Джеймс Миддлтон рассказал о борьбе с депрессивным расстройством

Джеймс Миддлтон рассказал о борьбе с депрессивным расстройством

Джеймс Миддлтон

Младший брат Кейт и Пиппы Миддлтон Джеймс признался, что несколько лет назад у него было диагностировано депрессивное расстройство. Этому он посвятил в своем инстаграме большой пост, в котором рассказал, через что ему пришлось пройти и что ему помогло справиться с депрессией.

Ровно 1 255 дней назад мне диагностировали клиническую депрессию. В тот день я впервые узнал о психическом здоровье и о том, что оно является неотъемлемой частью нашей жизни. Через 10 дней я исчез, посадил в машину собак и, никому не сказав, куда поеду, отправился в отдаленную часть заповедника Лейк-Дистрикт,

— написал 34-летний Джеймс.

Джеймс Миддлтон рассказал о борьбе с депрессивным расстройством

Он рассказал, что там купался в ледяном озере, совершал прогулки по заснеженным горам и жил в удаленном коттедже, пытаясь унять беспокойные мысли в своей голове.

Зачем я это сделал? Я хотел быть на природе. Природа очень важна для нашего психологического и эмоционального здоровья. И как говорят в организации Mental Health Foundation: "Природа — это наш значительный неосвоенный ресурс для психически здорового будущего". Я всем сердцем это поддерживаю.

Одна из моих лучших стратегий справиться с собственными проблемами с психическим здоровьем сегодня — это каждый раз выводить своих собак на прогулку, чтобы вдохнуть в себя все то, что может предложить нам природа. Другой способ — это пчеловодство. Когда я нахожусь со своими пчелами, мне кажется, будто кто-то нажимает кнопку отключения звука всего того, что меня беспокоит,

— поделился он.

Джеймс Миддлтон рассказал о борьбе с депрессивным расстройством

Джеймс добавил, что у него есть много историй о том, как природа помогла ему за последние несколько лет, и отметил, что может порекомендовать ее и другим как отличный рецепт для поддержки психического здоровья и благополучия.

Он также поделился снимками, сделанными через 10 дней после того, как ему поставили диагноз, и рассказал, что тогда ощущал только чувство тревоги, которое постоянно на него давило.

Джеймс Миддлтон рассказал о борьбе с депрессивным расстройством

Этот момент с собаками на горе я никогда не забуду. Я кричал во всю глотку. Я плакал и впитывал в себя все, что давала мне природа для борьбы с депрессией. Каждый раз, когда я поднимаюсь на эту гору, я говорю спасибо природе за то, что она сыграла такую важную роль в моем выздоровлении,

— заключил он.

Проблеме психического здоровья много внимания уделяет и старшая сестра Джеймса Кейт Миддлтон. Вместе с мужем принцем Уильямом они поддерживают движение по охране психического здоровья и часто говорят о его важности.

Проблемы ментального характера тем не менее не помешали Джеймсу Миддлтону построить личную жизнь. Вот уже полтора года, как он помолвлен со своей возлюбленной Ализе Тевене. Свадьбу пара пока, правда, не сыграла.

Джеймс Миддлтон рассказал о борьбе с депрессивным расстройством

-->


commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.


Похожие новости
Пиппа Миддлтон и Джеймс Мэттьюс отмечают 4-летие со дня свадьбы: вспоминаем, какой она была 20 мая 2021 г.

Пиппа Миддлтон и Джеймс Мэттьюс отмечают 4-летие со дня свадьбы: вспоминаем, какой она была

Уже четыре года прошло с одой из самых красивых свадебных церемоний XXI века – 21 мая 2017 года узами брака себя связали сестра супруги принца Уильяма, Кейт Миддлтон, Пиппа Миддлтон и ее избранник Джеймс Мэттьюс. Супруги уже несколько лет живут вместе...

дальше...

Пиппа Миддлтон записала 11-месячного сына в трежерный зал 30 сент. 2019 г.

Пиппа Миддлтон записала 11-месячного сына в трежерный зал

Буквально недавно мы сообщали, что Кейт Миддлтон отвела учиться свою 4-летнюю дочь в школу, а теперь и Пиппа Миддлтон записала своего 11-месячного сына в тренажерный зал. Что известно о таком выборе сестры герцогини — узнайте в материале.-->...

дальше...

Пиппа Миддлтон не желает видеть Меган Маркл на своей свадьбе 13 марта 2017 г.

Пиппа Миддлтон не желает видеть Меган Маркл на своей свадьбе

   Пиппа Миддлтон, сестра герцогини Кембриджской, невестки принца Гарри, не желает видеть его возлюбленную Меган Маркл на своей свадьбе с Джеймсом Мэттьюзом. Невеста ничего не имеет против женщины своего деверя, просто она понимает, что появление...

дальше...

Пиппа Миддлтон на прогулке с новорожденной дочерью в Лондоне 15 апр. 2021 г.

Пиппа Миддлтон на прогулке с новорожденной дочерью в Лондоне

Пиппа МиддлтонМесяц назад младшая сестра 39-летней Кейт Миддлтон Пиппа стала мамой во второй раз — у нее и ее 45-летнего супруга Джеймса Мэттьюза родилась дочь, которую они назвали Грейс Элизабет. С малышкой Пиппа старается регулярно проводить время на...

дальше...

Пиппа Миддлтон впервые за долгое время вышла в свет 13 нояб. 2019 г.

Пиппа Миддлтон впервые за долгое время вышла в свет

С июля этого года, когда Пиппа Миддлтон появилась на трибунах заключительного этапа Уимблдона в компании сестры Кейт Миддлтон и Меган Маркл, мы видели ее только лишь на улицах Лондона во время прогулок с коляской. Весь август и всю осень Пиппа Миддлтон...

дальше...

Пиппа Миддлтон записала сына в детский тренажерный зал 29 сент. 2019 г.

Пиппа Миддлтон записала сына в детский тренажерный зал

Текст: Елена Редреева / Фото: legion-mediaАртуру только 11 месяцев, а он уже ходит в бассейн, с мамой на йогу и вот теперь посещает детский тренажерный зал, куда его недавно записала Пиппа. Об этом младшая сестра Кейт Миддлтон рассказала в своей ...

дальше...

Пиппа Миддлтон с сыном Артуром на прогулке в солнечном Лондоне 23 авг. 2019 г.

Пиппа Миддлтон с сыном Артуром на прогулке в солнечном Лондоне

Текст: Ольга Кусикова / Фото: splashnewsСыну Пиппы Миддлтон и Джеймса Мэттьюса 15 августа исполнилось 10 месяцев, но за это время он попадал в объективы фотографов лишь два раза: в январе и в начале августа. Причем нельзя сказать, чтобы сестра Кейт Миддлтон...

дальше...

Стала известна дата свадьбы Пиппы Миддлтон 10 дек. 2016 г.

Стала известна дата свадьбы Пиппы Миддлтон

Стала известна дата свадьбы младшей сестрёнки герцогини Кембриджской Пиппы Миддлтон и её жениха Джеймса Мэттьюза. Как сообщает западная пресса, церемония состоится в мае следующего года.Местом проведения венчания станет небольшая, но уютная церквушка...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 15 июня 2021 г.