Живительная сила воды: готовим простые и вкусные напитки

Живительная сила воды: готовим простые и вкусные напитки
вкусный и полезный напиток своими руками
Фото: www.unsplash.com

Специалисты-диетологи рекомендуют употреблять в день не меньше полутора литров воды, но, согласитесь, пить простую воду, даже прошедшую очистку несколькими фильтрами, непросто. Мы подумали и нашли выход, как можно сделать употребление воды не вынужденной мерой, а превратить ее во вкусный и полезный напиток. Вы можете самостоятельно миксовать ингредиенты по своему желанию, мы же расскажем о своих любимых напитках на основе воды.

Сочная клубника

Нам понадобится половинка лимона и стакан нарезанной клубники. Слегка давим клубнику, кладем на дно графина. По желанию добавляем немного измельченной мяты. Заливаем клубнику теплой водой, выдавливаем лимонный сок. Даем напитку настояться, после остывания ставим в холодильник. Важно: выпить воду необходимо в течение суток.

Лимон, лайм и апельсин

Режем цитрусы на половинки, выдавливаем в графин с теплой водой, оставляем часть цитрусов, чтобы порезать колечками и бросить в воду в качестве декора. Добавляем толченную мяту и ставим остывать. Храним так же — не более суток в холодильнике.

Живительная сила воды: готовим простые и вкусные напитки
воду всегда можно сделать вкуснее
Фото: www.unsplash.com

Ананасовая вода

Берем спелый ананас, он не должен быть кислым. Разминаем мякоть, заливаем теплой водой. Добавляем уже полюбившуюся нам мяту и, по желанию, добавляем сок лимона.

Лайм и малина

Полстакана размягченной малины заливаем теплой водой. Режем лайм на две половинки, одну из которых выжимаем в графин с малиновой водой, вторую редем на дольки и добавляем в воду в качестве украшения.


Ананас, имбирь и апельсин

Отличный напиток в период всеобщего авитаминоза. Половинку лимона выдавливаем в графин, добавляем размятый ананас (полстакана), а также столовую ложку тертого имбиря. Заряжаемся энергией и витаминами!


Похожие новости
30 вкусных и полезных напитков 10 мая 2015 г.

30 вкусных и полезных напитков

Чтобы напихать в организм полезных микроэлементов, необязательно давиться таблетками. Можно сложить в блендер разные вкусные продукты и получить восхитительную и питательную смесь.Мы нашли рецепты 30 интересных напитков, в которых витаминчики так и прыгают...

дальше...

8 вкусных постных блюд 06 марта 2014 г.

8 вкусных постных блюд

Во время Великого поста, который длится более семи недель, православные по традиции отказываются от употребления в пищу мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов. Однако постные рецепты могут быть совсем не скучными. Суп из нута с вялеными томатами Ингредиенты...

дальше...

7 полезных и очень вкусных салатов 11 янв. 2016 г.

7 полезных и очень вкусных салатов

За длинные праздники мы так устали от тяжелых, не очень полезных блюд и сложных салатов! Некоторые, особо впечатлительные, при слове «майонез» меняются в лице...Теперь нам хочется еды простой и здоровой, но при...

дальше...

Витаминный напиток: 5 рецептов для сезона простуд 06 марта 2020 г.

Витаминный напиток: 5 рецептов для сезона простуд

не пожалейте времени и побалуйте себя вкусным напиткомФото: unsplash.comКаждую весну происходит одно и то же: при повышении температуры бактерии начинают размножаться в благоприятной среде с повышенной скоростью. И если в момент общей эпидемии ваш иммунитет...

дальше...

Свежевыжатые соки: правда ли, что они вредны для здоровья 25 июня 2020 г.

Свежевыжатые соки: правда ли, что они вредны для здоровья

Кофе, апельсиновый сок, круассан с джемом и маслом, яичница — типичный завтрак европейца в кафе. Никто не задумывается о том, сколько сахара содержится в напитке и приносит ли он реальную пользу организму. Хотя доктор Кэтрин Жиратски в материале Mayo...

дальше...

Избавляемся от неприятных запахов в холодильнике 29 марта 2020 г.

Избавляемся от неприятных запахов в холодильнике

Специфический аромат в холодильнике – довольно обычное явление, которое часто встречается даже при тщательном уходе и своевременном удалении всех несвежих продуктов. Есть много способов, как устранить неприятный запах при помощи простых домашних средств...

дальше...

От кето-диеты до лимонной воды: правда и мифы о главных ЗОЖ-трендах 28 апр. 2020 г.

От кето-диеты до лимонной воды: правда и мифы о главных ЗОЖ-трендах

Стоит ли покупать еду с пометкой "органическая", чтобы не подвергать организм воздействию пестицидов? Действительно ли от углеводов толстеют? Так ли полезна кето-диета и нужно ли пить воду с лимоном по утрам? Скорее всего, вы не вполне уверены в...

дальше...

Вкусно и экономно: 4 осенних овоща, которые подойдут для ПП 22 окт. 2020 г.

Вкусно и экономно: 4 осенних овоща, которые подойдут для ПП

Яркие цвета, необычные формы и прочная корка позволяют использовать овощи осеннего урожая в качестве центральных элементов для украшения крыльца. Но все же лучшее, что вы можете сделать с ними, — это добавить в рацион. Подумайте о жареной мускатной...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 07 марта 2021 г.