Сон vs. интим: как бессонница влияет на качество секса

Сон vs. интим: как бессонница влияет на качество секса

Хорошо ли вы спите, живя в большом городе? Думаем, что не всегда. Бешеный ритм мегаполиса вынуждает многих мучиться бессонницей либо ложиться глубоко за полночь. В этом случае о продуктивном грядущем дне говорить не приходится, как и о качественном сексе. Почему так происходит? Почему секс уже не тот, когда в нашей жизни начинаются проблемы со сном? Сегодня мы решили об этом поговорить.

Отдых делает нас привлекательнее

Несомненно, внешность играет не последнюю роль в привлечении партнера. Отсутствие качественного сна приводит нас в кабинет косметолога, которому приходится помогать нам избавляться от проявлений недосыпа вроде темных кругов, кожи, потерявшей естественный оттенок, опухших век и многих других эстетических неприятностей. Сон в течение 7—8 часов позволяет не допустить развития подобных проблем. Шведские ученые даже провели эксперимент: людям показывали фото потенциальных партнеров у которых нет проблем со сном и тех, кто спит по 4 часа в сутки. Абсолютное большинство пришло к выводу, что фото людей с недосыпом привлекает намного меньше.

Вам сложнее флиртовать

Не секрет, что игривое настроение — 70% успеха во время флирта, заставить себя флиртовать без настроения невозможно. Если мы не высыпаемся, как правило, нет настроения ни на что, желание уделить внимание партнеру стоит где-то на предпоследнем месте, а значит хороший секс так же уходит на второй план, если все мысли о том, как бы выспаться.

Начинаются конфликты

На этот раз исследование проводили американские ученые, которые выяснили, что хронический недосып — одна из главных причин конфликтов, которых могло бы и не быть, если бы ваш сон не страдал. Кроме того, любые проблемы сексуального характера человек с недосыпом старается не решать, а откладывать. Накопление проблем и негатива рано или поздно выльется в грандиозный скандал.

Сон vs. интим: как бессонница влияет на качество секса


Хороший сон = хороший секс

Снижение либидо часто напрямую связано с качеством сна, особенно когда речь заходит о женщинах, для которых важна эмоциональная настройка перед самим процессом. Кроме того, психологи выяснили, что длительный сон, не менее 8 часов, способствует развитию большей чувствительности эрогенных зон на теле как женщины, так и мужчины.


Похожие новости
В ритме мегаполиса: Надежда Оболенцева в лукбуке бренда LEN 20 дек. 2019 г.

В ритме мегаполиса: Надежда Оболенцева в лукбуке бренда LEN

Наряды в нем созданы специально для современных девушек, которых можно встретить и в офисе, и на громкой вечеринке после работы. Сегодня Москва, завтра Нью-Йорк, послезавтра - Токио: она все время в движении и на острие событий. Олицетворением этой...

дальше...

В ритме большого города: лукбук новой коллекции Bella Potemkina 05 сент. 2019 г.

В ритме большого города: лукбук новой коллекции Bella Potemkina

Текст: HELLO.RU / Фото: Архивы пресс-службBella Potemkina, осень-зима 2019/20Вдохновленная ритмом бешеным ритмом мегаполиса, Белла Потемкина создала коллекцию с легкой ноткой ретро-гламура, которая позволит современной женщине быть разной даже при очень...

дальше...

Сколько нужно спать, чтобы высыпаться 19 янв. 2020 г.

Сколько нужно спать, чтобы высыпаться

Учёные назвали конкретное время для каждого.На первый взгляд, кажется, всё просто: чтобы как следует выспаться, надо всего лишь дольше поспать. Но если вы поклонник подобных «простых» решений, у Лайфхакера для вас плохие новости.Почему спать много так...

дальше...

Правила хорошего сна: почему вы не высыпаетесь, и отчего появляются морщины 14 июня 2020 г.

Правила хорошего сна: почему вы не высыпаетесь, и отчего появляются морщины

Повторим известную истину: ни правильное питание, ни занятия спортом, идеальный косметический уход не будут эффективны, если вы неправильно спите. Качество нашей жизни находится в прямой зависимости от качества отдыха. Поэтому если вы засыпаете к утру...

дальше...

Бессонница значительно обостряет хронические боли 04 мая 2015 г.

Бессонница значительно обостряет хронические боли

Норвежские ученые доказали, что нарушения сна в ночное время суток негативно сказываются на всем организме человека, особенно у кого имеются хронические заболевания. Дело в том, что от недосыпа усиливаются болевые ощущения. Исследование по этому поводу...

дальше...

Названа опасность дневного сна 03 янв. 2018 г.

Названа опасность дневного сна

Сомнолог подтвердил, что дневной сон может быть полезным для мозга и для организма в целом. Но, по мнению ученого, сон днем может стать «палкой о двух концах»: в дневное время человек «накапливает сонливость». Специалист...

дальше...

Звуковая терапия: как быстро заснуть сном младенца и проспать до утра 19 янв. 2015 г.

Звуковая терапия: как быстро заснуть сном младенца и проспать до утра

Эта проблема знакома многим, если не всем: вы ложитесь спать и до утра ворочаетесь в постели, безуспешно пытаясь заснуть. В голове роятся тысячи мыслей: сожаления о прежних ошибках, беспокойство по поводу будущих событий и просто всякая чушь. Лично я...

дальше...

Недостаток сна уничтожает клетки мозга 21 марта 2014 г.

Недостаток сна уничтожает клетки мозга

Результаты нового исследования показывают, что недосыпание может быть еще вреднее, чем считалось ранее, и приводить к постоянной потере клеток мозга. Как рассказывает Хелен Бриггс, в исследовании, опубликованном в The Journal of Neuroscience, ученые...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 14 авг. 2020 г.