Майонез есть запрещено: мифы о продуктах, в которые вы верите

Майонез есть запрещено: мифы о продуктах, в которые вы верите

Развеиваем мифы о продуктах и выясняем: чтобы иметь сияющую кожу и шелковистые волосы, нужно есть сливочное масло, а чтобы успокоить нервы — мороженое. Не ожидали? Читайте наш материал и узнавайте больше о еде, вкус которой вы давно позабыли.

Попкорн

Популярная закуска для просмотра фильмов содержит много клетчатки, что способствует улучшению работы пищеварительной системы и понижению уровня сахара в крови. Кукуруза богата полифенолами, которые делают попкорн полезным лакомством. Полифенолы являются мощными антиоксидантами, способствуют омоложению кожи и защищают организм от многих инфекций. Попкорн не так калориен, как принято считать к тому же, быстро дает чувство сытости. Но важно помнить, что о пользе воздушной кукурузы приходится говорить только тогда, когда она была приготовлена без масла и добавок. Допустимо добавить немного соли.

Майонез есть запрещено: мифы о продуктах, в которые вы верите

Картофель

Картофель богат клетчаткой, калием и витамином С. Один из самых популярных гарниров содержит аскорбиновую кислоту, а также витамины группы B, соли кальция, фолиевую кислоту, калия, магния, фосфора. Крахмал является одним из ключевых поставщиков углеводов — именно из-за него картошку считают вредным продуктом. Но углеводы из картофеля оказывают положительное воздействие на пищеварение и снижают уровень холестерина в крови.

Мороженое

В нашем любимом десерте содержатся полученные из молока жирные кислоты, аминокислоты, минеральные соли и витамины. Мороженое оказывает благотворное влияние на нервную систему, снимает тревогу и напряжение, а также улучшает качество сна. Происходит это благодаря аминокислоте триптофан, способствующей выработке серотонина. При выборе мороженого в магазине смотрите на состав: в нем не должно быть красителей, консервантов и растительных жиров, а изготовлено оно должно быть из цельного молока.

Майонез есть запрещено: мифы о продуктах, в которые вы верите

Майонез

Если делать майонез в домашних условиях, он может быть весьма полезным. В нем содержатся витамины A, PP, C, D, E, K, а также комплекс витаминов B, повышающих иммунитет и нормализующих обмен веществ. Это благодаря маслу и яйцам в составе домашнего майонеза.

Сливочное масло

В него входят кальций, аминокислоты, фосфолипиды и витамины D, C, A, E, B. Сливочное масло важно для женской красоты — оно укрепляет кожу и волосы. Также оно укрепляет зрение, мышечную и костную ткани. Главное — употреблять сливочное масло в умеренных количествах, и тогда вам будет радость и прекрасное здоровье, а о холестерине и думать забудьте.


Похожие новости
СМИ: «молочку» с растительными жирами предлагают называть по-новому 11 дек. 2019 г.

СМИ: «молочку» с растительными жирами предлагают называть по-новому

Молочной продукции, произведенной с добавлением растительных жиров, предлагается дать новые названия — «крем», «паста», «соус» и другие в зависимости от консистенции. Об этом пишут «Известия».В техническом комитете при Росстандарте изданию сообщили, что...

дальше...

Эксперт прокомментировала предложение не считать молочными продукты с растительным жиром 10 сент. 2019 г.

Эксперт прокомментировала предложение не считать молочными продукты с растительным жиром

Эксперт молочного рынка Татьяна Рыбалова в беседе с радио Sputnik прокомментировала предложение не считать молочными продукты с растительным жиром.«Таков метод борьбы с теми, кто фальсифицирует молочную продукцию. Это положительное стремление. Но на практике...

дальше...

Россиянам напомнили о привычке, которая повышает иммунитет 06 апр. 2020 г.

Россиянам напомнили о привычке, которая повышает иммунитет

Укрепление иммунитета — наиболее эффективный способ противостоять вирусам, поэтому во время пандемии COVID-19 стоит вспомнить полезную привычку из «досамоизоляционных времён». Об этом Радио Sputnik рассказала сомнолог Александра Пучкова.Речь идёт о правильном...

дальше...

Путин привез Си Цзиньпину коробку обещанного мороженого 04 сент. 2016 г.

Путин привез Си Цзиньпину коробку обещанного мороженого

В начале двусторонней встречи президент России напомнил, что китайские предприниматели во время беседы во Владивостоке рассказали ему, что в Китае очень любят российское мороженое.«Я обещал Вам его привезти. Я в ...

дальше...

80% российского майонеза не соответствуют стандартам качества 21 дек. 2015 г.

80% российского майонеза не соответствуют стандартам качества

В «Роскачестве» считают, что в России «не сформирована культура производства майонеза». Консерванты, малая жирность и кислый вкус — вот чем грешат производители соуса.Организация «Роскачество» — созданная летом...

дальше...

#химия | Что необходимо знать о витаминах? 20 окт. 2014 г.

#химия | Что необходимо знать о витаминах?

Витамины — это органические соединения, необходимые для нормального роста и жизнеобеспечения организма. Если человеческий организм сам не производит витамины, их в необходимом объеме следует получать в составе пищевых продуктов. «Общеизвестные» факты...

дальше...

#биология | Рис повышает уровень сахара в крови 02 марта 2015 г.

#биология | Рис повышает уровень сахара в крови

Растущий рисСуществует более десяти разновидностей риса. По своей текстуре, вкусу и питательной ценности они различны. Коричневый и дикий рис считаются более полезными, поскольку эти сорта содержат больше питательных веществ и пищевой клетчатки. Белый...

дальше...

#биология | Шалфей содержит почти 1500% дневной нормы витамина K 20 апр. 2015 г.

#биология | Шалфей содержит почти 1500% дневной нормы витамина K

Известный своим острым вкусом и невероятно богатый витаминами шалфей является одной из популярнейших лекарственных трав. Он использовался еще древними римлянами. Эта легендарная трава обладает многочисленными достоинствами. Она применяется в традиционной...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 21 сент. 2020 г.