Советы эксперта: психолог объяснил, как не нервничать при общении с мужчиной

Советы эксперта: психолог объяснил, как не нервничать при общении с мужчиной

При общении с человеком, который нам симпатичен, наше поведение может существенно отличаться от привычного. Неудивительно, ведь сердце стучит быстрее, ладошки потеют, самые очевидные вещи вылетают из головы. Иногда это просто побочный эффект влюбленности, а иногда причина может крыться совсем в другом.

Много веков подряд женщинам предписывались определенные требования и нормы поведения, без соответствия которым было трудно найти спутника жизни. Сейчас времена изменились, но подсознательно женщина сравнивает себя с классическим представлением общества о том, какой должна быть идеальная девушка, жена, мать. При любом несоответствии внутри появляется тревога и сомнения в себе.

Советы эксперта: психолог объяснил, как не нервничать при общении с мужчиной

Психолог Мария Кадюкова объясняет, что женщина может нервничать при общении с мужчиной по нескольким причинам:

1. Нестабильная самооценка. Когда у девушки не сформировано четкое позитивное отношение к себе, она проецирует свои сомнения на молодого человека. Мужчина относится к женщине так, как она позволяет это делать. Если она не уважает себя, то ожидать от него чего-то другого не стоит.

2. Прошлый негативный опыт общения с противоположным полом. Есть такое понятие как «психологическая травма». Если женщина находилась в отношениях, в которых ей приходилось много страдать, то негативные эмоции могли не перевариться до конца. Из-за этого романтические отношения ассоциируются с негативом и начинать что-то новое страшно.

3. Недостаточно близкие отношения в семье. Если за всю жизнь девушка не видела в своей семье доверительных отношений между родственниками, ей будет сложно поверить, что у нее все будет по-другому. Особенно важны отношения с отцом, понимание своей ценности в его жизни.

4. Отношение к себе. Иногда девушка не знает своих сильных и слабых сторон и потому все время ждет оценку извне. Если женщина не считает себя ценной изначально, просто потому, что она такая, какая есть, она будет «зарабатывать» ценность в глазах других. Похвали меня, оцени меня, сделай меня важной — эти посылы будут скрываться за нервозностью.

Советы эксперта: психолог объяснил, как не нервничать при общении с мужчиной

Мария дает несколько рекомендаций, которые помогут почувствовать себя увереннее:

1. Изучи себя.Постарайся выявить свои достоинства, научись принимать недостатки. Тебе нужно понять свою ценность.

2. Пропиши, каким ты видишь своего идеального мужчину и как он должен к тебе относиться. Это поможет понять твои потребности, разобраться с принципами и ценностями.

3. Относись к себе так, как хочешь, чтобы к тебе относились окружающие. Это очень важно. Своим отношением к себе ты показываешь, как с тобой можно и нужно общаться.

4. Отдели свое общение с семьей (и отцом в частности) от остального мира. Твой парень не папа. Со своим молодым человеком отношения будут складываться так, как хочешь ты, вне зависимости от отношений между твоими родственниками. Помни, что парень — это твой выбор.

5. Уверенность появляется, когда мы любим себя. В какую девушку ты бы влюбилась? В ту, которая носит шелковые платья и звонко смеется, когда ей вздумается? Или в ту, которая любит смотреть на звезды и носит массивные свитера? Влюбись в себя, чтобы стать увереннее. И нервничать при общении с мужчинами не придется.

Согласны ли вы с экспертом? Напишите свое мнение в комментариях ниже.


Похожие новости
Как ведут себя влюбленные знаки зодиака 29 июня 2020 г.

Как ведут себя влюбленные знаки зодиака

Лето — пора любви, счастья и радости. В этот период времени года чувства обостряются, и повышается шанс встретить вторую половинку. Правда, нужно быть на чеку, ведь каждый знак зодиака в период влюбленности ведет себя по-разному. А как, подскажет наш...

дальше...

Москва влюбленная 14 февр. 2015 г.

Москва влюбленная

Третьяковский проезд, украшенный воздушными шарами в честь Дня всех влюбленныхСпециально ко дню святого Валентина Москва преобразилась. В парках столицы пройдут конкурсы и мастер-классы, на которых парочки смогут выиграть фотоаппарат или создать свою...

дальше...

День святого Валентина отметят российские влюбленные 14 февр. 2015 г.

День святого Валентина отметят российские влюбленные

Официального статуса праздник не имеет, но это не мешает влюбленным дарить друг другу подарки и слать любовные послания - "валентинки".МОСКВА, 14 фев — РИА Новости. День святого Валентина отмечают в субботу, 14 февраля, влюбленные во многих...

дальше...

Любовь и смерть: 6 фильмов, в которых романтические чувства вспыхивают на фоне трагических событий 07 марта 2020 г.

Любовь и смерть: 6 фильмов, в которых романтические чувства вспыхивают на фоне трагических событий

"Верю в любовь"Кадр из фильма "Верю в любовь"Джереми всерьез увлечен музыкой. Он играет на гитаре, сочиняет песни и мечтает исполнять их со сцены. Юноша не робкого десятка, он знакомится со своим рок-кумиром. В результате тот начинает помогать талантливому...

дальше...

В школьной столовой дети расплачиваются "ладошкой" 23 мая 2017 г.

В школьной столовой дети расплачиваются "ладошкой"

А главное — наличные деньги он теперь точно не потеряет. Оплата обедов происходит электронно с помощью специального терминала. Почему такая система называется «Ладошки»?Родители семиклассницы Варвары Пугиной отныне не будут...

дальше...

Белое не надевать: 10 советов влюбленным путешественникам 10 февр. 2015 г.

Белое не надевать: 10 советов влюбленным путешественникам

Несмотря на кризис, многие россияне уезжают на День святого Валентина в романтические путешествия. «РБК Lifestyle» рассказывает о правилах поведения и запретах в разных городах странах, соблюдение которых поможет не испортить себе 14 февраля. ⓵В...

дальше...

"Романтический монтаж": видение художников первых десятилетий СССР представят хабаровчанам 30 авг. 2014 г.

"Романтический монтаж": видение художников первых десятилетий СССР представят хабаровчанам

5 сентября в Дальневосточном художественном музее состоится открытие выставки «Романтический монтаж». Гости увидят произведения художников 1920 – 1930-х годов из собрания Государственного историко-художественного и литературного музея-заповедника «Абрамцево»...

дальше...

Продуктовое эмбарго Москвы: побочные эффекты 08 авг. 2014 г.

Продуктовое эмбарго Москвы: побочные эффекты

Власти постараются сделать всё, чтобы нивелировать негативный эффект своих ответных мер, но в некоторых случаях рост цен может составить от 10% до 20%.Проблема в том, что страна серьезно зависит от импортного продовольствия: в прошлом году 40% продуктов...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 10 авг. 2020 г.