Как обернуть негатив в пользу для себя

Жизнь не может быть только сказкой — порой негативные эмоции испытывают все. Официант в кафе нагрубил, начальник дал дополнительные проекты, на которые совершенно нет времени, а дети дома вас абсолютно не слушаются. Важно не давать негативу вами завладевать. Но даже и из ваших не самых приятных чувств можно извлечь пользу.

Пожалуй, самые главные негативные эмоции — это обида и зависть. С детства родители нам твердили, что обижаться и завидовать нехорошо. Мама нас укоряла за то, что мы завидуем более смышленному в физике однокласснику, который только так «щелкает» задачки на контрольных, или подруге, у которой ноги «от ушей», а грудь идеальной формы. Зависть и обида — совершенно нормальные человеческие эмоции, главное — научиться их грамотно использовать.

Почему мы обижаемся?

Мы чувствуем, что окружающие ведут себя не так, как мы того ожидали. Все это идет из детства, а во взрослом возрасте мы переносим определенную модель поведения на отношения с партнером. Человек чувствует дискомфорт, когда сталкивается с чем-то незнакомым, необычным, не соответствующим его представлениям и жизненным ценностям — и тут недалеко до обиды. Главное понять причины собственного дискомфорта, осознать их и проработать, а также восстановить границы своего комфорта. Ключевая функция обиды в том, чтобы регулировать свою зону комфорта

Нечему завидовать
Зависть является еще одним чувством, которого принято стыдиться и скрывать. Но тут не так все просто. Если разобраться и посмотреть поглубже в суть этой эмоции, то мы завидуем не материальным вещам других людей, а личностным качествам, которыми те обладают. Зависть, безусловно, разрушительное чувство, и, если его не контролировать, ведущее даже к проблемам со здоровьем. Однако собственную зависть можно использовать на руку, если мы будем не зацикливаться на негативе, а думать, как развить в себе качества, которым вы завидуете. Такая чисто негативная на первый взгляд эмоция может служить мощным катализатором для личностного роста и саморазвития.

Материалы по теме:

Не надо стесняться: откуда берется чувство стыда

18 авг. 2020 г.

Техасские школьники выставили своих темнокожих одноклассников на продажу в соцсетях

14 апр. 2021 г.

Анатолий Цой об алкогольном угаре: «Тушил сигареты об официантов»

08 авг. 2020 г.

Дочь Дмитрия Пескова призналась, что родители стыдились ее внешности

02 авг. 2020 г.

Ирина Роднина: «Любой негатив, который идет в отношении России, на всех влияет магически»

27 июля 2020 г.

Похожие новости

18 авг. 2020 г.

Не надо стесняться: откуда берется чувство стыда

Стыд — как… мало в этом звуке! Кажется, это — то чувство уже давно не про нас, взрослых, уверенных, знающих о себе если не все, то очень и очень многое. Думается, он остался где-то в далеком детстве как некое мифическое переживание, которое не властвует...

дальше...

15 дек. 2014 г.

Рустам Солнцев: «Собчак завидует Боне!»

Несмотря на новый имидж и семейный статус, имя Виктории Бони не перестает появляться в прессе в контексте скандалов и публичных разборок. На протяжении всего года бывшая звезда «Дома-2» тщетно пыталась найти место на светской арене, однако путь девушки...

дальше...

30 дек. 2014 г.

Больше белой зависти в новом году!

prev next--> ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНО АВТОРОМАлексей Зубец, д.э.н., руководитель Департамента социологии Финансового университета, руководитель ЦСИ РосгосстрахаЗавидовать на самом деле – это вовсе не плохо. Вообще зависть – это главный двигатель социального...

дальше...

23 нояб. 2019 г.

«Расшнурованное диско» и «синяя зависть»: с чего начался этап поединков на шоу «Голос»

На этой неделе в программе «Голос» на Первом канале стартовали «поединки». От первоначального отбора члены жюри перешли к поиску наиболее перспективных участников. Под руководством тренеров исполнители пробуют себя в новых жанрах и необычных интерпретациях...

дальше...

13 июня 2019 г.

"Тимати заблокировал мои клипы просто назло": Джиган обвинил Тимати в зависти

33-летний Джиган принял участие в Youtube-шоу Амирана Сардарова. Рэпер пожаловался на Тимати, обвинив последнего в зависти.Рэпер откровенно рассказал о своих непростых взаимоотношениях с Тимати. По мнению Джигана, глава Black Star завидовал ему."Когда...

дальше...

27 апр. 2020 г.

Зависть и жалость. Что мы испытываем к Оксане Самойловой

Год назад никто не предполагал, что из хранительницы очага модель может превратиться в мать-одиночку. Сейчас окружающие обсуждают грядущий развод Оксаны Самойловой, а вопрос «Куда пропал Джиган?» уже стал хэштегом. Кто-то злорадствует, другие — искренне...

дальше...

11 апр. 2018 г.

В Кемерове одноклассники обижают дочку спасателя ТЦ «Зимняя вишня»

В Кемерове 9-летнюю дочку спасателя обижают одноклассники. Мужчина принимал участие в тушении пожара в ТЦ «Зимняя вишня».По словам сотрудника МЧС в Кемерове, его 9-летняя дочь не хочет ходить в школу, так как ее одноклассники обижают девочку. Оказывается...

дальше...

28 окт. 2014 г.

"Украинский кризис стал катализатором сотрудничества с Беларусью"

Какое настоящее и будущее у отношений Беларуси с Польшей и с Евросоюзом? Как на них может повлиять украинский конфликт? Почему против белорусских властей продолжают действовать европейские санкции и когда они могут быть пересмотрены? Об этом и многом...

дальше...