Ляйсан Утяшева показала, зачем дома нужна скалка

Ляйсан Утяшева показала, зачем дома нужна скалка

Ляйсан Утяшева а своей личной страничке в инстаграме частенько публикует упражнения, которые можно выполнить дома, без похода в фитнес-клуб. На этот раз она поделилась своим секретом, как можно необычно использовать обычную скалку. Спортсменка показала антицеллюлитный массаж, который можно сделать с помощью этой домашней утвари.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Ляйсан Утяшева (@liasanutiasheva)12 Июл 2020 в 11:23 PDT

Надо сказать, что новое видео вызвало бурю комментариев. Некоторые недоумевали, почему движения выполняются сверху вниз, а не наоборот(мол, массажные вижения обычно идут как именно сниу вверх), а некоторые вообще уверяли, что пользы от такого массажа — ноль.

Но самые преданные читательницы личной странички Ляйсан поблагодарили свою любимицу за необычный лайфхак и пообещали поделиться своими результатами.


Похожие новости
По стопам супермоделей: как делать массаж лица камнями Гуаша и мезороллером 28 мая 2020 г.

По стопам супермоделей: как делать массаж лица камнями Гуаша и мезороллером

Для того, чтобы поддерживать лицевые мышцы в тонусе и ухаживать за кожей лица в домашних условиях, советую приобрести два незаменимых бьюти-инструмента - неинвазивный мезороллер и камни Гуаша. И завести одну очень простую, но действенную привычку...

дальше...

Смартфон мешает фитнесу, а музыка — помогает 17 мая 2015 г.

Смартфон мешает фитнесу, а музыка — помогает

Исследователи изучили, как использование смартфона для разговоров и текстового общения мешает физическим упражнениям. Они пришли к выводу, что у тех людей, которые говорят по смартфону или осуществляют с его помощью текстовое общение в процессе выполнения...

дальше...

Упражнения, онлайн-тренировки и фитнес-приложения: как поддерживать форму в изоляции 04 апр. 2020 г.

Упражнения, онлайн-тренировки и фитнес-приложения: как поддерживать форму в изоляции

Арнольд ШварценеггерРежим самоизоляции и закрытые фитнес-клубы не повод отказываться от заботы о своем здоровье, укрепления иммунитета и поддержания формы. Как не бегать к холодильнику за чем-то вкусненьким каждые полчаса, мы уже рассказывали. А сегодня...

дальше...

Идеальная гладкость: изучаем все тонкости массажа варежкой 03 июня 2020 г.

Идеальная гладкость: изучаем все тонкости массажа варежкой

Борьба с целлюлитом может затянуться на долгие месяцы. Конечно, обертывания и упражнения на проблемную зону постепенно дадут свой результат, и все же ускорить регенерацию клеток и уменьшить бугристость поможет дополнительный массаж с использованием перчатки...

дальше...

Конвоирам СИЗО помогут снять стресс массажные кресла 27 июня 2014 г.

Конвоирам СИЗО помогут снять стресс массажные кресла

Руководство столичных изоляторов закупает кресла с десятком массажных техник, а на Камчатке сотрудники будут расслабляться в кресле с MP3-плеером и колонками.Сотрудники московских следственных изоляторов смогут снять напряжение в массажных креслах, которые...

дальше...

Ляйсан Утяшева впервые показала фигуру после родов 19 мая 2015 г.

Ляйсан Утяшева впервые показала фигуру после родов

Спустя две недели после рождения дочери Ляйсан Утяшева решилась продемонстрировать поклонникам собственную фигуру. Гимнастка опубликовала в своем микроблоге снимок, на котором она запечатлена в полный рост. На фото можно хорошо разглядеть фигуру счастливой...

дальше...

Тимати и Анастасия Решетова провели зарядку с Ляйсан Утяшевой и Павлом Волей 14 мая 2020 г.

Тимати и Анастасия Решетова провели зарядку с Ляйсан Утяшевой и Павлом Волей

"Зарядка с Ляйсан Утяшевой" набирает обороты: гимнастка вместе со своим мужем Павлом Волей продолжает записывать видеотренировки, не давая скучать – и набирать вес – на карантине своим знаменитым друзьям. В первом выпуске Павел и Ляйсан обошлись своими...

дальше...

Ляйсан Утяшева и Павел Воля поделились семейными кадрами с дочерью в честь ее дня рождения 06 мая 2020 г.

Ляйсан Утяшева и Павел Воля поделились семейными кадрами с дочерью в честь ее дня рождения

Вчера, 5 мая, свой первый маленький юбилей отмечала дочь Павла Воли и Ляйсан Утяшевой - София. Ее родители всегда стараются красиво поздравить с днем рождения или другими важными семейными праздниками друг друга и детей, и вчерашний день не стал исключением...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 23 сент. 2020 г.