Диетолог раскрыла влияние жары и температуры тела на процесс похудения

Диетолог раскрыла влияние жары и температуры тела на процесс похудения

Низкие температуры в помещении и на улице способствуют снижению веса, в то время как при жаре с потом выходит преимущественно вода. Эти особенности процесса похудения раскрыла врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина, сообщает радио Sputnik.

По ее словам, желающим похудеть людям рекомендуется находиться в прохладе, так как при температуре ниже 18 градусов организм начинает тратить энергию на обогрев. При температуре выше 25 градусов происходит замедление метаболизма, человек становится ленивым. «Для тех, кто хочет похудеть, нужно, чтобы в помещении было постоянно прохладно», — сказала медик.

Она отметила, что при жаре вес также может снизиться, но происходит это за счет испарения жидкости, а не сжигания жира.

Повышенная температура тела также способствует похудению из-за ускорения обмена веществ. Это объясняет, почему во время болезни многие худеют и хочется сладкого. «Активируется гормон щитовидной железы тироксин. Так как щитовидная железа отвечает за выработку энергии, энергии становится больше, получается, что метаболизм усиливается», — объяснила Соломатина, добавив, что при возращении температуры к нормальным показателям вес приходит в норму.

Ранее диетолог Тамила Арсеньева назвала способы ускорить обмен веществ. Среди них: любая физическая активность, здоровый сон, употребление белковой и острой пищи, зеленого чая и холодных напитков.


commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.


Похожие новости
10 признаков проблем со щитовидной железой 29 марта 2020 г.

10 признаков проблем со щитовидной железой

Часто, когда мы чувствуем себя немного плохо, мы просто отмахиваемся и двигаемся дальше как обычно. Хотя это может быть правдой, что вы в порядке, иногда незначительные симптомы в вашем теле могут указывать на большие медицинские проблемы в вашем теле...

дальше...

Джиджи Хадид страдает от болезни щитовидной железы 10 дек. 2016 г.

Джиджи Хадид страдает от болезни щитовидной железы

21-летняя знаменитая модель Джиджи Хадид призналась, что в её резком похудении виновата вовсе не диета, а заболевание щитовидной железы – болезнь Хасимото. Манекенщица принимает лечение, однако и этого недостаточно – она продолжает терять в весе.Поклонники...

дальше...

Врач назвала неочевидные признаки проблем с щитовидной железой 30 мая 2021 г.

Врач назвала неочевидные признаки проблем с щитовидной железой

Врач-эндокринолог Яна Соловьева в эфире радиостанции «Говорит Москва» назвала неочевидные признаки проблем с щитовидной железой.«Это общие симптомы, они могут быть и при других заболеваниях: слабость, выпадение волос, заторможенность, отечность, задумчивость...

дальше...

Юлия Волкова призналась, что у неё был рак щитовидной железы 06 апр. 2016 г.

Юлия Волкова призналась, что у неё был рак щитовидной железы

Стало известно, почему голосистая участница группы «Тату» Юлия Волкова не смогла сделать сольную карьеру. В интервью изданию «Известия» певица сообщила шокирующую новость: оказывается она не так давно перенесла рак щитовидной железы, и потеря голоса –...

дальше...

Россиянам назвали симптомы рака щитовидной железы 15 июля 2020 г.

Россиянам назвали симптомы рака щитовидной железы

Рак щитовидной железы трудно различить, так как иногда он протекает без симптомов. Как распознать заболевание, россиянам рассказала профессор кафедры фармакологии с курсом клинической фармакологии, доктор медицинских наук Дина Сакаева, передает «Комсомольская...

дальше...

Марии Миногаровой запретили рожать детей из-за операции на щитовидной железе 17 мая 2020 г.

Марии Миногаровой запретили рожать детей из-за операции на щитовидной железе

Отечественная модель и блогер Мария Миногарова рассказала, почему ей запретили рожать детей. По словам звезды, она недавно перенесла операцию на щитовидной железе.В профиле Марии Миногаровой на веб-платформе Instagram появилась откровенная публикация...

дальше...

Дочь Наталии Гулькиной Яна Мандрик унаследовала от певицы проблемы со щитовидной железой 29 марта 2020 г.

Дочь Наталии Гулькиной Яна Мандрик унаследовала от певицы проблемы со щитовидной железой

Дочь Наталии Гулькиной комплексует из-за лишних килограммов. Оказалось, Яна Мандрик унаследовала от певицы проблемы со щитовидной железой, о чем она рассказала в студии шоу «Секрет на миллион».Заболевание получило название тиреоидит – отклонения в работе...

дальше...

Эксперты назвали 3 самых эффективных упражнения для сжигания жира на животе 13 авг. 2017 г.

Эксперты назвали 3 самых эффективных упражнения для сжигания жира на животе

Эксперты Better Body Group назвали 3 самых эффективных упражнения для сжигания жира на животе. При помощи них можно не только избавиться от лишнего, но и сделать хороший пресс.Тренер Крис Уортон разработал комплекс, состоящий всего из трех упражнений...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 16 июня 2021 г.