Россиянам назвали опасность кофе в жару

Россиянам назвали опасность кофе в жару

Употребление кофе в жаркую погоду может нанести вред организму. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала врач-терапевт, аллерголог Ирина Ярцева.

Она напомнила, что основное действие кофе — ускорение выведения жидкости из организма, в связи с чем в жару это может привести к обезвоживанию. «Поэтому важно до приема или после приема выпить стакан воды. И, конечно, следить в течение дня за самочувствием», — предупредила врач.

Кроме того, стоит ограничить употребление кофе, если в течения дня у человека есть дополнительная физическая активность. «Во время физических нагрузок с потоотделением теряется гораздо больше жидкости, в жару — еще больше. Поэтому кофе нужно пить в умеренном количестве, и еще больше жидкости», — объяснила Ярцева.

Также она посоветовала не выпивать больше одной чашки кофе в день людям с мочекаменными болезнями и поражением почек, связанным с нарушением фильтрации.

При этом разницы в температуры напитка для организма нет, добавила специалист. При этом максимальное количество кофе в день, которое легко восполняется жидкостью и не способно навредить, — это три чашки.

В феврале агроном, эксперт по чаю и кофе Елизавета Тихонова заявила, что при умеренном употреблении кофе никакого вреда организму взрослого здорового человека не принесет, так как никаких токсинов этот напиток не содержит.


Похожие новости
Стилист Сергей Зверев выпил чашку чая с "майдановцами" 27 февр. 2014 г.

Стилист Сергей Зверев выпил чашку чая с "майдановцами"

Киевский Майдан посетил стилист Сергей Зверев. Накануне он навестил палаточный городок и пообщался с его жителями. Протестующие выпили с шоу-меном горячего чая и поделились своими проблемами. Также артист посетил место памяти жертв столкновений и возложил...

дальше...

Эксперт оценила вред от кофе на завтрак 24 окт. 2019 г.

Эксперт оценила вред от кофе на завтрак

Диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королёва в беседе с НСН оценила вред от кофе на завтрак.«Прежде всего, нужно говорить о том, что у человека должен быть полноценный завтрак. Кофе, тем более на голодный желудок, это не завтрак — это напиток»...

дальше...

Продуктовые мифы: так ли опасны булки, кофе и молоко 12 марта 2020 г.

Продуктовые мифы: так ли опасны булки, кофе и молоко

Развеиваем продуктовые мифыФото: Pixabay.com/ruХруст французской булкиCкладывается впечатление, что консультанты по питанию возомнили себя папой римским, объявившим крестовый поход против всего вкусного. Главным же врагом стройности объявлены углеводы...

дальше...

«Умная» чашка Vessyl узнает все о налитом в нее напитке 18 июня 2014 г.

«Умная» чашка Vessyl узнает все о налитом в нее напитке

В последнее время разработчики представляют большое количество различных «умных» гаджетов. Настало время и электронной посуды, а именно «умной» чашки, которая может определять, в каком количестве и какой именно напиток потребляет ее владелец.Чашка Vessyl...

дальше...

Ученые: Употребление кофе поможет защитить печень от повреждения алкоголем‍ 14 авг. 2017 г.

Ученые: Употребление кофе поможет защитить печень от повреждения алкоголем‍

Употребление кофе способно помочь защитить печень человека от повреждений, наносимых алкоголем. Такое заключение по итогам ряда исследований сделали ученые из США, представляющие Стэндфордский университет.Оказывается, те, кто предпочитает пить кофе и...

дальше...

Дальгона-кофе: рецепт самого трендового корейского напитка 08 апр. 2020 г.

Дальгона-кофе: рецепт самого трендового корейского напитка

Дальгона-кофе – рецепт из TikTok, который успел стать вирусным. Это холодный молочный напиток с густой, пышной и сладкой кофейной пенкой. Хорошая новость заключается в том, что вы можете сделать его без кофейной машины – вам понадобится только...

дальше...

Эксперт оценил роль кофе в борьбе с усталостью 30 авг. 2019 г.

Эксперт оценил роль кофе в борьбе с усталостью

Клинический психолог, эксперт по психологии здоровья Михаил Хорс в беседе с НСН оценил роль кофе в борьбе с усталостью.«Многие люди не дают себе права быть уставшими и неэффективными. Потому начинают принимать стимуляторы — кофеиновые напитки, энергетики...

дальше...

Учёные рассказали о том, как кофе влияет на память 18 июня 2017 г.

Учёные рассказали о том, как кофе влияет на память

Ученые из США рассказали о том, как кофе влияет на память человека. По словам экспертов, для положительного эффекта от кофе следует выпивать по две чашки этого ароматного напитка в день.Ученые провели интересное исследование. Участников эксперимента разделили...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 15 авг. 2020 г.