Кортни Кардашьян рассказала о своей диете и пяти здоровых привычках: "Системность — ключ к успеху"

Кортни Кардашьян рассказала о своей диете и пяти здоровых привычках: "Системность — ключ к успеху"

Кортни Кардашьян

41-летняя Кортни Кардашьян много внимания уделяет своему сайту poosh.com, где делится с поклонниками взглядами на образ жизни, питание, отношения и другие темы. На этой неделе старшая из сестер Кардашьян-Дженнер опубликовала в сети советы блогера и коуча Нияз (@unspokennutrition), к которым прислушивается сама.
Когда речь заходит о соблюдении диеты, системность — ключ к успеху, как и реалистичный взгляд на вещи. 5 хитростей от @unspokennutrition для успеха на пути к здоровому питанию,— написала Кортни у себя в инстаграме.

Кортни Кардашьян рассказала о своей диете и пяти здоровых привычках: "Системность — ключ к успеху"

Сестра Ким Кардашьян призналась, что эти советы помогают ей сохранять хорошее самочувствие и стройность. Перво-наперво она советует всем поставить достижимую цель, честно оценив свои возможности. А после приступать к формированию маленьких здоровых привычек.

Идите к своей цели мелкими шажками — так вы будете последовательны,— советуют Кортни и Нияз.

Кортни Кардашьян рассказала о своей диете и пяти здоровых привычках: "Системность — ключ к успеху"

Судя по рекомендациям Кардашьян, завтрак она никогда не пропускает и считает его самым важным приемом пищи за весь день. На сайте Poosh советует покупать продукты по заранее составленному списку, готовить еду самостоятельно и есть больше цельных продуктов. Кортни и вся ее семья придерживается кето-диеты, отдавая предпочтение органическим продуктам. После ежедневной утренней тренировки Кардашьян вот уже пять лет есть пудинг из авокадо.

Кортни Кардашьян рассказала о своей диете и пяти здоровых привычках: "Системность — ключ к успеху"

Кортни Кардашьян рассказала о своей диете и пяти здоровых привычках: "Системность — ключ к успеху"

-->


Похожие новости
Ким Кардашьян и Кайли Дженнер представили совместный парфюм 13 авг. 2019 г.

Ким Кардашьян и Кайли Дженнер представили совместный парфюм

Сестры Кардашьян-Дженнер порадовали поклонников бьюти-новинкой. Знаменитые Ким и Кайли анонсировали выход совместного парфюма. Больше об этом читайте далее в материале.-->Недавно стало известно, что Ким Кардашьян и Кайли Дженнер выпустят совместный...

дальше...

Модная битва: Ким Кардашьян против Кайли Дженнер 29 июня 2020 г.

Модная битва: Ким Кардашьян против Кайли Дженнер

Сегодня у нас семейная битва! Сестры Ким Кардашьян и Кайли Дженнер примерили одинаковый топ от Charlotte Knowles. Кому он идет больше? Голосуем!-->...

дальше...

Критика пошла на пользу: Ким, Кортни Кардашьян и Крис Дженнер раздали продукты нуждающимся 26 нояб. 2019 г.

Критика пошла на пользу: Ким, Кортни Кардашьян и Крис Дженнер раздали продукты нуждающимся

На днях Ким и Кортни Кардашьян, их мама Крис Дженнер и ее бойфренд Кори Гэмбелл побывали в "банке еды" Los Angeles Regional Food Bank, где приняли участие в добром деле: они привезли большое количество продуктов и раздали их тем, кто очень в них нуждается...

дальше...

Ким Кардашьян и Кайли Дженнер готовят совместный парфюм 06 авг. 2019 г.

Ким Кардашьян и Кайли Дженнер готовят совместный парфюм

Две самые успешные представительницы клана Кардашьян-Дженнер анонсировали выход совместного парфюма! Подробности уже в нашем материале.-->Ни для кого не секрет, что Ким Кардашьян вдохнула жизнь и в итоге финансы в свою семью. Ее называют самой известной...

дальше...

Знакомимся с сестрами, как две капли воды похожими на Ким Кардашьян и Кайли Дженнер 10 нояб. 2019 г.

Знакомимся с сестрами, как две капли воды похожими на Ким Кардашьян и Кайли Дженнер

Чуть ли не каждый месяц у звезд находится новый двойник. Что ж, мы нашли точные копии 39-летней Ким Кардашьян и 22-летней Кайли Дженнер, и они тоже сестры! Девушек зовут Соня и Физа Али. Первой 24 года, второй 27 лет. Они британские бьюти-блогеры, которых...

дальше...

Ким Кардашьян, Ферги, Крис Дженнер и другие на рождественской вечеринке 12 дек. 2019 г.

Ким Кардашьян, Ферги, Крис Дженнер и другие на рождественской вечеринке

Ферги и Ким КардашьянПредрождественские вечеринки продолжаются. Одну из них устроила Шелли Азофф, жена музыкального магната Ирвинга Азоффа, пригласив на нее Ким Кардашьян, Крис Дженнер, Ферги, Дженнифер Мейер, Рэйчел Зоуи и других гостей.Ирвинг Азофф...

дальше...

Самые нелепые диеты звезд 14 окт. 2019 г.

Самые нелепые диеты звезд

Подготовиться к пляжному сезону, похудеть ради роли или вернуться в форму после родов — у представителей шоу-бизнеса много причин для ограничений в еде. В погоне за стройной фигурой селебрити используют разные методы, некоторые из них кажутся и вовсе...

дальше...

Кайли Дженнер отпраздновала запуск новой коллекции косметики, созданной в честь своей дочери Сторми 28 янв. 2020 г.

Кайли Дженнер отпраздновала запуск новой коллекции косметики, созданной в честь своей дочери Сторми

Кайли Дженнер с дочерью Сторми1 февраля в продажу поступит новая линия косметики 22-летней Кайли Дженнер, на создание которой ее вдохновила дочь Сторми. По этому случаю звезда реалити-шоу устроила вечеринку — на праздник Кайли позвала только самых близких...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 27 сент. 2020 г.