Алексей Ягудин: «Изнурял себя тренировками! Был психологический срыв»

В начале 2000-х Алексей Ягудин стал обладателем олимпийского золота. Однако, стоя на пьедестале, фигурист не чувствовал эйфории от победы. Он признается, что был крайне опустошен как физически, так и эмоционально.

Алексей Ягудин: «Изнурял себя тренировками! Был психологический срыв»Алексей Ягудин

41-летний Алексей Ягудин вспоминает, что перед той Олимпиадой неизменно занимал на соревнованиях вторые места. Фигурист был недоволен таким раскладом, считая свою подготовку недостаточно продуктивной. Звезда принял решение сбросить несколько килограммов и в целом пересмотреть подход к тренировкам.

«Я понимал, что мне нужно прибавлять стабильность, быть легче, что-то менять. Причем не костюм или музыку, а кардинально все, — делился Ягудин. — Я попросил Татьяну Тарасову переехать ко мне. Сказал: «Следите! Знаете, когда один, рано или поздно делаешь то, что нельзя. Хочу с утра есть кашу на воде». Месяц-полтора питался вот этой кашей, парой яблок и чашечкой кофе в день. После второй тренировки отдал ключи от машины Татьяне Анатольевне, она едет домой, а я бегом. Изнурял себя тренировками, один в один как в фильме «Рокки».

Ягудин признается, что в тот момент буквально сходил с ума, если прибавлял в весе хотя бы сто лишних граммов. «У меня съезжала крыша. Психологически был истощен. Я сбросил килограмма четыре, стал легче, но организм должен принять свое новое состояние, а я человек со всплесками — мне надо здесь и сейчас. Помню свой психологический срыв. Тренировался в Лейк-Плэсиде: в один день все получается, в другой — ничего. Была истерия от того, что понимал: времени все меньше», — говорил спортсмен.

Алексей Ягудин: «Изнурял себя тренировками! Был психологический срыв»
Тарасова помогла Ягудину справиться с нервным срывом

Почти в бессознательном состоянии фигурист отправился в магазин рыболовных товаров: «Купил резиновую лодку, весла, удочку, потом — гриль, рыбу. Ну съехала башка просто… Поехал в лес, поплыл, потерял весло, где-то продырявил лодку. Рядом сидит кокер-спаниель и не понимает, что происходит. Как-то с одним веслом добрался до берега, плюнул на эту лодку, сжег рыбу, выкинул удочку, сломал гриль… Собака сидела в машине и не вылезала, потому что была в шоке».

На помощь пришла Татьяна Тарасова, которая запретила подопечному ограничивать себя в питании. «Она говорит: «Леш, послушай меня. Смотри, в принципе, ты можешь закончить, но до Олимпиады осталось чуть меньше полугода. Что-то мне подсказывает, что хоть с какой-то медалью ты уедешь, Олимпийская медаль тебе пригодится в будущем для работы. Давай, две недели отдохни и начни больше есть». Это был нонсенс, потому что никто в начале сентября никто не отдыхает», — делился он в YouTube-шоу «вМесте».

Совет тренера помог фигуристу добиться успеха на Олимпийских играх 2001-2002 годов. В Россию Ягудин приехал с золотой медалью, а вскоре объявил о завершении спортивной карьеры. Звезда не жалеет об уходе с ледовой площадке, ведь теперь перед ним стоят новые цели.


commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.


Похожие новости
Сезон Кубка мира по бобслею и скелетону стартует в Лейк-Плэсиде 12 дек. 2014 г.

Сезон Кубка мира по бобслею и скелетону стартует в Лейк-Плэсиде

После ухода Зубкова статус лидера российской бобслейной команды перешел к Александру Касьянову, который в Сочи дважды занял четвертое место - и в двойках, и в четверках.МОСКВА, 12 дек — Р-Спорт. Первый после Олимпийских игр в Сочи сезон Кубка...

дальше...

Экипаж бобслеиста Касьянова занял 2 место на этапе КМ в Лейк-Плэсиде 13 дек. 2014 г.

Экипаж бобслеиста Касьянова занял 2 место на этапе КМ в Лейк-Плэсиде

Касьянов с разгоняющими Максимом Мокроусовым, Ильвиром Хузиным и Алексеем Пушкаревым по итогам двух заездов финишировали с результатом 1 минута 49,32 секунды. Первая российская четверка уступила всего 0,01 секунды экипажу-победителю из Германии во главе...

дальше...

Медведева поддержала оскорбленного Ягудиным американского фигуриста 10 июня 2020 г.

Медведева поддержала оскорбленного Ягудиным американского фигуриста

Российская фигуристка Евгения Медведева поддержала коллегу из США Адама Риппона, в адрес которого критически высказался ее соотечественник Алексей Ягудин. Соответствующий комментарий спортсменка разместила в Instagram американца.Ранее россиянин раскритиковал...

дальше...

Фигуристы из Индии дебютировали на большом льду в США под овации зрителей 05 сент. 2019 г.

Фигуристы из Индии дебютировали на большом льду в США под овации зрителей

На втором этапе Гран-при по фигурному катанию в американском Лейк-Плэсиде выступили индийские фигуристы Харшита Равтани и Ванш Бхатиа.Это было первое участие в крупном международном турнире в их карьере. В ходе выступления многие элементы пара или не...

дальше...

Алексей Ягудин прокомментировал новость о госпитализации своей жены Татьяны Тотьмяниной в онкоцентр 16 окт. 2019 г.

Алексей Ягудин прокомментировал новость о госпитализации своей жены Татьяны Тотьмяниной в онкоцентр

Татьяна Тотьмянина и Алексей ЯгудинМинувшим днем российские СМИ сообщили об экстренной госпитализации 37-летней фигуристки Татьяны Тотьмяниной в одну из московских онкологических клиник. Сообщалось, что олимпийская чемпионка перенесла операцию в связи...

дальше...

Ягудин предложил ввести в российском футболе лимит на лоботрясов 22 июня 2016 г.

Ягудин предложил ввести в российском футболе лимит на лоботрясов

Олимпийский чемпион 2002 года по фигурному катанию Алексей Ягудин раскритиковал сборную России по футболу за выступление на Евро-2016. В своем Instagram спортсмен выложил коллаж, на котором у всех игроков, кроме Игоря Акинфеева, вместо головы бревна.«Все...

дальше...

Татьяна Тотьмянина и Алексей Ягудин неделю боролись за новорожденную дочь 25 марта 2016 г.

Татьяна Тотьмянина и Алексей Ягудин неделю боролись за новорожденную дочь

В октябре прошлого года произошла радостное для Татьяны Тотьмяниной и Алексея Ягудина событие. Фигуристы во второй раз стали родителями. У спортсменов родилась девочка, которую назвали необычными именем Мишель.Сегодня, спустя несколько месяцев после появления...

дальше...

Дмитрий Тарасов и Анастасия Костенко зажгли в парной 10 апр. 2017 г.

Дмитрий Тарасов и Анастасия Костенко зажгли в парной

Не так давно в Сети появилась информация о том, что футболист Дмитрий Тарасов и его новая возлюбленная Анастасия Костенко якобы переживают далеко не лучший период в своих отношениях. Говорили о том, что девушка даже съехала от спортсмена и подыскивает...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 06 авг. 2021 г.