Снежная королева: как «разбудить» сексуальность, если нет влечения

Снежная королева: как «разбудить» сексуальность, если нет влечения

Снижение либидо — не только проблема мужского населения. Женщины, по статистике, страдают из-за пониженного либидо хотя бы несколько раз за всю жизнь, так как ритм жизни все ускоряется и организму становится тяжелее подстроиться под изменения, в результате гормональные изменения не заставляют себя ждать, не говоря уже о том, что причин понижения либидо может быть несколько десятков и в каждой из них нужно разбираться отдельно. Мы же подскажем, как можно попытаться повысить либидо, если вы еще не решили обратиться к специалисту.

Как можно помочь себе

Как правило, проблемы с либидо преследуют женщин, которые время от времени испытывают тревожность. Неудовлетворенность своим внешним видом, проблемы с партнером, старые комплексы — все это медленно, но верно снижает влечение. «Разбудить» чувственность бывает непросто, особенно если мы говорим о комплексах, с которыми вы боретесь долгое время. Запрет на собственную сексуальность, который мы часто получаем еще в подростковом возрасте от родителей, может спровоцировать женскую холодность в дальнейшем, даже если опытный партнер возьмется решать вашу проблему. В такой ситуации важно, в первую очередь, получить консультацию психолога, и всеми силами пытаться принять себя как женщину. Балуйте себя, не испытывая чувства стыда, делайте подарки себе, позаботьтесь о своем теле, устройте себе день спа-процедур. Через внешнее принятие вы постепенно будет перенастраиваться психологически.

Снежная королева: как «разбудить» сексуальность, если нет влечения

Как вам может помочь партнер

Мужчина в этом вопросе может сыграть очень большую роль. Если ваш партнер поддерживает вас, процесс пойдет быстрее, чем в случае, если мужчина наоборот пытается указать на ваши недостатки, ведь, как мы уже говорили, в большей степени низкое либидо связано с непринятием своей сексуальности. Но влечение, как ни странно, требует разнообразия, так как классический секс приедается и рецепторы мозга уже не реагируют так активно, в результате возбудиться становится все сложнее. Пробуйте новые позы, белье, антураж и вообще новые локации, естественно, в рамках закона. Обсудите этот вопрос с партнером и послушайте, что он может вам предложить на эту тему.

Меняем рацион

В случае со сниженным либидо важно скорректировать меню, так как даже если проблема в гормональных изменениях, правильный рацион может помочь в некоторой степени восстановить правильную работу многих систем организма, чего мы и добиваемся. Кроме того, важно знать продукты, которые в народе известны как мощные афродизиаки: к ним можно отнести куркуму, клубнику, авокадо, устрицы, горький шоколад, мед и бананы. Попробуйте включить эти продукты в свое ежедневное меню, позитивные изменения в интимной жизни не заставят себя ждать.


Похожие новости
Удиви меня: 3 неожиданных способа разнообразить секс 30 апр. 2020 г.

Удиви меня: 3 неожиданных способа разнообразить секс

как разнообразить сексФото: www.unsplash.comНет ничего хуже, если секс превращается в рутину, и еще хуже — в обязанность. Эта проблема, как правило, сопровождает пары, долгое время состоящие в браке. Однако все в наших руках, проявите фантазию, постарайтесь...

дальше...

Классика по-новому: разбираем варианты миссионерской позы 16 янв. 2020 г.

Классика по-новому: разбираем варианты миссионерской позы

разбираем варианты самой классической позыФото: www.unsplash.comПоза, подразумевающая мужское доминирование, удобна во всех отношениях: именно в этой позиции стимулируются все основные чувственные точки на теле обоих партнеров. Мы решили разобраться,...

дальше...

Верните страсть: 3 способа разнообразить сексуальную жизнь 06 апр. 2020 г.

Верните страсть: 3 способа разнообразить сексуальную жизнь

как не устать друг от другаФото: www.unsplash.comДаже самая яркая страсть со временем сходит на нет, секс, пусть даже с любимым человеком, превращается чуть ли не в обязанность, чтобы партнер не подумал, будто он вам безразличен. Часто нам кажется, что...

дальше...

Мир отмечает День мастурбации: 40 любопытных фактов о сексе и не только 07 мая 2020 г.

Мир отмечает День мастурбации: 40 любопытных фактов о сексе и не только

Сегодня отмечают Международный день мастурбации. Необычный праздник появился 7 мая 1995 года. В 1994 году президент США Билл Клинтон уволил Джослин Элдерс, главного врача службы здравоохранения, которая предложила рассказывать подросткам о мастурбации...

дальше...

Мир отмечает День мастурбации: 40 любопытных фактов о сексе 07 мая 2020 г.

Мир отмечает День мастурбации: 40 любопытных фактов о сексе

Сегодня отмечают Международный день мастурбации. Необычный праздник появился 7 мая 1995 года. В 1994 году президент США Билл Клинтон уволил Джослин Элдерс, главного врача службы здравоохранения, которая предложила рассказывать подросткам о мастурбации...

дальше...

Все вместе: изучаем 3 позы для одновременного оргазма 20 апр. 2020 г.

Все вместе: изучаем 3 позы для одновременного оргазма

как достигнуть финиша вместе с нимФото: www.unsplash.comДля экспериментов в постели нет пределов, главное, чтобы и вы, и ваш партнер получали только положительные эмоции. В огромном разнообразии поз довольно сложно ориентироваться, а попробовать хочется...

дальше...

Как часто можно заниматься вагинальным и анальным сексом? 05 июня 2020 г.

Как часто можно заниматься вагинальным и анальным сексом?

Казалось бы, вопросы как, где и как часто заниматься любовью должны обсуждаться исключительно между двумя партнерами в откровенной беседе. И если с традиционным видом секса, вагинальным, все более-менее понятно, то анальный, даже в 21 веке, остается для...

дальше...

Своими руками: 3 позы для мануальных ласк 10 марта 2020 г.

Своими руками: 3 позы для мануальных ласк

умение удовлетворить без проникновения - настоящее искусствоФото: www.unsplash.comДля большинства секс без проникновения — неполноценный секс, однако умение удовлетворить партнера одними руками — настоящее искусство. Кроме того, не всегда есть время и...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 11 мая 2021 г.