образ жизни, вероятность появления бляшек в кровеносных сосудах в два раза выше, чем у людей, что редко проводят время за просмотром телевизионных передач. При этом даже физическая активность с низкими энергозатратами, например, ведение домашнего хозяйства, улучшает здоровье.

Просмотр телевизора более 21 часа в неделю увеличивает риск гипертензии по сравнению с участниками, которые тратят на это занятие менее семи часов в неделю, на 68 процентов, а диабета — на 50 процентов.

Кроме того, употребление высокоэнергетического завтрака, включающего молоко, хлеб, сыр и хлопья, также значительно улучшает состояние артерий. У 15 процентов людей, пропускающих завтрак, выявлялась жесткость артерий, а утренний прием пищи снижал этот показатель на 6,3 процента.


commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.


Похожие новости
Иммунные клетки прорывают кровеносные сосуды на пути к защите организма 19 янв. 2017 г.

Иммунные клетки прорывают кровеносные сосуды на пути к защите организма

Каждую секунду тысячи иммунных клеток готовы начать борьбу с патогеном в любой части организма. Большинство из них – это клетки кроветворной системы, так называемые белые кровяные клетки, или лейкоциты. Но для того чтобы попасть в межклеточное пространство...

дальше...

Британские специалисты создали метод для восстановления кровеносных сосудов 13 окт. 2014 г.

Британские специалисты создали метод для восстановления кровеносных сосудов

Уже сегодня ученые заявили о том, что они сумели найти способ того, как можно восстановить кровеносные сосуды у человека. Специалисты из НИИ Великобритании утверждают, что есть технология, которая позволит кровеносным сосудам восстанавливаться.Таким образом...

дальше...

Сеть кровеносных сосудов удалось напечатать 04 июля 2014 г.

Сеть кровеносных сосудов удалось напечатать

Возможность биопечати тканей и органов в один прекрасный день позволит создавать искусственные, но при этом вполне жизнеспособные части тела, которые будут использованы для трансплантации. Учёные ещё на шаг приблизились к тому дню, когда это станет реальностью...

дальше...

Ученые: Клетки сердца образуют кровеносные сосуды 18 окт. 2014 г.

Ученые: Клетки сердца образуют кровеносные сосуды

По словам американских ученых, сердечные клетки-фибробласты способны к превращению в эндотелиальные клетки, которые влияют на образование внутреннего слоя кровеносных сосудов.Надо отметить, что на сегодняшний день такого результата ученым удалось добиться...

дальше...

Биотехнологи впервые напечатали полноценные кровеносные сосуды 03 февр. 2015 г.

Биотехнологи впервые напечатали полноценные кровеносные сосуды

Китайские ученые использовали специальный биологический 3D-принтер для изготовления первых, как они пишут, полноценных трехслойных искусственных сосудов, которые помогают организму вырастить настоящие артерии и капилляры поверх себя, говорится в статье...

дальше...

Завершилась миссия по измерению толщины морского льда в Арктике 16 мая 2014 г.

Завершилась миссия по измерению толщины морского льда в Арктике

Совсем недавно завершилась исследовательская миссия,  во время которой ученые проверили эффективность работы спутника ESA CryoSat, который присылает данные о толщине льда в Антарктиде.Данные, которые исследователи собирают на протяжении нескольких десятков...

дальше...

Установлена главная опасность для здоровья от просмотра телевизора 26 июля 2016 г.

Установлена главная опасность для здоровья от просмотра телевизора

Японские медики показали, что ежедневный просмотр телевизора увеличивает риск смерти из-за тромбоэмболии (закупорки) легочной артерии. Исследование опубликовано в журнале Circulation, кратко о нем сообщает издание EurekAlert!В 1988-1990 годы японские...

дальше...

12 крутых завтраков для неспешных выходных 01 февр. 2016 г.

12 крутых завтраков для неспешных выходных

Многие мечтают об изменениях в своей жизни. Почему бы не начать с утра и нового завтрака? В будни, когда важна каждая минута, не всегда удобно экспериментировать с блюдами. А в выходное утро кухню...

дальше...

гороскоп

Последние новости

Новости на сегодня 25 марта 2019 г.