Диетологи рассказали о правильном питании в Великий пост

Диетологи рассказали о правильном питании в Великий пост

Диетологи рассказали, как подготовиться к Великому посту и чем питаться приверженцам фитнеса, желающим поддерживать мышечную массу. Об этом пишет «Царьград».

По словам экспертов, лучше всего подойдут овощи, приготовленные на пару, а также на сковородке вок. При этом продукты проходят легкую термическую обработку.

Во время поста хорошим решением будет включить в рацион красный перец — чемпион по содержанию аскорбиновой кислоты, способный поддержать иммунитет.

Овсяные и гороховые кисели помогут нормальной работе желудочно-кишечного тракта.


Похожие новости
Ученые: Женщинам после 30 лет стоит исключить из рациона сахар и белый хлеб 30 нояб. 2017 г.

Ученые: Женщинам после 30 лет стоит исключить из рациона сахар и белый хлеб

Многие женщины часто сталкиваются с проблемой подбора питания на каждый день. Рацион имеет важное значение в работе организма, так как именно из еды человек черпает большую часть необходимых ему полезных веществ. Эксперты из США отметили, что наиболее...

дальше...

Диетолог рассказала, как прийти в форму после праздников 01 нояб. 2019 г.

Диетолог рассказала, как прийти в форму после праздников

Врач-диетолог Анна Петрина поделилась советами, как привести организм в норму после ноябрьских праздников.По мнению эксперта, после праздников стоит устроить разгрузочный день на минеральной воде или зелёном чае. Привести себя в порядок также помогут...

дальше...

Российский диетолог назвала самую вредную еду на удаленке 25 окт. 2020 г.

Российский диетолог назвала самую вредную еду на удаленке

Россияне, работающие удаленно из-за пандемии коронавируса, часто заказывают готовую еду с доставкой. При этом они не задумываются о качестве и сочетании продуктов. Об этом в эфире радио Sputnik рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова...

дальше...

Супрун рассказала, как перец помогает похудеть 17 нояб. 2018 г.

Супрун рассказала, как перец помогает похудеть

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала о полезном и вредном воздействии пряностей на организм человека. Соответствующую справку она опубликовала в Facebook.По ее словам, пряности не являются лекарством, и, несмотря...

дальше...

Раскрыто влияние кишечных бактерий на ожирение 09 июня 2016 г.

Раскрыто влияние кишечных бактерий на ожирение

Группа биологов из Йельского университета выяснила, что бактерии, обитающие в кишечнике, оказывают влияние на ожирение, устойчивость к инсулину и другие признаки метаболического синдрома за счет синтеза солей уксусной кислоты в ответ на диету с высоким...

дальше...

Врач оценила полезность привычного рациона россиян 25 июля 2020 г.

Врач оценила полезность привычного рациона россиян

В средней полосе супы — часть пищевой культурной традиции, и не следует от них отказываться. Полезность привычного рациона россиян оценила гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Валентина Лупанова, передает «Комсомольская правда» в субботу, 25 июля...

дальше...

В Воронеже пик кишечных заболеваний 12 авг. 2014 г.

В Воронеже пик кишечных заболеваний

С начала года более 3,8 тысячи жителей региона заболели острыми кишечными инфекциями. По сравнению с аналогичным периодом прошлого года это число осталось примерно на том же уровне. В целом в области ежегодно фиксируют от шести до семи тысяч случаев...

дальше...

В МГУ разгадали загадку дыхания кишечной палочки 26 апр. 2016 г.

В МГУ разгадали загадку дыхания кишечной палочки

Изображение: Rocky Mountain Laboratories / NIAID / NIHМеждународная группа ученых при участии исследователя из МГУ имени М.В. Ломоносова выяснила, с помощью какого фермента кишечной палочке удается дышать. Их исследование опубликовано в журнале Scientific...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 31 окт. 2020 г.