«Это просто катастрофа!»: фитнес-тренер Екатерина Усманова назвала диеты Елены Малышевой глупыми

Звезда шоу «Жить здорово!» уже много лет помогает людям избавиться от лишних килограммов. Ведущая разработала собственную систему похудения, а также запустила производственную линию диетического питания. Однако не все согласны с методами Малышевой, считая их вредными для здоровья.
«Это просто катастрофа!»: фитнес-тренер Екатерина Усманова назвала диеты Елены Малышевой глупыми

Екатерина Усманова начала карьеру в фитнесе больше десяти лет назад. За это время испробовала на себе многие методы похудения и поняла, что лучше всего — придерживаться сбалансированного питания и не мучить организм жесткими ограничениями. Основной упор блондинка делает на спортивные упражнения, а к диетам относится скептически.

Ведущая YouTube-шоу «Ходят слухи» Рамина Эсхакзай спросила Усманову, какие самые глупые советы она встречала в Интернете. «Недавно Малышева в Instagram решила провести марафон и ежедневно выкладывала определенный рацион. И вот там было: «Сегодня мы съедаем три яйца и два грейпфрута». Это просто катастрофа. Это жесть! 2020 год! Я думала, так уже никто не делает!» — возмутилась фитнес-тренер.

Усманова подчеркнула, что каждый человек уникален, и то, что вредно одному, может легко переноситься другими. «В Интернете, — рассуждала звезда, — на любую тему найдется два противоречащих друг другу лагеря. В теории можно заблудиться, поэтому я доверяю своему опыту и опыту коллег. Я, например, прекрасно отношусь к молочке, у меня ребенок ее ест, и никаких проблем, хотя сейчас все аллергики».

«Это просто катастрофа!»: фитнес-тренер Екатерина Усманова назвала диеты Елены Малышевой глупыми

31-летняя Екатерина уверена, что не стоит гнаться за навязанным обществом идеалом, если человеку и так комфортно в своем теле. Тем не менее, она выступает за то, чтобы становиться лучше, но с учетом индивидуальных особенностей. «У всех разная порода, — говорила она. — Мы все разные и по-своему прекрасны. Есть Кира Найтли, у которой худенькие ножки и запястья. И есть Ким Кардашьян с ее базовыми данными. Если бы она сказала: «Я жирная. Буду худеть, чтобы быть как модель», то провела бы всю жизнь в гонке, чтобы сделать из себя чихуахуа, когда она другой породы — тоже красивой, классной и аппетитной. Важно понять: если лабрадор будет пытаться стать чихуахуа, он не станет чихуахуа. Он станет худым, страшным лабрадором! Я поняла это, когда сама хотела быть как Белла Хадид, когда похудела, стала болезненная, тощая, некрасивая».

Усманова добавила, что поддерживает движение бодипозитива, когда это помогает людям принять себя, а не маскирует проблемы со здоровьем. «Если ты кайфуешь от волосатых подмышек, то мне вообще пофиг. Что касается лишнего веса… Да, может быть, кто-то оправдывает свою лень, но с другой стороны не всем нужно становиться фитоняшками. Моя бывшая партнерша по бизнесу имела лишний вес, но при этом она гениальный маркетолог и чудеснейший человек. Я ее тренировала, находила подход, говорила ей, что она может стать «Мисс мира». Ни фига! Хватило только на два дня. И что? Она стала от этого хуже? Она крутая. Просто похудения нет в ее приоритетах», — делилась тренер.


Похожие новости
Кира Найтли: «После рождения дочек у меня соски обвисли» 08 марта 2020 г.

Кира Найтли: «После рождения дочек у меня соски обвисли»

Любители кино больше не увидят обнаженной голливудскую звезду. Кира Найтли призналась, что откровенные сцены на съемочной площадке давались ей без особых проблем. Все поменялось после рождения двух дочерей. Кира Найтли34-летняя Кира Найтли заявила, что...

дальше...

Кира Найтли стремительно лысеет 20 авг. 2016 г.

Кира Найтли стремительно лысеет

Британская кинодива Кира Найтли раскрыла один из своих секретов красоты. Как оказалось, за шикарную шевелюру она обязана искусственным волосам. Актриса призналась, что стремительно лысеет, поэтому парик – великолепное решение этой проблемы. «Я красила...

дальше...

У Киры Найтли родится мальчик 18 февр. 2015 г.

У Киры Найтли родится мальчик

Кира Найтли и ее муж Джеймс Райтон скоро станут родителями. Пара упорно скрывает пол первенца, однако на шоу Эллен Дедженерес актриса намекнула на то, что у них родится мальчик. По крайней мере, она очень переживает, что она столкнется с определенными...

дальше...

Кира Найтли ищет двойников для откровенных сцен 07 марта 2020 г.

Кира Найтли ищет двойников для откровенных сцен

Осенью прошлого года Кира Найтли стала мамой второй раз - актриса подарила своему мужу Джеймсу Райтону еще одну дочку, а трехлетней Эди - младшую сестру. Актриса не стала отсиживаться в декрете и уже спустя месяц после родов блистала на премьере ...

дальше...

Кира Найтли стала мамой второй раз 14 сент. 2019 г.

Кира Найтли стала мамой второй раз

Кира Найтли стала мамой второй раз. Она родила ребенка от мужа Джеймса Райтона.Информацию распространили фотографы, которые подловили знаменитость во время прогулки. Кира Найтли и Джеймс Райтон не любят делиться информацией о личной жизни, но у папарацци...

дальше...

Звезда "Пиратов Карибского моря" Кира Найтли стала мамой во второй раз 14 сент. 2019 г.

Звезда "Пиратов Карибского моря" Кира Найтли стала мамой во второй раз

Стало известно, что британская актриса Кира Найтли родила второго ребенка. Хотя еще совсем недавно Киру видели гуляющей по Лондону с большим животом оказалось, что она решила скрыть факт рождения малыша и папарацци узнали о том, что она стала мамой во...

дальше...

Кира Найтли назвала триллер «Опасные секреты» с ее участием историей о совести 06 сент. 2019 г.

Кира Найтли назвала триллер «Опасные секреты» с ее участием историей о совести

Кира Найтли исполнила главную роль в триллере «Опасные секреты», стартовавшем на экранах 5 сентября. Известная актриса считает фильм историей о морали и совести, заставляющей серьезно задуматься о жизни.Знаменитость призналась в интервью Телепрограмме...

дальше...

Ольга Бузова сравнила себя с Кирой Найтли 04 июня 2016 г.

Ольга Бузова сравнила себя с Кирой Найтли

Ведущая популярного проекта «Дом-2» Ольга Бузова дала отпор злопыхателям, раскритиковавшим ее недавнее фото в «Инстаграме», сделанное во время отдыха в Сингапуре. Дело в том, что теледива выбрала для снимка не очень удачный ракурс, который не смог подчеркнуть...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 20 окт. 2020 г.