Перевернуть матрас: зачем это делать?

Оказывается, от этого нехитрого действия может зависеть ваш комфорт во время сна.

Матрас – это такая вещь, которая очень быстро становится нам практически родной. Ведь менять его нужно нечасто: специалисты говорят, что качественное изделие может прослужить 10−15 лет, а то и дольше. Но чтобы ваша любовь была взаимной, за матрасом нужно ухаживать. Прежде всего регулярно переворачивать.

Перевернуть матрас: зачем это делать?

Оказывается, большинство матрасов, представленных в отечественных магазинах, – двухсторонние, одна сторона рассчитана на летний период, другая – на зимний. Из 20 образцов, 16 оказались именно такими. И лишь матрасы четырех торговых марок – DrеamLine (Single Foam Hard TFK), IKEA (Ховог), Sealy (Premier Medium), Vegas (S20) – были односторонними. Впрочем, переворачивать нужно и их. Но обо всем по порядку.

Перевернем?

По словам экспертов, ранняя осень – идеальное время для того, чтобы перевернуть матрас на «зимнюю» сторону.

«Двусторонний матрас пора переворачивать на мягкую сторону. К Новому году нужно будет перевернуть его еще раз, чтобы поменять положение голова – ноги. Весной снова переворачиваем матрас, уже на жесткую, „летнюю“ сторону. А в начале лета снова перевернуть, изменив положение голова – ноги», – рассказывает эксперт по мебельной продукции.

Односторонний матрас, как вы уже догадались, нужно переворачивать лишь по вертикальной оси, меня положение головы и ног. Делать это нужно каждые три-четыре месяца. Нижнюю сторону такого матраса обычно делают из очень плотного и жесткого материала, который не требует особого ухода.

Сладкие сны

Зачем же все эти манипуляции? Эксперты уверяют, что это просто необходимо, если вы хотите обеспечить себе спокойный и качественный сон. Переворачивание предохраняет матрас от образования на нем впадин, вмятин и горбов, которые образуются из-за хаотичного распределения веса спящих по поверхности матраса. И к тому же такая процедура продлит срок жизни вашего матраса.

Кстати, экономным хозяйкам на заметку: оказывается, цена матраса с его качеством практически не связана!

Перевернуть матрас: зачем это делать? Как выбирать матрас

Специалисты составили инструкцию, на что стоит обратить внимание в первую очередь. Пунктов получилось немало.

1. Размер

Да, он имеет значение. Матрас должен быть в длину как минимум на 20 сантиметров больше, чем ваш рост. Ширина односпального – не меньше 80 см, двуспального – 160 см.

2. Запах

Не стесняйтесь обнюхать матрас. Неприятный запах – первый признак того, что матрас может быть опасен для здоровья: материалы, из которых он сделан, могут выделять токсичные вещества годами.

3. Наполнитель

Если вы страдаете от аллергии, этот момент очень важен. Существует масса гипоаллергенных материалов: латекс (и искусственный, и натуральный), поролон, холкон и т. д. Кроме того, матрас должен «дышать», иначе он станет рассадником бактерий, которые могут вызвать приступ аллергии и даже неприятности с кожей.

4. Жесткость

Людям в возрасте лучше подойдут не слишком жесткие матрасы, иначе легко обзавестись болью в спине. Тем, у кого болит поясница, нужен матрас помягче, при болях в верхней части спины – пожестче.

5. С пружинами или без

Матрасы без пружин, сделанные с применением латекса, кокосовой койры и других материалов, принимают форму тела спящего. Пружинные матрасы бывают двух типов: с блоком «боннель» и независимым блоком. Матрасы первого типа ортопедическими не бывают и начинают скрипеть и проседать через 5−7 лет. Матрасы с независимым блоком могут быть разной степени жесткости и хорошо поддерживают позвоночник.


commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.


Похожие новости
Как выбирать матрас и ухаживать за матрасом 20 янв. 2020 г.

Как выбирать матрас и ухаживать за матрасом

Матрас – это такая вещь, которая очень быстро становится нам практически родной. Ведь менять его нужно нечасто: специалисты говорят, что качественное изделие может прослужить 10−15 лет, а то и дольше. Но чтобы ваша любовь была взаимной, за матрасом нужно...

дальше...

В объятиях Морфея. 6 правил здорового сна 28 февр. 2018 г.

В объятиях Морфея. 6 правил здорового сна

Кому не спится?Сложнее всех приходится тем из нас, кто вынужден работать в ночную смену. У работников транспорта, сферы обслуживания, пищевой промышленности, медработников, сотрудников МЧС, телевидения, радио, фрилансеров и ...

дальше...

13 способов быстро взбодриться, когда клонит в сон 26 июня 2015 г.

13 способов быстро взбодриться, когда клонит в сон

Каждому человеку знакома такая ситуация: рабочий день в самом разгаре, а веки уже тяжелеют, и вы чувствуете, как на вас совсем некстати наваливается сладкая дремота.Побороть наступающую сонливость помогут следующие нехитрые советы:1. Пейте больше воды...

дальше...

Названа опасность дневного сна 03 янв. 2018 г.

Названа опасность дневного сна

Сомнолог подтвердил, что дневной сон может быть полезным для мозга и для организма в целом. Но, по мнению ученого, сон днем может стать «палкой о двух концах»: в дневное время человек «накапливает сонливость». Специалист...

дальше...

Нейрофизиологи перепрограммировали мозг спящей мыши 10 марта 2015 г.

Нейрофизиологи перепрограммировали мозг спящей мыши

Нейрофизиологам удалось перепрограммировать мозг спящей мыши. С помощью специальной компьютерной программы ученым удалось создать ложные воспоминания у животного.Такие исследования в будущем могут помочь ученым в лечении психических заболеваний у человека...

дальше...

Ikea отзывает 169 тысяч детских матрасов в США 15 янв. 2015 г.

Ikea отзывает 169 тысяч детских матрасов в США

Шведская компания пошла на это после того, как двое детей застряли между каркасом кровати и матрасом. Им помогли выбраться, никто не пострадал.МОСКВА, 15 янв — РИА Новости. Шведская компания Ikea отзывает 169 тысяч детских матрасов в США после...

дальше...

IKEA: шведы берут реванш за Полтаву 29 июля 2014 г.

IKEA: шведы берут реванш за Полтаву

Поддерживающая новые киевские власти компания построила и обратила в собственность в России более 2,5 миллиона кв. метров коммерческой недвижимости, где квадратный метр сдается российским арендаторам по цене до 2 тысяч долларов.«Качество и надежность...

дальше...

Названа смертельная опасность неправильного сна 31 дек. 2019 г.

Названа смертельная опасность неправильного сна

Группа ученых из ряда британских университетов выявила связь между слишком коротким и длинным сном и фиброзом легких. Специалисты назвали оптимальное для человеческого здоровья время сна, передает Medicalxpress.Медики заявили, что оптимальная продолжительность...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 24 февр. 2020 г.