Вместо Бали и Малибу: где научиться серфингу с Москве

Кататься в любом месте и в любое время, даже в условиях пандемии, серферам помогают искусственные волны. Передвижение на такой волне с использованием специальной доски, флоуборда, называется флоубординг. С чего начать освоение этого вида спорта, рассказывает Максим Мамяшев, инструктор серф-кафе с искусственной волной Nalu BaloO:

Все досочные водные виды спорта по своей сути очень энергозатратные. Я всегда советую своим ученикам заранее подготавливать себя к занятиям на волне с помощью других спортивных активностей.  Во-первых, очень полезно поработать над выносливостью. Это можно сделать и с помощью простого бега, и с помощью комплексных кардио-тренировок. Во-вторых, важно укрепить мышечные стабилизаторы. Здесь помогут любые упражнения на баланс, в том числе с помощью баланс-борда. В-третьих, не стоит забывать про гибкость, так она значительно поможет вам в дальнейшем научиться выполнять различного рода трюки на воде.

Вместо Бали и Малибу: где научиться серфингу с МосквеГде встать на доску в МосквеNalu BaloO


Nalu BaloO на территории Дворца водных видов спорта "Лужники" – это флоусерфинг и кафе в гавайском стиле в одном пространстве. Идея реализации данного концепта появилась у создателей Nalu BaloO после поездки на Гавайи. Для подготовленных спортсменов здесь есть опция аренды волны для самостоятельного катания. Начинающим серферам всегда придут на помощь профессиональные тренеры. После активного отдыха гости могут отдохнуть в серф-кафе. Меню здесь – классическая гавайская кухня, особое внимание – барной карте, которая изобилует многочисленными смузи, детокс-соками, классическими чаями и напитками на основе трав и ягод.

Вместо Бали и Малибу: где научиться серфингу с МосквеFlow Moscow


В спортивно-развлекательном комплексе Flow Moscow расположена самая большая в Москве аэротруба, а также профессиональная волна для серфинга Citywave. Высота гребня здесь до 1,4 метра, а условия максимально приближены к морским – это позволяет использовать привычные доски для серфинга. Доска, лиш и шлем входят в стоимость. Новички могут заниматься персонально с инструктором или в группах.

Вместо Бали и Малибу: где научиться серфингу с МосквеSurf brothers 


В Сколково готовится к открытию крупнейшая в столице круглогодичная установка искусственной волны для серфинга Surf brothers. Волна здесь регулируется до 2 метров в высоту, ширина волны – 9 метров. Но это не просто волна, а целый центр серфподготовки: инструкторы предлагают методики обучения сухому серфингу с нуля, индивидуальные программы подготовки к океаническому катанию, тренировки SurfSkate. Здесь есть тренажерный зал, кардиозона и залы групповых программ. Словом, все, что порадует и новичков, и профессионалов.

Вместо Бали и Малибу: где научиться серфингу с Москве


commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.


Похожие новости
Смузи: средство для снижения веса или лишние калории 07 авг. 2020 г.

Смузи: средство для снижения веса или лишние калории

Смузи давно стали популярным трендом в сфере ЗОЖ и велнеса. Эти вкусные и полезные напитки легко приготовить самостоятельно на любой вкус и предпочтения. Разбираемся в потенциальной пользе смузи для здоровья и выясняем, могут ли они на самом деле помочь...

дальше...

MINI представила свою первую доску для серфинга 18 апр. 2015 г.

MINI представила свою первую доску для серфинга

Компания MINI и Channel Islands представили новую доску для серфинга. В создании новинки участвовал профессиональный серфер Калани Робб и дизайнер MINI Кристофер Вайль.Доска имеет регулируемые плавники и идентификационные знаки MINI. Ее предложат в нескольких...

дальше...

Как поддерживать себя в форме на карантине: эффективные упражнения от тренера World Class 22 апр. 2020 г.

Как поддерживать себя в форме на карантине: эффективные упражнения от тренера World Class

Сейчас для всех нас наступило нелегкое время. Привычная действительность изменилась. Самоизоляция вынудила нас покинуть зону комфорта и перестроить быт под новые реалии. При этом человеческий организм отличается одной важной особенностью, которая ко всему...

дальше...

Рустэм Хамитов рассказал, с чего начинается его утро 24 нояб. 2017 г.

Рустэм Хамитов рассказал, с чего начинается его утро

Глава Башкирии признался, что у него много работы и у него колоссальная нагрузка. Также Хамитов рассказал, как начинает каждое утро и признался, что спорт доставляет ему удовольствие.— Распорядок у меня достаточно простой...

дальше...

Завтра стартует международный турнир по фигурному катанию 13 нояб. 2014 г.

Завтра стартует международный турнир по фигурному катанию

С 14 по 16 ноября 2014 года на Малой спортивной арене ОК «Лужники» состоится международный турнир по фигурному катанию «Кубок Ростелеком», который является российским этапом серии соревнований ИСУ Гран При по фигурному катанию.Лучшие фигуристы мира по...

дальше...

TRENIROVKA: ловим волну и осваиваем азы серфинга 24 июня 2020 г.

TRENIROVKA: ловим волну и осваиваем азы серфинга

Редактор SPLETNIK.RU Мариана ПанкинаЧто ж, большинство ограничений, введенных из-за коронавируса, наконец сняты, а это значит, что возвращается наша рубрика TRENIROVKA! Несмотря на то что истинные поклонники спорта не делали перерывов в тренировках во...

дальше...

На гребне волны: серфинг в Португалии 14 дек. 2014 г.

На гребне волны: серфинг в Португалии

Джек Лондон называл серфинг «королевским видом спорта». Американский писатель приключенческих рассказов впервые познакомился с ним на Гавайах и был сражен людьми, укрощающих тихоокеанские волны.В последний день ноября фотограф агентства Рейтер побывал...

дальше...

Упражнения, онлайн-тренировки и фитнес-приложения: как поддерживать форму в изоляции 04 апр. 2020 г.

Упражнения, онлайн-тренировки и фитнес-приложения: как поддерживать форму в изоляции

Арнольд ШварценеггерРежим самоизоляции и закрытые фитнес-клубы не повод отказываться от заботы о своем здоровье, укрепления иммунитета и поддержания формы. Как не бегать к холодильнику за чем-то вкусненьким каждые полчаса, мы уже рассказывали. А сегодня...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 25 июня 2021 г.