«Главное – смена рациона»: Тина Канделаки рассказала о секрете своего похудения

Известная российская телеведущая и бизнесвумен Тина Канделаки рассказала о секрете своего похудения, навсегда изменившего ее жизнь. Знаменитость заявила, что главное – смена рациона, она должна стать первым шагом в сторону здорового образа жизни.
«Главное – смена рациона»: Тина Канделаки рассказала о секрете своего похудения

Тина Канделаки призналась, что родители и окружение сформировали у нее неправильную пищевую привычку, из-за которой она страдала долгие годы. Знаменитость имела лишний вес и избавиться от него у нее не получалось. Так было до тех пор, пока она не поняла, что ей предстоит тяжелое противостояние с собственным организмом, привыкшим к неполезному рациону.

По словам Тины Канделаки – это самый главный шаг в сторону здорового образа жизни. Нужно перебороть свои привычки и ощущения организма, ведь он привык к перееданию, неполезной пище и сладостям. Главное - продержаться месяц, уверяет знаменитость, дальше тяга к нездоровому рациону снизится.
«Главное – смена рациона»: Тина Канделаки рассказала о секрете своего похудения

Такую точку зрения Тины Канделаки поддержала диетолог Елена Соломатина. Специалист отметила, что необходимо добавлять в рацион супы и салаты, они позволяют создать ощущение наполненности желудка, а это приводит к потере голода. После этого необходимо медленно снижать их порцию или калорийность. Также важно знать, что ощущение насыщения приходит не сразу, а спустя 20 минут после начала приема пищи. Именно поэтому его стоит растягивать.


commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.


Похожие новости
Тина Канделаки сравнила дочь с первой леди США 04 февр. 2017 г.

Тина Канделаки сравнила дочь с первой леди США

Телеведущая и бизнесвумен Тина Канделаки, как известно, является заботливой мамой двух детей. Однако в микроблоге знаменитости снимки ее чад появляются крайне редко. По некоторой информации, наследники Тины Канделаки не любят публичности и не позволяют...

дальше...

Тина Канделаки похвасталась будущим зятем 04 нояб. 2016 г.

Тина Канделаки похвасталась будущим зятем

Известная телеведущая и бизнесвумен Тина Канделаки дала понять, что у ее 16-летней дочери Мелании появился кавалер. Звезда опубликовала в микроблоге фотографию шикарного букета, состоящего из нескольких десятков роз ярко-малинового цвета. Огромная корзина...

дальше...

Тина Канделаки уже не может жить без диет 19 мая 2014 г.

Тина Канделаки уже не может жить без диет

У Тины Канделаки развилась зависимость от диет, и она уже не может себя представить без правильного питания. Мало того, что Тина и так ежедневно истязает себя в спортзале и имеет стройную фигуру, она постоянно сидит на каких то диетах и не стесняясь...

дальше...

Тина Канделаки: «Когда познакомилась с мужем, у него была одна пара джинсов и две майки» 23 окт. 2019 г.

Тина Канделаки: «Когда познакомилась с мужем, у него была одна пара джинсов и две майки»

Звезда счастлива в браке с предпринимателем Василием Бровко уже пять лет. Тина Канделаки признается, что с годами их отношения ничуть не изменились, а она по-прежнему считает супруга смелым и решительным мужчиной. Тина КанделакиГенеральный продюсер ...

дальше...

Тина Канделаки объяснила, почему стала спортивным маньяком 02 сент. 2014 г.

Тина Канделаки объяснила, почему стала спортивным маньяком

Каждое утро Тина Канделаки начинает с пробежки, силовой тренировки и бокса. Бизнесвумен личным примером пропагандирует здоровый образ жизни, правильное питание и необычайную силу воли. Для чего ей все это нужно, Канделаки рассказала своим подписчикам...

дальше...

Тина Канделаки рассказала, что вместо секса она занимается спортом 15 сент. 2019 г.

Тина Канделаки рассказала, что вместо секса она занимается спортом

Тина Канделаки говорит, что заменой секса для нее является спорт. Причиной она называет большую полезность физических нагрузок.43-летняя Тина Канделаки утверждает, что постоянный стресс на работе и в жизни делает людей невротичными и портит их отношения...

дальше...

Война Ксении Собчак и Тины Канделаки продолжается 13 сент. 2016 г.

Война Ксении Собчак и Тины Канделаки продолжается

Когда-то Ксения Собчак и Тина Канделаки были чуть ли не лучшими подругами. Однако их дружба не сложилась, а причины внезапной ссоры девушек долго обсуждались в СМИ, подробнее rusevik.ru.  Позже о причинах конфликта Ксения Собчак рассказала...

дальше...

Тина Канделаки задумалась о плюсах беременности 15 марта 2016 г.

Тина Канделаки задумалась о плюсах беременности

Телеведущая Тина Канделаки часто довольно часто публикует в микроблоге фотографии со своих спортивных тренировок, подавая пример многочисленным подписчикам. Звезда старается всегда держать свое тело в тонусе, несмотря на напряженный рабочий график. ...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 10 дек. 2019 г.