Гагарина избавилась от 30 килограммов благодаря пяти продуктам

Гагарина избавилась от 30 килограммов благодаря пяти продуктам

После рождения первого ребенка, Полина Гагарина скинула 30 килограммов — 13 лет назад она располнела до 80. Теперь многие поклонники и коллеги хотят добиться от нее обнародования секрета своего столь быстрого преображения.

В какой-то момент девушка решила перестать комплексовать и взялась за себя — прежде всего, решила сесть на диету, вся суть и магия которой заключалась в пяти важных для здоровой жизнедеятельности продуктах: бурый рис, морепродукты, овощные салаты, вода и яблоки.

Воду исполнительница пьет перед приемом пищи, чтобы притупить голод. Яблоки использует в период разгрузочных дней, а остальные три продукта помогают ей восполнять необходимые для организма полезные вещества: углеводы, витамины и белки. Об этом 33-летняя знаменитость рассказала в эфире свежего выпуска YouTube-шоу «А поговорить?».

Гагарина полностью отказалась от употребления жирных блюд, колбас, картошки и полуфабрикатов. Овощи звезда ест свежими или приготовленными на пару, также в ежедневном рационе артистки обязательно присутствует зелень и цельнозерновые злаки. Также стоит отметить, что в период диеты и после желательно не забывать о пище, содержащей клетчатку. Также Полина регулярно занимается фитнесом, бегом и йогой.


Похожие новости
Муж Полины Гагариной обнаружил, что в Сети продают бикини Ольги Бузовой 05 сент. 2019 г.

Муж Полины Гагариной обнаружил, что в Сети продают бикини Ольги Бузовой

Любимый супруг певицы Полины Гагариной разместил в личном микроблоге весьма странный пост. Оказывается, что Дмитрий Исхаков обнаружил, что в Сети продают бикини самой поющей телеведущей Ольги Бузовой.Избранник российской артистки Полины Гагариной поставил...

дальше...

Как Полине Гагариной удалось похудеть на 40 килограмм 26 мая 2015 г.

Как Полине Гагариной удалось похудеть на 40 килограмм

Известная российская певица Полина Гагарина, которая блестяще выступила на "Евровидении", рассказала о своих успехах в борьбе с лишним весом. Полина раскрыла тайную диету, которая позволила ей за считанные месяцы сбросить 40 лишних килограммов. "Ты ведь...

дальше...

Полина Гагарина призналась, что не ограничивает себя в фастфуде 20 нояб. 2019 г.

Полина Гагарина призналась, что не ограничивает себя в фастфуде

Полина Гагарина способна сохранять стройную фигуру даже с пристрастием к вредной пище. Певица призналась, что не ограничивает себя в фастфуде, поэтому посещает спортзал.Спортивным телом Полины Гагариной восхищаются тысячи фанатов в соцсетях. Большинство...

дальше...

Советы от звезд: Полина Гагарина, Татьяна Навка, Анастасия Решетова и другие показывают, как заниматься спортом на карантине 02 апр. 2020 г.

Советы от звезд: Полина Гагарина, Татьяна Навка, Анастасия Решетова и другие показывают, как заниматься спортом на карантине

Тина КанделакиКарантин (где-то обязательный, а где-то рекомендательный), введенный во многих странах мира, поставил нас всех в примерно одинаковые условия: теперь мы придумываем, чем развлекать себя в четырех стенах, да так, чтобы делать это с пользой...

дальше...

Великобритании назвали российскую исполнительницу Полину Гагарину главным фаворитом конкурса «Евровидение -2015» 23 мая 2015 г.

Великобритании назвали российскую исполнительницу Полину Гагарину главным фаворитом конкурса «Евровидение -2015»

Немецкие журналисты вслед за своими коллегами из Великобритании назвали российскую исполнительницу Полину Гагарину главным фаворитом конкурса «Евровидение». Западные акулы пера считают, что певица похожа на популярную в Германии артистку...

дальше...

На Мальдивах Полина Гагарина занялась "воздушной йогой" 19 янв. 2020 г.

На Мальдивах Полина Гагарина занялась "воздушной йогой"

Полина Гагарина рассказала подписчикам в Instagram, что на Мальдивах она занялась "воздушной йогой". Также исполнительница разместила в социальной сети новую фотографию с отдыха.Несколько дней назад Полина Гагарина улетела в отпуск на Мальдивы. Певица...

дальше...

"Меня разнесло до 80 килограммов": Полина Гагарина вспомнила, как боролась с жиром 21 мая 2019 г.

"Меня разнесло до 80 килограммов": Полина Гагарина вспомнила, как боролась с жиром

31-летняя Полина Гагарина дала интервью YouTube-каналу Ирины Шихман "А поговорить?". Звезда вспомнила, как боролась с лишним весом в юности.По словам Полины Гагариной, когда она участвовала в шоу "Фабрике звезд", некоторые считали, что у певицы...

дальше...

Полина Гагарина стала жертвой мошенников 28 мая 2015 г.

Полина Гагарина стала жертвой мошенников

Артистка разоблачила аферистов, берущих предоплату за концерты.Занявшая второе место на популярном песенном конкурсе "Евровидение-2015" россиянка Полина Гагарина стала жертвой мошенников. В своём Instagram она разоблачила аферистов, "продававших" ее выступления...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 06 авг. 2020 г.