Россиянам назвали смертельную опасность резкого похудения

Россиянам назвали смертельную опасность резкого похудения

При резком похудении все токсины, которые раньше содержались в жировой прослойке, выбрасываются в кровь. Таким образом, организм травится собственным жиром. Об этом в интервью с телеканалом «360» рассказала врач-диетолог Елена Астахова.

Она отметила, что прежде всего нужно правильно питаться: отказаться от сахара и других веществ, которые задерживают в теле воду. При этом переводить организм на правильную еду следует постепенно, не нервируя его. По словам Астаховой, в подобных случаях не подходят экстремальное питание и экстренное ограничение в еде.

«Сбросить за два месяца 200 килограммов — это ужасно! От такого действительно можно погибнуть. Когда большой вес, в месяц можно терять максимум 10-15 килограммов», — подчеркнула эксперт.

Она отметила, что для организма важно правильное распределение белков, жиров и углеводов. Даже у известных диетологов неоднократно гибли клиенты, рассказала врач, когда их переводили на соки для детокса.

Ранее ученые рассказали о гормоне, который не позволяет многим людям с лишним весом похудеть. Им оказался кортизол, который вырабатывается в организме из-за переживаний. А вот сбросу лишнего веса, утверждают эксперты, способствует адреналин и норадреналин.


Похожие новости
6 мифов об углеводах, в которые надо перестать верить 12 дек. 2019 г.

6 мифов об углеводах, в которые надо перестать верить

В чем разница между "медленными" и "быстрыми" углеводами? Правда ли, что отказ от углеводов помогает похудеть, а если налегать на хлеб и макароны, то о тонкой талии можно забыть? Эти и другие популярные мифы развенчивают диетологи."Чтобы похудеть, нужно...

дальше...

Ничего лишнего: зачем нужен детокс после праздников 14 янв. 2020 г.

Ничего лишнего: зачем нужен детокс после праздников

зачем нужен детоксФото: www.unsplash.comЕсли нашему мозгу и нервной системе праздники, как правило, идут на пользу, то ЖКТ пребывает в стрессовом состоянии практически всю праздничную неделю, что не удивительно, учитывая количество алкоголя и жирных блюд...

дальше...

Ученые назвали самые необычные способы похудения 17 авг. 2017 г.

Ученые назвали самые необычные способы похудения

Ученые из США назвали самые необычные способы похудения. По словам специалистов, существует ряд факторов, которые воздействуют на работу организма человека и сжигания лишних жировых отложений.Исследователи из Университета Рутгерса рассказали, что самым...

дальше...

Тающие сантиметры: белковые продукты, без которых сложно похудеть 13 марта 2020 г.

Тающие сантиметры: белковые продукты, без которых сложно похудеть

какие продукты станут отличным источником белкаФото: www.unsplash.comОдним из жизненноважных компонентов для человеческого организма является белок. Ни для кого не секрет, что без достаточного количества белка невозможно нормальное функционирование всех...

дальше...

Похудеть к Новому году: выбираем правильную диету 14 дек. 2013 г.

Похудеть к Новому году: выбираем правильную диету

Ни одно новогоднее платье не сядет идеально, если к этому не располагает ваша фигура. Обрести идеальную форму к праздникам можно при помощи правильной, подходящей именно вам диеты. Подсказываем, как ее определить. Мы все принадлежим к одному из четырех...

дальше...

6 самых бесполезных продуктов для похудения 08 янв. 2014 г.

6 самых бесполезных продуктов для похудения

Почти каждая женщина мечтает сбросить вес без диет и фитнеса -- чаще всего с помощью какого-либо эффективного жиросжигающего продукта. Увы, диетологи считают их свойства сильно преувеличенными. Развенчиваем 6 главных мифов о продуктах "для похудения"...

дальше...

Россиянам рассказали о накапливающем жир гормоне 31 июля 2020 г.

Россиянам рассказали о накапливающем жир гормоне

Если люди начинают ругать себя из-за набранных килограммов, то у них вырабатывается гормон кортизол, который, в свою очередь, только способствует накоплению жира. Об этом рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков в видео, опубликованном на YouTube.По...

дальше...

9 продуктов, от которых нужно отказаться уже сейчас, чтобы безболезненно похудеть к лету 22 апр. 2020 г.

9 продуктов, от которых нужно отказаться уже сейчас, чтобы безболезненно похудеть к лету

Дарья ПогодинаФото: материалы пресс-службПоговорим начистоту. Существует множество диет. Большинство из них проверены и апробированы медицинскими исследованиями. Но одна и та же диета у разных людей может дать противоположный эффект. Это связано с генетическими...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 15 мая 2021 г.