Врач рассказала об опасности ночных судорог

Врач рассказала об опасности ночных судорог

Несколько судорог подряд за ночь могут являться признаком неврологического заболевания, сообщила руководитель сомнологической службы «Унисон», невролог-сомнолог Елена Царева в беседе с радио Sputnik.

Эксперт пояснила, что непроизвольное сокращение мышц в процессе засыпания — это нормальное явление, которое встречается у многих людей. Оно называется миоклония. «Лечить это не надо, патологией не является, ни о каких болезнях не говорит. Одна-две судороги ни на качество, ни на продолжительность жизни не влияет», — отметила врач.

При этом Царева призвала не путать миоклонию с синдромом беспокойных ног. Для последнего характерно напряжение, которое вызывает нестерпимое желание совершать движения. Причиной этого может быть неправильное питание. Эксперт призвала людей с синдромом беспокойных ног отказаться от кофеина.

Ранее сомнолог из австралийского города Сидней Оливия Ареццоло рассказала об опасности недосыпа. По ее словам, недостаточное количество сна приводит к проблемам с кожей, появлению акне, снижению иммунитета и обезвоживанию.


Похожие новости
Установлена оптимальная продолжительность сна для пожилых людей 22 авг. 2020 г.

Установлена оптимальная продолжительность сна для пожилых людей

У пожилых людей должен быть четкий режим сна — не больше и не меньше восьми часов в день. Установлено, что такая продолжительность сна оптимальна для восстановления организма. Об этом в беседе с радио Sputnik рассказал кардиолог Владимир Хорошев.«Если...

дальше...

Медики назвали способы лечения синдрома беспокойных ног 22 авг. 2019 г.

Медики назвали способы лечения синдрома беспокойных ног

Медики назвали способы лечения синдрома беспокойных ног, а также назвали причины его возникновения. Кроме того, врачи сообщили, симптомами каких опасных заболеваний может быть это сенсомоторное расстройство.Синдром беспокойных ног – это достаточно распространенное...

дальше...

Эксперты рассказали о причинах и последствиях судорог 08 авг. 2017 г.

Эксперты рассказали о причинах и последствиях судорог

Многих людей тревожат судороги, возникающие в связи с повышенным тонусом мышц. Ученые выяснили, что у данного явления есть две причины.Более распространенной причиной является физическая нагрузка. Но судороги могут возникать также из-за различных болезней...

дальше...

«С возрастом люди становятся жаворонками»: сомнолог рассказал RT о влиянии сна на долголетие, фигуру и психику 01 дек. 2019 г.

«С возрастом люди становятся жаворонками»: сомнолог рассказал RT о влиянии сна на долголетие, фигуру и психику

Какие черты характеризуют «голубиный» хронотип человека, как сон влияет на продолжительность жизни и можно ли выспаться впрок — об этом в интервью RT рассказал руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин. Он также объяснил,...

дальше...

Сомнолог рассказал об отличиях хронотипа голубей от жаворонков и сов 01 дек. 2019 г.

Сомнолог рассказал об отличиях хронотипа голубей от жаворонков и сов

Врач-сомнолог, руководитель Центра медицины сна МГУ имени М.В. Ломоносова Александр Калинкин рассказал RT, каких людей можно называть голубями и чем они отличаются от традиционных хронотипов — жаворонков и сов.По словам эксперта, голубями можно назвать...

дальше...

Названа опасность дневного сна 03 янв. 2018 г.

Названа опасность дневного сна

Сомнолог подтвердил, что дневной сон может быть полезным для мозга и для организма в целом. Но, по мнению ученого, сон днем может стать «палкой о двух концах»: в дневное время человек «накапливает сонливость». Специалист...

дальше...

Правила хорошего сна: почему вы не высыпаетесь, и отчего появляются морщины 14 июня 2020 г.

Правила хорошего сна: почему вы не высыпаетесь, и отчего появляются морщины

Повторим известную истину: ни правильное питание, ни занятия спортом, идеальный косметический уход не будут эффективны, если вы неправильно спите. Качество нашей жизни находится в прямой зависимости от качества отдыха. Поэтому если вы засыпаете к утру...

дальше...

Россиянам напомнили о привычке, которая повышает иммунитет 06 апр. 2020 г.

Россиянам напомнили о привычке, которая повышает иммунитет

Укрепление иммунитета — наиболее эффективный способ противостоять вирусам, поэтому во время пандемии COVID-19 стоит вспомнить полезную привычку из «досамоизоляционных времён». Об этом Радио Sputnik рассказала сомнолог Александра Пучкова.Речь идёт о правильном...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 21 сент. 2020 г.