Калориям бой: 4 активности в выходной день для вас и вашего мужчины

Калориям бой: 4 активности в выходной день для вас и вашего мужчины

Многих так расстраивает приход осени, что привычка впадать в апатичное состояние становится буквально традицией, которая, кажется, передается воздушно-капельным путем. Однако все зависит от нас, а не от погоды и сезона за окном. Кроме того, осенью можно придумать множество занятий, которые поспособствуют оздоровлению и поддержанию отличной формы, к которой мы стремились все лето — а уж если у вас есть пара, скучно вам точно не будет.

Устраиваем активный пикник

Если погода не огорчает холодом и повышенной влажностью, самое время отправиться на пикник в любимый парк. Постарайтесь не брать с собой ничего жирного и мучного — возьмите чай в термосе и фрукты. Как правило, крупные парки предлагают своим гостям множество активностей на любой вкус, а потому найти что-то по душе не составит труда, кроме того, вы можете поучаствовать в различных мини-соревнованиях, где составите конкуренцию другим, таким же активным посетителям.

Сходите вместе на пробное танцевальное занятие

Отличное времяпрепровождение для активной пары, которая привыкла к еженедельному фитнесу и не против попробовать что-то новое. Довольно часто школы танцев устраивают пробные уроки для потенциальных клиентов — таким образом вы сможете выбрать наиболее подходящее танцевальное направление. Если вы со своим партнером всегда мечтали покорить друзей чувственным танцем, почему бы не посетить день открытых дверей и не выбрать парное направление? Во всяком случае, несколько сотен калорий за целый день вы точно сбросите.

Калориям бой: 4 активности в выходной день для вас и вашего мужчины

Фотосессия

Нет, речь не о томных фото в горе опавших листьев. Осеннюю фотосессию можно сделать незабываемой. Если подойти к вопросу ответственно: нанять профессионального фотографа, визажиста и, по желанию, стилиста. Природа в это время года как никогда подходит для готических и фантазийных сюжетов: попробуйте профвить фантазию и продумайте тему своей фотосессии, будьте уверены, подготовка и сам процесс доставят вам огромное удовольствие, а уж времени присесть у вас точно не будет в этот день, а значит, и лишних калорий в этот день опасаться не стоит.

Возьмите лошадей напрокат

Что может подарить больше впечатлений, чем общение с животными, особенно такими благородными, как лошади? Пока погода позволяет, отправляйтесь в ближайшую конюшню, которая устраивает поездки верхом в красивейший осенний лес или парк. Прихватите с собой фотокамеру или того же профессионального фотографа, который «захватит» момент и порадует вас потрясающими фото. Подобное времяпрепровождение потребует от вас значительного расхода энергии, ведь чтобы удержаться и, главное, управлять лошадью, важно применить некоторые усилия, которые помогут скинуть под конец поездки как минимум половину суточной нормы калорий.


Похожие новости
Фитнес vs. тренажерный зал: выбираем подходящую нагрузку 30 апр. 2020 г.

Фитнес vs. тренажерный зал: выбираем подходящую нагрузку

какую нагрузку выберете вы?Фото: www.unsplash.comДо пляжного сезона остается совсем мало времени, мы уверены, что вы продолжаете готовиться вместе с нами, чтобы к моменту выхода на пляж, нашей фигуре можно было позавидовать. Сегодня мы поговорим о том...

дальше...

Ксения Собчак покорила американских модных экспертов 13 марта 2016 г.

Ксения Собчак покорила американских модных экспертов

Недавно в американском журнале Vogue вышла статья о российской телеведущей Ксении Собчак Заголовок материала – «От звезды реалити-шоу до авторитета в мире моды: знакомьтесь, Ксения Собчак». Публикация вышла в разделе «стритстайл», где обычно можно найти...

дальше...

Железная пята. Украинский опыт и перспективы ЕС 01 окт. 2014 г.

Железная пята. Украинский опыт и перспективы ЕС

Украина – це Европа! С точки зрения географии – неоспоримо.Эксплуатируя данное обстоятельство, лидеры Евросоюза (присвоившие себе право монопольного владения брэндом «Европа») предприняли немало усилий, чтобы «оевропеить» Украину – привести ее в то состояние...

дальше...

Зумба-фитнес: разбираем эффективность тренировок 29 мая 2020 г.

Зумба-фитнес: разбираем эффективность тренировок

На пороге лето, но это не значит, что тренировки можно отложить. Конечно, не каждому подходят занятия классическим фитнесом по различным причинам, чаще всего нам становится скучно выполнять однообразные упражнения и энтузиазм постепенно снижается, мы...

дальше...

Упражнения, онлайн-тренировки и фитнес-приложения: как поддерживать форму в изоляции 04 апр. 2020 г.

Упражнения, онлайн-тренировки и фитнес-приложения: как поддерживать форму в изоляции

Арнольд ШварценеггерРежим самоизоляции и закрытые фитнес-клубы не повод отказываться от заботы о своем здоровье, укрепления иммунитета и поддержания формы. Как не бегать к холодильнику за чем-то вкусненьким каждые полчаса, мы уже рассказывали. А сегодня...

дальше...

TRENIROVKA: что такое боулдеринг, или Как побороть страх высоты и покорить свою первую скалу 26 нояб. 2019 г.

TRENIROVKA: что такое боулдеринг, или Как побороть страх высоты и покорить свою первую скалу

Редактор SPLETNIK.RU Мариана ПанкинаНаш очередной фитнес-опыт сильно отличался от предыдущих тренировок, ведь на этот раз нашему редактору Мариане Панкиной пришлось отправиться на скалодром TOKYO и освоить боулдеринг. Что это такое и почему занятия скалолазанием...

дальше...

"Жирная *опа, жирные ноги, жирные сиськи": Водонаева показала, как она растолстела 15 нояб. 2019 г.

"Жирная *опа, жирные ноги, жирные сиськи": Водонаева показала, как она растолстела

37-летняя Алена Водонаева приняла участие в сексуальной фотосессии. Звезда инстаграма продемонстрировала, как сильно она растолстела.Алена Водонаева призналась, что она долго думала, выкладывать ли июльские фотки из Лос-Анджелеса."Это картошка...

дальше...

Сделай тайное явным: открытый разговор о секс-фантазиях 31 мая 2020 г.

Сделай тайное явным: открытый разговор о секс-фантазиях

Давайте, наконец, будем честными: у каждого человека наверняка имеется какая-нибудь тайная фантазия, фетиш или извращенная фантазия, о которой и подумать-то стыдно. В глубине души человек сходит с ума от желания поделиться этими желаниями со своим партнером...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 20 окт. 2020 г.