Как быстро избавиться от стресса

Как быстро избавиться от стресса

В условиях непростой ситуации в стране и мире из-за пандемии люди все чаще испытывают стресс – из-за финансовых проблем, конфликтов в семье или других переживаний. Поэтому важно не только не поддаваться всеобщей панике, которая царит в информационном пространстве, но и научиться быстро избавляться от стресса.

Один из самых давних и проверенных способов отдохнуть и расслабиться – принятие ванны. Теплая вода способна не только смыть весь негатив, накопленный за день, но и зарядить положительными эмоциями.

Приятная музыка или книга и правильное наполнение ванны помогут вам быстро расслабиться и избавиться от стресса. Поэтому выбирайте свой вариант из пяти расслабляющих ванн и наслаждайтесь отдыхом.

Голливудская ванна

Возьмите полстакана геля для душа, одно яйцо и хорошенько все перемешайте венчиком. Затем добавьте туда одну чайную ложку ванили. Полученную смесь постепенно вылейте в ванну под струей теплой воды.

Такая ванна, кроме расслабляющего эффекта, окажет и положительное влияние на обмен веществ.

Ванна Клеопатры

Сделайте скраб из 150 граммов сметаны и 150 граммов морской соли и натритесь им. Подержите 15 минут, смойте и примите ванну с добавлением молока, которое предварительно необходимо вскипятить, и меда. Находиться в такой воде можно не дольше 25 минут.

Такая ванна, кроме расслабляющего эффекта, способствует также омоложению кожи.

Ванна с цветом липы

Вам нужно заварить липовый цвет и дать настоятся минут 40, затем добавьте отвар в воду. Принимать такую ванну можно не больше 20 минут.

Содовая ванна

Важными ингредиентами для такой ванны являются пищевая сода, которой нужно 200 граммов, и поваренная соль – 300 граммов. Смешайте их и высыпьте в ванну с теплой водой.

Примечательно, что такая ванна, кроме расслабляющего эффекта, дает возможность похудеть. Ее можно принимать не более 10 минут, а перед тем, как погрузиться в воду, нельзя есть 2 часа, как и в течение 2 часов после этой ванны.

Для лучшего эффекта похудения необходимо лечь в постель под одеяло примерно на час.

Ванна с горчицей

Разведите стакан горчицы с теплой водой и доведите ее до консистенции жидкого теста. Добавьте полученную массу в теплую воду и принимайте ванну в течение 10 минут. После этого примите теплый душ и укутайтесь в одеяло на полчаса.


Похожие новости
#физика | Плеер с наушниками из чайной ложки 17 марта 2014 г.

#физика | Плеер с наушниками из чайной ложки

Звук порождает звуковые волны. Более того, вы даже можете эти волны ощутить. Они подобны волнам океана. Сегодня вы научитесь делать простейший «плеер» с «наушниками». Этот плеер сможет воспроизводить всего один звук. Зато громкость этого звука вы сможете...

дальше...

Самая дорогая еда на свете: $40 000 за чайную ложку 24 февр. 2015 г.

Самая дорогая еда на свете: $40 000 за чайную ложку

Самый дорогой деликатес планеты изготовлен из икры редкой рыбы-альбиноса и 22-каратного золота. Цена ошеломляет: 300 тысяч долларов за килограмм (это примерно $40 тысяч за чайную ложку). Производители назвали свой продукт “StrottargaBianco” (то есть “белое...

дальше...

За неделю в Казани подорожали яйца, соль, вареная колбаса, говядина и куры 30 июля 2014 г.

За неделю в Казани подорожали яйца, соль, вареная колбаса, говядина и куры

(Город Казань KZN.RU, 30 июля). В столице Татарстана за прошедшую неделю несколько изменилась ценовая ситуация на продовольственном рынке. Так, рост цен отмечался на куриные яйца – на 4,6%, поваренную соль, вареную колбасу, говядину, потрошеные куры...

дальше...

#химия | Скраб для кожи в домашней лаборатории 07 апр. 2014 г.

#химия | Скраб для кожи в домашней лаборатории

Косметический скраб предназначен для того, чтобы очистить участки тела от сухой кожи. Соль обладает расслабляющими и успокоительными свойствами. Она также способствует отшелушиванию кожи. Среди всех знаний, которые только может обрести человек, самыми...

дальше...

Скрытый резерв: сода 23 апр. 2015 г.

Скрытый резерв: сода

Планета Земля была бы еще более приятным местом для жизни, если бы решить все человеческие потребности мог строго ограниченный набор универсальных средств. Пока такие существуют только в сказках: горшочек братьев Гримм варит без устали, золотой рыбке...

дальше...

Помидоры с солью - это чудовищно! 25 июля 2014 г.

Помидоры с солью - это чудовищно!

ЗАВТРАК– Так сложилось, что завтрак терпеть не могу. Особенно когда тренировки начинаются рано утром. И ведь мы не до занятия питаемся, а после, но даже тогда, уставший, я завтрак прогуливаю. Но ничего, все равно чувствую себя отлично, сил много.Если...

дальше...

Как покрасить яйца на Пасху 17 апр. 2020 г.

Как покрасить яйца на Пасху

19 апреля православные отмечают светлый праздник Пасхи. В этом году она пройдет в нелегкий для всех период пандемии коронавируса. Однако даже в условиях самоизоляции этот день вполне можно провести так, чтобы получить самые радужные эмоции. Стол по традиции...

дальше...

Избавляемся от неприятных запахов в холодильнике 29 марта 2020 г.

Избавляемся от неприятных запахов в холодильнике

Специфический аромат в холодильнике – довольно обычное явление, которое часто встречается даже при тщательном уходе и своевременном удалении всех несвежих продуктов. Есть много способов, как устранить неприятный запах при помощи простых домашних средств...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 01 июня 2020 г.