Без паники: как побороть страх перед сексом

Без паники: как побороть страх перед сексом
боритесь со своим страхом
Фото: www.unsplash.com

Секс может как заставить вас забыться в объятиях партнера, так и нанести серьезную психологическую травму, если вы не готовы открываться перед партнером. Причин страха перед сексом может быть невероятное количество, мы же решили поговорить о самых действенных способах борьбы с этой фобией.

Признайтесь себе в том, что проблема существует

Нет ничего хуже, чем отрицание имеющейся проблемы. Первым шагом в борьбе со страхом станет осознание того, что же является причиной, для этого вам нужно выбрать время и составить список вещей, которые напрягают вас больше всего. Наглядное описание проблемы поможет предпринять шаги для ее устранения, для этого вы можете обратиться к человеку, которому доверяете, чтобы тот дал вам такой нужный совет в непростой ситуации. Чем больше вы будете разбираться в предмете вашего страха, тем проще будет устранить проблему и, наконец, получить наслаждение в руках партнера.

Больше практики

Как правило, от секса отказываются в случае, если предыдущий интимный опыт оказался болезненным. Чтобы страх полностью не разрушил вашу сексуальную жизнь, начните действовать, а именно сконцентрируйтесь на положительных моментах в сексе: подумайте, что вам приносит больше всего удовольствия.

Кроме того, не отталкивайте партнера, а просто покажите ему, как необходимо действовать, возможно, ваша проблема заключается в том, что вы с партнером просто не знаете, что нравится вам обоим.

Без паники: как побороть страх перед сексом
не бойтесь открыться перед партнером
Фото: www.unsplash.com

Не скрывайте эмоции

Секс — это про эмоции, поэтому зажатость в физическом и психологическом плане точно не пойдет на пользу. Если вы испытываете неловкость, так и скажите своему партнеру: не нужно действовать через силу. Однако не оставляйте проблему нерешенной: если вы не можете преодолеть зажатость в постели сов торой половинкой, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту.

Всегда думайте о своей безопасности

Женщин сопровождает большое количество волнений относительно секса, например, незапланированная беременность, инфекции, страх получить травму. К счастью, на данный момент существует множество способов минимизировать риски, воспользовавшись одним из наиболее подходящих способов контрацепции. Чтобы с вами не произошла интимная неприятность, не будет лишним следовать следующим правилам:

- Не принимайте алкоголь в больших количествах непосредственно перед сексом, так как измененное сознание не позволит вам в должной степени обезопасить себя во время интимного контакта.

- Соглашайтесь на секс только когда будете к нему психологически готовы.

- Если вы знаете, что сегодня вечером у вас точно будет контакт с новым знакомым, сообщите своим друзьям о вашем местонахождении заранее.

- Не игнорируйте контрацепцию!


commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.


Похожие новости
"Поршень" или "слоник": о чем говорят прозвища интимных частей тела 28 февр. 2014 г.

"Поршень" или "слоник": о чем говорят прозвища интимных частей тела

Героиня фильма "Как отделаться от парня за десять дней" и ее бойфренд долго не могли решить, как же называть его член. Девушка настаивала на неожиданном прозвище "принцесса София", мужчина выступал за варианты побрутальнее вроде "шпаги" или "буйвола"...

дальше...

Получают ли животные удовольствие от секса? 19 июня 2014 г.

Получают ли животные удовольствие от секса?

Нам казалось, что человек – единственное на Земле живое существо, получающее наслаждение от интимных отношений, а животные просто спариваются, потому что запрограммированы природой на размножение. Но, похоже, не все так однозначно.Секс – это приятно...

дальше...

Камера, мотор, секс: зачем на съемочной площадке появились координаторы интимных сцен и что они делают 27 нояб. 2019 г.

Камера, мотор, секс: зачем на съемочной площадке появились координаторы интимных сцен и что они делают

Кадр из фильма "Титаник"Новые времена требуют и новых профессий. После того как движение #MeToo всколыхнуло кинообщественность, на многих съемочных площадках появился новый специалист — координатор по интимным сценам (intimacy coordinator). По сути, это...

дальше...

Названы день и время, когда люди чаще всего занимаются сексом 25 янв. 2014 г.

Названы день и время, когда люди чаще всего занимаются сексом

Портал Lovehoney.com, посвященный интимной жизни, провел исследование на тему того, в какой день недели и в какое именно время люди чаще всего занимаются сексом. Получить ответ на этот вопрос удалось с точностью до минуты. Оказалось, что больше всего...

дальше...

В ТОР "Хабаровск" инвестор готов построить завод чистящих средств 15 авг. 2017 г.

В ТОР "Хабаровск" инвестор готов построить завод чистящих средств

В корпорацию развития Дальнего Востока от инвесторов территорий опережающего развития поступило три новых заявки с общим объёмом капиталовложений на сумму 207 миллионов рублей. Собственные инвестиции потенциальные резиденты планируют...

дальше...

Волочкова назвала слившего ее интимные фото мужчину «чурменом» 15 нояб. 2017 г.

Волочкова назвала слившего ее интимные фото мужчину «чурменом»

Анастасия Волочкова решила защитить свое честное имя в одной из телепрограмм на канале НТВ. Соответствующая запись появилась на странице балерины в профиле Instagram, где назвала мужчину, который слил ее фото, «чурменом».Прима сообщила, что участвовала...

дальше...

Групповой секс в Британии закончился дракой и обвинениями в изнасиловании 08 июня 2017 г.

Групповой секс в Британии закончился дракой и обвинениями в изнасиловании

Британские СМИ сообщают, что в городе Эденбридж групповой секс закончился дракой и обвинениями в изнасиловании. После распития самбуки и водки, парень и две девушки решили заняться сексом, но всё пошло не по плану и в дело пришлось вмешаться полиции.По...

дальше...

Директор екатеринбургского секс-шопа рассказал о ценниках с орденами 25 апр. 2015 г.

Директор екатеринбургского секс-шопа рассказал о ценниках с орденами

Екатеринбург в последнее время привлекает внимание общественности из-за целой череды скандалов, обусловленных участием в них ветеранов Великой Отечественной войны. Не успел город успокоиться после происшествия вокруг похоронного бюро, которое пригласило...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 30 марта 2020 г.