В ВОЗ раскрыли способ борьбы со стрессом в период пандемии COVID-19

В ВОЗ раскрыли способ борьбы со стрессом в период пандемии COVID-19

Стресс и беспокойство в период пандемии — нормальное явление. Для борьбы с ними стоит придерживаться распорядка дня, здорового питания и физической активности. Такой способ раскрыли в ВОЗ, пишет РИА Новости.

Отмечается, что причиной такого состояния становится неизвестность и неопределенность, с которыми сталкиваются люди в период эпидемий. К страху перед заражением добавляются и новые ограничения, которые вводятся по мере распространения инфекции и затрудняют передвижение.

По словам специалистов, особо уязвимыми оказались люди с уже имеющимися расстройствами психики и зависимостями. «Важно придерживаться регулярного распорядка дня, например вставать и ложиться спать в одинаковое время каждый день, регулярно питаться здоровой пищей, регулярно заниматься спортом, выделять время на работу и время на отдых, а также уделять время тому, что вам нравится», — посоветовали в ВОЗ.

Ранее российский врач-психиатр Александр Федорович назвал коронавирус пусковым механизмом для усугубления психических расстройств. Например, Из-за эпидемии могут возникнуть тревожные, бредовые расстройства и обсессивно-компульсивное расстройство, вызванные необходимостью часто мыть руки.


Похожие новости
Пандемия коронавируса вызвала эпидемию психических расстройств 10 нояб. 2020 г.

Пандемия коронавируса вызвала эпидемию психических расстройств

Роберт Йолкен (Robert Yolken) из Медицинской школы Джонса Хопкинса пришел к выводу, что пандемия коронавируса вызвала эпидемию психических заболеваний. Кроме того, люди с психическими расстройствами оказываются более уязвимыми к SARS-CoV-2, что усложняет...

дальше...

Расстройства психики могут стать причиной ранней смерти 24 февр. 2015 г.

Расстройства психики могут стать причиной ранней смерти

По данным специалистов, люди с различными психическими отклонениями, в том числе депрессией и тревожными состояниями, рискуют расстаться с жизнью на 10 лет раньше.Ученые, на основании исследовательских работ, проводимых в последние десятилетия, определили...

дальше...

Названа вызывающая расстройства психики инъекция от коронавируса 27 июля 2020 г.

Названа вызывающая расстройства психики инъекция от коронавируса

Интерферон в форме инъекции нельзя самостоятельно применять даже для профилактики коронавируса. Кроме слабости и нарушений в работе пищеварительной системы он может вызывать расстройства психики. Об этом в беседе с газетой «Известия» предупредил глава...

дальше...

Ученые: Любители острых и соленых вкусов склонны к расстройствам психики 30 дек. 2017 г.

Ученые: Любители острых и соленых вкусов склонны к расстройствам психики

Любители горьких, соленых и острых вкусов больше всего подвержены расстройствам психики. Исследователи из университета Инсбрука (Австралия) считают, что подобные предпочтения развивают у людей психопатию и нарциссизм.Специалисты привлекли к исследованию...

дальше...

Психиатры признали пристрастие к "селфи" психическим расстройством 30 июня 2014 г.

Психиатры признали пристрастие к "селфи" психическим расстройством

МОСКВА, 30 июня — РИА Новости. Пристрастие к «селфи» официально признано психическим расстройством. К такому выводу пришли ученые из американской психиатрической ассоциации.Ассоциация представила классификацию новой болезни под названием selfies в Чикаго...

дальше...

Число зараженных инфекцией MERS в Южной Корее достигло 35 человек 04 июня 2015 г.

Число зараженных инфекцией MERS в Южной Корее достигло 35 человек

По всей стране закрыты более 700 учебных заведений. На карантин помещены более 1,3 тысяч человек.Сеул, 4 июня. В Южной Корее за сутки число носителей коронавируса MERS увеличилось на пять человек, сообщает министерство здравоохранения страны.По состоянию...

дальше...

Звезды проекта «Дом-2» с расстройствами психики 13 марта 2020 г.

Звезды проекта «Дом-2» с расстройствами психики

О звездах скандального телевизионного реалити-проекта «Дом-2» зачастую говорят, что они все «сумасшедшие». Далеко не все медики согласны с такой точкой зрения, но среди участников телестройки и правда были не совсем психически здоровые люди.Одна из тех...

дальше...

Пять новых случаев заражения инфекцией MERS выявлены в Южной Корее 03 июня 2015 г.

Пять новых случаев заражения инфекцией MERS выявлены в Южной Корее

Общее число заболевших составляет 30 человек.Сеул, 3 июня. Пять новых случаев заражения коронавирусом ближневосточного респираторного синдрома (БВРС-КоВ / MERS) зафиксированы в Южной Корее.Согласно данным министерства здравоохранения, общее...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 04 дек. 2020 г.