Россиянам дали советы по правильной организации отдыха в выходные

Россиянам дали советы по правильной организации отдыха в выходные

Научный сотрудник лаборатории сравнительных социальных исследований НИУ ВШЭ Мария Кравцова дала россиянам рекомендации по правильной организации отдыха в выходные дни. Об этом сообщает телеканал «Звезда».

Как отметила специалист, у каждого человека свои потребности, поэтому при планировании отдыха в выходные их необходимо учитывать. Это зависит от того, с кем человек проживает, есть ли у него дети и что ему нужно для восстановления после рабочей недели.

В частности, людям с активной жизненной позицией и тем, кто занимается тяжелым физическим трудом, следует выбирать спокойный отдых, считает Кравцова. И наоборот, работникам офисов в выходные нужна активность. Поэтому, полагает она, в конце недели следует заниматься тем, что человек не делал на неделе. «Если двигался - посидеть, если много общался, то побыть в одиночестве», — пояснила социолог.

В качестве идеального варианта она предложила пригласить гостей или провести время с детьми, поскольку в этих случаях умеренная активность сочетается с общением. Таким образом, человек успевает набраться сил перед новой рабочей неделей, полагает Мария Кравцова.

Ранее ученые выявили ряд негативных последствий удаленной работы. По мнению специалистов, дистанционная занятость приводит к увеличению рабочего времени, числа онлайн-встреч и совещаний. В среднем с начала пандемии и вынужденным переходом на удаленку рабочий день увеличился на 48,5 минут, а количество совещаний — на 13 процентов. Кроме того, работники стали намного чаще переписываться по электронной почте.


Похожие новости
Илларион Чернышев: первый электоральный социолог 22 июля 2014 г.

Илларион Чернышев: первый электоральный социолог

В 1905 году русский марксист Илларион Чернышев впервые не только в России, но и в мире сделал научный прогноз электорального поведения избирателей. Анализ он основывал на Переписи 1897 года. Чернышев точно высчитал, что на свободных выборах в России...

дальше...

Панда "нового поколения" скоро увидит мир 16 марта 2014 г.

Панда "нового поколения" скоро увидит мир

Согласно данным, полученным с конференции SMS West, которая недавно проходила в Калифорнии, команда разработчиков интернет-корпорации Google занимается разработкой нового алгоритма, носящего название Панда «нового поколения». По словам Мэтта Каттса:...

дальше...

Кравцов рассказал о возможностях платформы для дистанционного обучения школьников 07 апр. 2020 г.

Кравцов рассказал о возможностях платформы для дистанционного обучения школьников

На платформе «Моя школа в online» могут обучаться как дети, имеющие доступ к Интернету, так и те, у кого дома есть только телевизор. Работа ресурса стартует сегодня. Об этом во вторник журналистам заявил министр просвещения РФ Сергей Кравцов.«Особенность...

дальше...

Успеть до конца лета: 7 идей, как носить украшения из бисера 04 авг. 2020 г.

Успеть до конца лета: 7 идей, как носить украшения из бисера

Настя ИвлееваМода всегда чутко отзывалась на изменения социально-политической жизни, а мировые кризисы нередко становились лишь стимулом для развития индустрии. Отчетливее всего такие процессы, конечно, заметны по прошествии лет, но сегодня мы и в режиме...

дальше...

Вопросы дистанционного обучения школьников в связи с коронавирусом будут разъяснять на горячей линии 19 марта 2020 г.

Вопросы дистанционного обучения школьников в связи с коронавирусом будут разъяснять на горячей линии

Министерство просвещения организует бесплатный доступ школ и колледжей к необходимым образовательным интернет-ресурсам для реализации дистанционного обучения. Это следует из проекта приказа ведомства на портале проектов нормативных правовых актов.Документом...

дальше...

В Шаньси проживает единственная в мире коричнево-белая панда 16 окт. 2016 г.

В Шаньси проживает единственная в мире коричнево-белая панда

Мы все знаем, что панды - очаровательные, медлительные черно-белые мишки. Но этот самец панды переплюнул их всех! Он еще очаровательнее, еще медлительнее, и его шкурка - бело-коричневая! Таких панд больше нет в мире.  У единственной в мире коричнево-белой...

дальше...

Крупнейший питомник панд 23 июля 2018 г.

Крупнейший питомник панд

Вы ленивы, асексуальны, любите бамбук? Тогда это царство и для вас!Крупнейший питомник панд панд расположен в Ченгду, столице провинции Сычуань. Надо отдать должное китайцам, для панд здесь воссоздали натуральную среду обитания. Питомник расположен на...

дальше...

Уникальные резерваты большой панды 23 нояб. 2017 г.

Уникальные резерваты большой панды

В горах юго-западной китайской провинции Сычуань была создана сеть исследовательских центров и заповедников дикой природы для поддержки видов животных, находящихся под угрозой исчезновения.Резерваты большой панды — уникальный комплекс из 7 резерватов...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 27 сент. 2020 г.