Диетолог назвала приправы, которые помогают похудеть

Диетолог назвала приправы, которые помогают похудеть

Добавляя в пищу некоторые специи, можно избавиться от лишних килограммов. Об этом Infox.ru рассказала психолог-консультант, диетолог Мария Малышева.

К таким приправам специалист отнесла кайенский перец, куркуму, имбирный корень, анис, кардамон, чёрный перец и хрен.

В частности, кайенский перец значительно ускоряет обменные процессы в организме и позволяет унять чувство голода малым размером порции. Куркума выводит из организма шлаковые, токсичные соединения и лишнюю воду. Имбирный корень помогает метаболизму, анис — налаживает функцию ЖКТ.

Кардамон, в свою очередь, является продуктом-жиросжигателем. Чёрный перец — препятствует образованию новых жировых запасов, а хрен — улучшает работу пищеварительного тракта.

«Вооружившись этим списком специй, можно легко подобрать вариант по вкусу, чтобы начать худеть. Но указанные приправы не являются лекарственными средствами и панацеей от излишнего веса. Необходим комплексный подход с изменением питания, физической активностью и проведением косметологических процедур», — заключила Малышева.


commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.


Похожие новости
Диетологи назвали 18 простых продуктов, продлевающих жизнь 20 янв. 2020 г.

Диетологи назвали 18 простых продуктов, продлевающих жизнь

Практически любой из них можно без проблем купить в магазине под домом, причем недорого.КлубникаЯгода обладает противовоспалительным действием и помогает снизить уровень холестерина. К тому же она полна антиоксидантами, которые помогают защитить...

дальше...

Лучшие блюда родины специй 15 авг. 2014 г.

Лучшие блюда родины специй

Чтобы познать Индию, необходимо в первую очередь изучить её кухню. Культура питания индусов неотделима от их религиозных верований. Подача блюд, все рецепты подчинены религии. Сама индийская кухня весьма разнообразна и славится на весь мир благодаря обильному...

дальше...

"Я за бодипозитив": застрявший задом в унитазе сын Никаса Сафронова отказался худеть 15 янв. 2020 г.

"Я за бодипозитив": застрявший задом в унитазе сын Никаса Сафронова отказался худеть

Недавно пользователей сети шокировало видео, в котором застрявший в унитазе в самолете сын Никаса Сафронова взывает о помощи. Несмотря на произошедшее, 29-летний Лука Сафронов-Затравкин отказывается худеть, сообщает Starhit.После злополучного происшествия...

дальше...

В Кучине полугодовалый ребёнок глотнул средство для удаления жира 08 янв. 2018 г.

В Кучине полугодовалый ребёнок глотнул средство для удаления жира

В Петербурге в Купчине полуторогодовалый мальчик оказался в больнице из-за того, что у себя дома глотнул средство для удаления жира.Вчера, 7 января, примерно в девять часов вечера, в детскую больницу №5 с тяжёлыми химическими ожогами носоглотки и отёком...

дальше...

10 правил быстрого летнего похудения от звездного диетолога 11 июля 2014 г.

10 правил быстрого летнего похудения от звездного диетолога

Анастасия Денисова ДО похудения и ее диетолог Мила Гриценко Похудевшая почти на 11 килограмм Анастасия Денисова Звезда сериала «Деффчонки» на ТНТ Анастасия Денисова похудела почти на 11 килограмм за месяц, и светит роскошной фигурой на пляже! Хотите также?...

дальше...

Супрун рассказала, как перец помогает похудеть 17 нояб. 2018 г.

Супрун рассказала, как перец помогает похудеть

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала о полезном и вредном воздействии пряностей на организм человека. Соответствующую справку она опубликовала в Facebook.По ее словам, пряности не являются лекарством, и, несмотря...

дальше...

8 продуктов, которые ускоряют метаболизм 25 янв. 2020 г.

8 продуктов, которые ускоряют метаболизм

Метаболизм — тот же обмен веществ, то, из-за чего в организм человека непрерывно поступают питательные вещества, которые поддерживают энергию и жизнедеятельность человека. Сколько раз мы слышали о том, что люди, которые не занимаются спортом и много...

дальше...

Сибас с имбирным соусом 14 июля 2014 г.

Сибас с имбирным соусом

Сложность приготовления: 6 Потребуется на 4 порции: 00 часов 00 минут сибас: 4 штуки мука: 60 грамм салат лола росса: 30 грамм салат радичио: 30 грамм салат романо: 30 грамм помидоры черри: 120 грамм оливковое масло: 70 грамм лимон: 2 штуки соль: по...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 26 февр. 2020 г.