Россиянам дали советы по борьбе с одиночеством в самоизоляции

Россиянам дали советы по борьбе с одиночеством в самоизоляции

Россиянам следует заняться самообразованием и волонтерской деятельностью, чтобы не чувствовать себя одинокими во время режима самоизоляции. Такие советы по борьбе с одиночеством дала психолог и директор Московской службы психологической помощи Нина Петроченко в беседе с «Лентой.ру».

По ее словам, в условиях введенных из-за распространения коронавируса ограничений у людей, которые живут одни, появилось много свободного времени. При этом его следует проводить с пользой, занимаясь изучением того, на что времени раньше не хватало, например, при помощи различных онлайн-курсов.

«Никто не знает, когда отменят режим самоизоляции, поэтому использовать это время надо с максимальным коэффициентом полезного действия. Чтобы потом, когда снова начнутся пробки и бешеный ритм, не пожалеть, что не начал изучать новый иностранный язык, например», — пояснила Петроченко.

Кроме того, считает она, справиться с чувством одиночества поможет и волонтерство. Благодаря такой работе, отметила психолог, человек сможет снова почувствовать себя полезным и нужным. «Становясь волонтером, человек расходует энергию, за что-то отвечает. Помогающий человек возвращает себя из состояния беспомощности в ситуацию, когда он может что-то изменить», — добавила она.

Ранее в мае руководитель Центра городской антропологии в КБ «Стрелка» Михаил Алексеевский заявил, что эпидемия коронавируса может стать катализатором сплоченности россиян. По его словам, до распространения инфекции жители больших городов были разобщены, однако в условиях кризиса они начали помогать друг другу.


Похожие новости
Жена Павла Воли Ляйсан Утяшева нашла плюсы в самоизоляции на время панедемии коронавируса 18 марта 2020 г.

Жена Павла Воли Ляйсан Утяшева нашла плюсы в самоизоляции на время панедемии коронавируса

Ляйсан Утяшева нашла плюсы в самоизоляции на время панедемии коронавируса. Супруга Павла Воли рассказала поклонникам, как планирует провести время карантина, а также дала советы подписчикам в Instagram.Спортсменка не отрицает, что коронавирус разрушил...

дальше...

ВОЗ оценила эффективность самоизоляции в борьбе с коронавирусом 26 марта 2020 г.

ВОЗ оценила эффективность самоизоляции в борьбе с коронавирусом

Фото: Shannon Stapleton / ReutersГлава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Гебреисус признал, что самоизоляция граждан и ограничение на передвижение не помогут окончательно ликвидировать пандемию коронавируса. Соответствующее заявление...

дальше...

Выявлена опасность коронавируса для психики 02 мая 2020 г.

Выявлена опасность коронавируса для психики

Фото: Илья Питалев / РИА НовостиНа фоне пандемии COVID-19 в обществе появился новый навязчивый страх — коронафобия. Главный научный сотрудник отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапии Центр психиатрии и неврологии имени Бехтерева...

дальше...

В организации Дня Победы в России помогали 150 тыс волонтеров 09 мая 2019 г.

В организации Дня Победы в России помогали 150 тыс волонтеров

В праздничных мероприятиях, посвященных Дню Победы, по всей России приняли участие 150 тысяч волонтеров, сообщает пресс-служба Всероссийского общественного движения "Волонтеры Победы"."В Москве участниками волонтерского сопровождения "Бессмертного полка"...

дальше...

Мосгордума утвердила штрафы за нарушение режима самоизоляции 01 апр. 2020 г.

Мосгордума утвердила штрафы за нарушение режима самоизоляции

Московская городская дума приняла закон о введении административных штрафов для граждан с коронавирусом, нарушивших режим самоизоляции, и для ресторанов, кафе и других организаций, которые не прекратили работу, несмотря на введение ограничений. Об этом...

дальше...

Коэффициент распространения COVID-19 в России достиг минимума 09 мая 2020 г.

Коэффициент распространения COVID-19 в России достиг минимума

Коэффициент распространения коронавируса в России составил 1,06 - это минимальное с начала нового заболевания значение, сообщает ТАСС со ссылкой на оперативный штаб по борьбе с коронавирусом.Коэффициент распространения инфекции показывает, сколько человек...

дальше...

Максим Фадеев из-за коронавируса съехал от супруги и сына в загородный дом 25 апр. 2020 г.

Максим Фадеев из-за коронавируса съехал от супруги и сына в загородный дом

Во время съемок программы «Ты не поверишь!» Максим Фадеев сообщил о том, что на период самоизоляции съехал от супруги Натальи и сына Саввы в загородный дом. Продюсер признался, что одиночество для него не в тягость, но он скучает по родным.Максим Фадеев...

дальше...

Израильский учёный раскрыл причину осложнений коронавируса у пожилых 15 апр. 2020 г.

Израильский учёный раскрыл причину осложнений коронавируса у пожилых

Названо вещество, высокий уровень которого в крови повышает риск летального исходаУчёные поняли, какой биомаркер может указать на тяжёлую форму коронавирусной болезни. Это ферритин — протеин крови, играющий важную роль в переносе железа. Об этом, как...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 07 июля 2020 г.