Российский диетолог назвала самую вредную еду на удаленке

Российский диетолог назвала самую вредную еду на удаленке

Россияне, работающие удаленно из-за пандемии коронавируса, часто заказывают готовую еду с доставкой. При этом они не задумываются о качестве и сочетании продуктов. Об этом в эфире радио Sputnik рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова.

По ее словам, самое вредное сочетание еды — это жирный фастфуд и алкоголь. Регулярный прием такой пищи может привести к проблемам с поджелудочной железой, вызывающим самые сильные боли в желудочно-кишечном тракте. «На фоне высококалорийных жирных блюд, особенно если есть камень в желчном пузыре, может случиться сильный приступ панкреатита. (...) Отмечу, что в анамнезе пациентов, у которых что-то произошло, есть частое сочетание пиццы и пива», — заявила диетолог.

Дианова порекомендовала выбирать еду средиземноморской кухни с большим количеством овощей и морепродуктов. «Там хотя бы присутствует большое обилие клетчатки во всех основных компонентах. Конечно, иногда встречается перебор по растительным жирам, но в целом я бы отдала предпочтение именно этим блюдам», — пояснила она.

Гастроэнтеролог призвала россиян ответственнее относиться к выбору готовой еды, так как в этом случае невозможно проконтролировать процесс приготовления и выбора ингредиентов. Кроме того, многие блюды в ассортименте доставок слишком каллорийные, и употреблять их ежедневно не рекомендуется.

Ранее член российского Национального общества диетологов Людмила Денисенко назвала способ справиться с ночным обжорством. При внезапном приступе голода вечером врач посоветовала выпить стакан негазированной воды комнатной температуры. Если это не помогло, лучше перекусить кефиром или теплым молоком со специями: корицей, куркумой, имбирем, чайной ложкой меда. В крайнем случае можно приготовить тост с сыром, ветчиной, творогом или мясом.


Похожие новости
Звезде TikTok Дине Саевой удалят желчный пузырь 12 авг. 2020 г.

Звезде TikTok Дине Саевой удалят желчный пузырь

Блогер Дина Саева пожаловалась, что ей диагностировали камни в желчном пузыре. Звезда соцсетей до последнего надеялась, что обойдется без операции. Но врачи настояли на необходимости хирургического вмешательства.За страницей 20-летней Дины Саевой в соцсети...

дальше...

Анализ мочи поможет диагностировать рак поджелудочной железы 04 авг. 2015 г.

Анализ мочи поможет диагностировать рак поджелудочной железы

Международная группа учёных из Великобритании и Испании разработала новый метод определения рака поджелудочной железы.Сочетание трёх белков в анализе мочи человека способно выявить распространённую форму рака поджелудочной железы на ранних стадиях. Учёные...

дальше...

Как чувствует себя Александр Буйнов после удаления желчного пузыря 24 июля 2020 г.

Как чувствует себя Александр Буйнов после удаления желчного пузыря

На днях артист опубликовал в личном блоге фото, сделанное в больничных стенах. Подписчики Александра Буйнова грешным делом подумали, что к нему вернулся рак предстательный железы, с котором он боролся много лет назад. Оказалось, проблема была в другом...

дальше...

Певица Zivert из-за диагностированного загиба желчного пузыря ограничивала себя в еде 17 апр. 2020 г.

Певица Zivert из-за диагностированного загиба желчного пузыря ограничивала себя в еде

Российская певица Zivert рассказала, что у нее обнаружился загиб желчного пузыря. Имеющая стройную фигуру артистка ограничивала себя в еде по состоянию здоровья, о чем сообщила во время участия YouTube-шоу “Алена, блин!”.Zivert попала в больницу, думая...

дальше...

У Савченко начались проблемы с почками и желчным пузырем 23 февр. 2015 г.

У Савченко начались проблемы с почками и желчным пузырем

Украинская летчица, народный депутат Украины Надежда Савченко, объявившая в декабре голодовку в Московском СИЗО, столкнулась с нарушениями работы внутренних органов.Такое заявление сделал участник общественной наблюдательной комиссии Валерий...

дальше...

Камень гуаша, чайная ложка и массажная щетка: Миранда Керр рассказала, как подготовиться к свиданию в домашних условиях 06 июля 2020 г.

Камень гуаша, чайная ложка и массажная щетка: Миранда Керр рассказала, как подготовиться к свиданию в домашних условиях

Хотя для большинства знаменитостей карантин остался в прошлом, Миранда Керр продолжает проводить все свое время дома с мужем Эваном Шпигелем и сыновьями - 9-летним Флинном, 2-летним Хартом и 8-месячным Майлзом. Семейную рутину модель предпочитает иногда...

дальше...

Zivert диагностировали загиб желчного пузыря 16 апр. 2020 г.

Zivert диагностировали загиб желчного пузыря

Исполнительница хита «Анестезия» может похвастаться стройной фигурой. Поклонники беспокоятся: не увлеклась ли певица жесткими диетами. Оказалось, артистка действительно ограничивала себя в еде из-за проблем со здоровьем. Zivert29-летняя Юлия, выступающая...

дальше...

Президента ЮАР Джейкоба Зуму госпитализировали для операции на желчном пузыре 19 июля 2015 г.

Президента ЮАР Джейкоба Зуму госпитализировали для операции на желчном пузыре

Глава ЮАР Джейкоб Зума отправлен в лечебное учреждение в субботу, 18 июля, для операционного удаления из желчного пузыря камней. Предполагается, что в воскресенье лидера выпишут, как отмечают представители президентской канцелярии. Вечером в субботу...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 25 нояб. 2020 г.