Специалисты рассказали об опасных позах для сна

Главный внештатный кардиолог крымского Минздрава Валерий Садовой рассказал о позах, опасных для сна.
Специалисты рассказали об опасных позах для сна

Эксперт советует спать на спине. Поза «на боку» считается вредной для позвоночника, а поза «на животе» повышает внутрибрюшное давление, сообщает РИА Новости Крым.

«Поза «сидя» плохо влияет на сердце, она увеличивает внутрибрюшное давление, из-за этого возникают отёки. Это чревато расширением вен и тромбозом», — полагает Садовой.

Со своей стороны, глава Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин в беседе с сайтом «Москва 24» подтвердил, что положение «на спине» — одно из лучших.

«Но проблема состоит в том, что у очень большого процента людей отмечается остановка дыхания во время сна, клиническим проявлением которого является храп. В положении «на спине» дыхательные нарушения увеличиваются, иногда очень значительно», — отметил он.

Как заявил Калинкин, таким пациентам нежелательно спать на спине.

По мнению эксперта, позиция «на боку» оказывает хорошее воздействие, а поза «на животе» является самой негативной с точки зрения влияния на желудочно-кишечный тракт.

Калинкин добавил, что человек почти никогда не спит в одном положении.

В 2018 году американские эксперты-сомнологи из клиники Майо заявили, что сон на животе является худшим вариантом ночного отдыха.


commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.


Похожие новости
В МГУ разгадали загадку дыхания кишечной палочки 26 апр. 2016 г.

В МГУ разгадали загадку дыхания кишечной палочки

Изображение: Rocky Mountain Laboratories / NIAID / NIHМеждународная группа ученых при участии исследователя из МГУ имени М.В. Ломоносова выяснила, с помощью какого фермента кишечной палочке удается дышать. Их исследование опубликовано в журнале Scientific...

дальше...

В объятиях Морфея. 6 правил здорового сна 28 февр. 2018 г.

В объятиях Морфея. 6 правил здорового сна

Кому не спится?Сложнее всех приходится тем из нас, кто вынужден работать в ночную смену. У работников транспорта, сферы обслуживания, пищевой промышленности, медработников, сотрудников МЧС, телевидения, радио, фрилансеров и ...

дальше...

В МГУ рассказали о влиянии кишечных газов на психику человека 27 июля 2016 г.

В МГУ рассказали о влиянии кишечных газов на психику человека

Российские ученые, в том числе биолог МГУ Александр Олескин, исследовали значение газотрансмиттеров (газообразных нейромедиаторов) микробного происхождения для организма человека. Свои выводы они представили в статье, опубликованной в журнале Microbial...

дальше...

Минздрав по распоряжению Главы ДНР запустил проект передвижной аптеки для прифронтовых сел 28 дек. 2017 г.

Минздрав по распоряжению Главы ДНР запустил проект передвижной аптеки для прифронтовых сел

Фото: МинздравДонецк, 28 дек – ДАН. Передвижная аптека для жителей прифронтовых населенных пунктов заработала сегодня в Донецкой Народной Республике. Об этом заявили в пресс-службе министерства здравоохранения.«Сегодня в ДНР стартовал проект «Автоаптека»...

дальше...

Раскрыто влияние кишечных бактерий на ожирение 09 июня 2016 г.

Раскрыто влияние кишечных бактерий на ожирение

Группа биологов из Йельского университета выяснила, что бактерии, обитающие в кишечнике, оказывают влияние на ожирение, устойчивость к инсулину и другие признаки метаболического синдрома за счет синтеза солей уксусной кислоты в ответ на диету с высоким...

дальше...

Услугами передвижной аптеки воспользовались свыше 2 тыс. жителей прифронтовых районов ДНР – Минздрав 01 июня 2018 г.

Услугами передвижной аптеки воспользовались свыше 2 тыс. жителей прифронтовых районов ДНР – Минздрав

Донецк, 1 июн – ДАН. Более двух тысяч жителей прифронтовых населенных пунктов ДНР воспользовались услугами передвижной аптеки с начала ее работы (конец декабря 2017 года). Об этом сегодня ДАН сообщили в пресс-службе министерства здравоохранения Республики...

дальше...

В детском саду в Тернопольской области зафиксирована вспышка сальмонеллеза 06 апр. 2018 г.

В детском саду в Тернопольской области зафиксирована вспышка сальмонеллеза

Количество заболевших сальмонеллезом в детском саду в Збараже, что в Тернопольской области, достигло 27 человек. Из них 23 заболевших - дети. Об этом сообщает областной лабораторный центр Минздрава. На сегодняшнее утро зарегистрированы 27 случаев...

дальше...

По случаю Всемирного дня донора в Донецке сдали кровь более 100 человек – Минздрав 14 июня 2017 г.

По случаю Всемирного дня донора в Донецке сдали кровь более 100 человек – Минздрав

архивДонецк, 14 июн – ДАН. Более ста человек сегодня по случаю Всемирного дня донора приняли участие в благотворительной сдаче крови в Донецке. Об этом сообщили в пресс-службе министерства здравоохранения ДНР.«Сегодня, 14 июня, в Республиканском центре...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 17 окт. 2019 г.