Бывший футболист сборной России призвал «меньше жрать» на карантине

Бывший футболист сборной России призвал «меньше жрать» на карантине
Дмитрий Булыкин
Фото: @dmitrybulykin

Бывший нападающий сборной России по футболу Дмитрий Булыкин поделился секретами сохранения хорошей физической формы на самоизоляции. Об сообщает «Советский спорт».

«Надо меньше жрать. А многие именно на карантине к холодильнику забеги устраивают чаще, чем упражнения делают», — заявил игрок. Он также добавил, что необходимо приседать, отжиматься и качать на пресс в домашних условиях. Тем же, у кого есть возможность заниматься на улице, нужно обязательно ею пользоваться.

Кроме того, Булыкин отметил, что можно воспользоваться многочисленными онлайн-услугами от тренеров или фитнес-клубов.

Режим самоизоляции из-за пандемии коронавируса был введен в российских регионах в конце марта. Сейчас руководители субъектов федерации постепенно снимают ограничения.

Булыкин известен по выступлениям за московские «Локомотив» и «Динамо», а также за немецкий «Байер» и голландский «Аякс». В составе сборной России форвард провел 15 матчей, в которых забил семь мячей. Карьеру футболист завершил в 2014 году.


Похожие новости
Упражнения, онлайн-тренировки и фитнес-приложения: как поддерживать форму в изоляции 04 апр. 2020 г.

Упражнения, онлайн-тренировки и фитнес-приложения: как поддерживать форму в изоляции

Арнольд ШварценеггерРежим самоизоляции и закрытые фитнес-клубы не повод отказываться от заботы о своем здоровье, укрепления иммунитета и поддержания формы. Как не бегать к холодильнику за чем-то вкусненьким каждые полчаса, мы уже рассказывали. А сегодня...

дальше...

Самоизоляция и карантин: как Светлана Лобода, Ксения Собчак, Яна Рудковская и другие  звезды встретили коронавирус 16 марта 2020 г.

Самоизоляция и карантин: как Светлана Лобода, Ксения Собчак, Яна Рудковская и другие звезды встретили коронавирус

Светлана ЛободаВо всем мире продолжается эпидемия коронавируса. В связи с этим лидеры большинства стран принимают всевозможные меры предотвращения вспышки заболевания. Заботятся о своих гражданах и российские власти: из-за вируса COVID-19 жителям России...

дальше...

Карантин и эвакуация туристов: как в мире защищаются от коронавируса 29 янв. 2020 г.

Карантин и эвакуация туристов: как в мире защищаются от коронавируса

В России усилен мониторинг эпидемиологической обстановки, а также контроль на пунктах пропуска на границе. Досмотрено больше 20 тысяч рейсов, прибывающих в Россию из регионов, где есть риски по коронавирусу, уже осмотрено более миллиона человек. И хотя...

дальше...

Открывшиеся в карантин церкви в США вновь закрылись из-за вспышки коронавируса 20 мая 2020 г.

Открывшиеся в карантин церкви в США вновь закрылись из-за вспышки коронавируса

Две церкви на юге США, открывшиеся с разрешения властей после карантина, вновь закрылись по причине вспышки коронавируса. Об этом сообщает Newsweek.Таким образом пострадали по меньшей мере два прихода — баптистская церковь в городе Рингольд в Джорджии...

дальше...

Смартфон мешает фитнесу, а музыка — помогает 17 мая 2015 г.

Смартфон мешает фитнесу, а музыка — помогает

Исследователи изучили, как использование смартфона для разговоров и текстового общения мешает физическим упражнениям. Они пришли к выводу, что у тех людей, которые говорят по смартфону или осуществляют с его помощью текстовое общение в процессе выполнения...

дальше...

Топ-10 популярных песен про коронавирус 06 мая 2020 г.

Топ-10 популярных песен про коронавирус

Людей по всему миру призывают не выходить из дома, чтобы остановить распространение коронавируса. В этот непростой для всех период артисты решили поддержать поклонников зажигательными композициями. К слову, некоторые успели стать настоящими хитами. Ольга...

дальше...

Карантин, самоизоляция, комендантский час: в чем разница и что грозит за нарушение 02 апр. 2020 г.

Карантин, самоизоляция, комендантский час: в чем разница и что грозит за нарушение

Коронавирусом в мире заразились уже около 900 тысяч человек почти в 200 странах. И количество больных пока растет. В России на сегодняшний день зарегистрировано 2 777 случаев, большинство из которых приходятся на Москву. Чтобы ограничить...

дальше...

Диетологи разработали рацион питания для людей на карантине 10 апр. 2020 г.

Диетологи разработали рацион питания для людей на карантине

Диетологи разработали специальный недельный рацион питания для граждан, находящихся на самоизоляции или карантине в связи с коронавирусом - в него входят традиционные продукты питания, а также витаминно-минеральные комплексы, заявил научный руководитель...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 10 июля 2020 г.