Российский онколог назвал способы снизить риск рака

Российский онколог назвал способы снизить риск рака

Россиянам посоветовали меньше контактировать с различными источниками канцерогенов и вести здоровый образ жизни, чтобы снизить риск онкозаболеваний. Об этом рассказал онколог, доктор медицинских наук, профессор Николай Жуков в интервью «Комсомольской правде».

«Старайтесь по возможности держаться подальше от химических производств, перегруженных автотрасс и так далее, не загорайте и не посещайте солярий, контролируйте свой вес, употребляйте больше пищи, богатой клетчаткой. Будьте бдительны, чтобы не подхватить гепатит С. От гепатита В и вируса папилломы человека (ВПЧ) сделайте прививку. Не курите и не злоупотребляйте алкоголем», — предупредил онколог, подчеркнув, что у тех, кто ведет здоровой образ жизни, риск рака «во много раз ниже».

Кроме того, по словам Жукова, одним из факторов риска возникновения злокачественных опухолей является лишний вес — из-за него можно заболеть раком толстой кишки, поджелудочной железы, почек, желудка, печени. Вместе с тем он отметил, что влияние красного мяса на риск рака пока не доказано, хоть Всемирная организация здравоохранения и относит этот продукт к канцерогенным факторам. Также не доказана и польза вегетарианства в качестве профилактики онкозаболеваний.

Жуков добавил, что заболеваемость раком растет как из-за экологической обстановки, так и из-за увеличения продолжительности жизни. «С возрастом в организме все больше накапливаются дефекты, приводящие к развитию опухолей», — пояснил он.

Также Жуков посоветовал соблюдать режим сна. «Доказано, что риск развития рака выше у тех, у кого этот ритм сбивается. Но это не значит, что, если вы работаете в ночную смену, нужно заворачиваться в простынку и глядеть в сторону кладбища», — заключил онколог.

Ранее в Роспотребнадзоре посоветовали есть меньше красного мяса, чтобы снизить вероятность развития онкологических заболеваний. Заменить его предлагалось на рыбу или мясо птицы.

В России самые высокие показатели заболеваемости онкологией в 2018 году зафиксированы в Курской области, где на 100 тысяч человек приходится 3331,1 выявленного случая, сообщали в Минздраве в июне. Второе место в рейтинге ведомства заняла Мордовия — 3292,1 на 100 тысяч населения. В пятерку лидеров также вошли Краснодарский край (3235,2), Калужская (3231,4) и Псковская (3110,5) области. При этом средний показатель по стране в прошлом году составил 2562,1 случая.


Похожие новости
Анализ мочи поможет диагностировать рак поджелудочной железы 04 авг. 2015 г.

Анализ мочи поможет диагностировать рак поджелудочной железы

Международная группа учёных из Великобритании и Испании разработала новый метод определения рака поджелудочной железы.Сочетание трёх белков в анализе мочи человека способно выявить распространённую форму рака поджелудочной железы на ранних стадиях. Учёные...

дальше...

Биолог: злокачественная опухоль - это инструмент эволюции живых организмов 18 июня 2014 г.

Биолог: злокачественная опухоль - это инструмент эволюции живых организмов

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 18 июня. /Корр. ИТАР-ТАСС Наталия Михальченко/. Доктор биологических наук профессор Андрей Козлов, изучающий природу онкологических процессов предложил иначе посмотреть на возникновение злокачественных опухолей в организме человека....

дальше...

Рак поджелудочной железы будут лечить на ранних стадиях 29 окт. 2014 г.

Рак поджелудочной железы будут лечить на ранних стадиях

Профессор Мюррей Корк, исследующий данную болезнь, сообщает: «Мы обнаружили новую группу РНК, которая является компонентом плазмы крови и которая может быть измерена, для выявления рака поджелудочной железы на ранних стадиях».Рак поджелудочной железы...

дальше...

Донецкие медики применяют передовые методы в лечении онкозаболеваний – онколог из ЛНР 15 нояб. 2018 г.

Донецкие медики применяют передовые методы в лечении онкозаболеваний – онколог из ЛНР

Донецк, 15 ноя – ДАН. Сотрудники донецкого онкоцентра поделились опытом лечения онкологических заболеваний с главным внештатным онкологом и хирургом Минздрава ЛНР, главврачом Луганского республиканского клинического онкологического диспансера Александром...

дальше...

Петров предложил разработать закон о регистре онкологических пациентов по направлениям 11 дек. 2019 г.

Петров предложил разработать закон о регистре онкологических пациентов по направлениям

Назрел вопрос разработки закона о создании федерального регистра онкологических пациентов с учетом различий в заболеваемости раком. Об этом в ходе круглого стола в среду заявил глава подкомитета по вопросам обращения лекарств, развития фармацевтической...

дальше...

Нейротоксины: 10 химикатов, от которых стоит держаться подальше 24 янв. 2017 г.

Нейротоксины: 10 химикатов, от которых стоит держаться подальше

Как показывают исследования, аутизм и другие нервные расстройства на сегодняшний момент диагностируются все чаще. Причиной тому могут быть не только наследственные генетические заболевания, но и опасные химикаты. В частности, одни только органофосфаты...

дальше...

Российский онколог назвал наиболее подверженные раку органы 20 авг. 2020 г.

Российский онколог назвал наиболее подверженные раку органы

Больше всего раку подвержены молочные железы женщин, кожа со злокачественными опухолями, толстая и прямая кишка и также предстательная железа. Такие органы перечислил заведующий онкохирургическим отделением опухолей кожи и мягких тканей Московского клинического...

дальше...

Названы пять симптомов рака тонкой кишки 18 июня 2020 г.

Названы пять симптомов рака тонкой кишки

Рак тонкой кишки сложно выявить с помощью диагностики, однако существуют пять симптомов, указывающих на его возможное наличие. Их перечислил врач-онколог Иван Карасев в своем Instagram.По его словам, этот отдел кишечника считается трудным для исследования...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 29 окт. 2020 г.