Врач назвала правила питания при заражении коронавирусом

Врач назвала правила питания при заражении коронавирусом

Определенное питание при заражении коронавирусом поможет облегчить течение болезни и ускорить процесс выздоровления. Эти правила «Комсомольской правде» назвала эндокринолог-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Яровова.

По ее словам, в первую очередь надо отказаться от простых углеводов, выпечки, печенья и всего сладкого, в том числе меда и варенья. «Сладости не будут способствовать выздоровлению», — пояснила врач.

При этом сложные углеводы (крупы и овощи), фрукты и зелень исключать нельзя. Для профилактики нарушений стула в день человеку необходимо около 35 граммов клетчатки, это примерно 600 граммов овощей и пучок зелени. Яровова уточнила, что фрукты желательно выбирать сезонные, ягоды полезны большим количеством антиоксидантов и витаминов.

Из молочных продуктов лучше ограничить потребление кефира и ряженки, которые могут усугубить диарею при COVID-19. Творог, твердые сыры и прочее есть можно.

Эндокринолог отметила, что важно не создавать дефицит потребления жиров животного и растительного происхождения. Они должны составлять не меньше 30-35 процентов от калорийности рациона. Болеющему организму также нужны белки — птица, рыба, мясо, морепродукты.

Если у пациента проблемы с аппетитом, рекомендуется приготовить легкий суп с овощами и индейкой, некрепкие бульоны или мясо в виде суфле. Насильно и много есть во время болезни не надо, чтобы не перегружать организм. При этом следует соблюдать питьевой режим — не менее 1,5 литра воды в день.

Ранее врач-терапевт Филипп Кузьменко предостерег заразившихся коронавирусом от употребления алкоголя и соленой еды.


Похожие новости
Академик назвал россиян с наибольшей склонностью к заражению коронавирусом 23 окт. 2020 г.

Академик назвал россиян с наибольшей склонностью к заражению коронавирусом

Курильщики наиболее склонны заразиться коронавирусом из-за особенностей физиологии. Об этом РИА Новости рассказал директор НИИ эпидемиологии и микробиологии имени Пастера Роспотребнадзора, академик РАН Арег Тотолян. Он отметил, что курение повышается...

дальше...

Вторая в Европе страна преодолела порог в миллион зараженных коронавирусом 22 окт. 2020 г.

Вторая в Европе страна преодолела порог в миллион зараженных коронавирусом

Вторая в Европе страна, Франция, преодолела порог в миллион зараженных коронавирусом. Об этом свидетельствуют данные проекта Университета Джонса Хопкинса. По последним данным, в стране 1 000 369 инфицирований. 34 075 пациентов скончались от осложнений...

дальше...

В США установлен рекорд по заражению коронавирусом за сутки 10 июля 2020 г.

В США установлен рекорд по заражению коронавирусом за сутки

В США установлен рекорд по заражению коронавирусом за сутки — он выявлен почти у 66 тысяч человек. Об этом свидетельствуют данные проекта университета Джонса Хопкинса.За все время в стране столкнулись с COVID-19 более 3,1 миллиона человек, страна по-прежнему...

дальше...

Число заражений коронавирусом в мире превысило четыре миллиона 09 мая 2020 г.

Число заражений коронавирусом в мире превысило четыре миллиона

Фото: TOM BRENNER / ReutersЧисло заражений коронавирусом в мире превысило четыре миллиона. Об этом свидетельствуют данные портала Worldometers.Согласно информации на 3:25 по московскому времени, на планете инфицированы 4 010 396 человек. 275 953 человека...

дальше...

Россиянам перечислили последствия заражения коронавирусом 18 авг. 2020 г.

Россиянам перечислили последствия заражения коронавирусом

Заражение коронавирусом может привести к осложнениям разной степени. Их россиянам перечислила специалистка по коронавирусу, врач-терапевт Александра Мартынова, передает Autonews.ru.По словам Мартыновой, в первую очередь коронавирус поражает легкие — ...

дальше...

Объяснены повторные случаи заражения коронавирусом 12 мая 2020 г.

Объяснены повторные случаи заражения коронавирусом

Фото: Евгений Биятов / РИА НовостиЗаболевшие коронавирусом повторно не представляют опасности для окружающих. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на органы здравоохранения Южной Кореи.Специалисты взяли анализы у десятков пациентов, которые переболели...

дальше...

Доказана выработка иммунитета после заражения коронавирусом 08 сент. 2020 г.

Доказана выработка иммунитета после заражения коронавирусом

Ученые Оксфордского университета в США доказали, что заражение коронавирусом SARS-CoV-2 в большинстве случаев вызывает выработку устойчивого Т-клеточного иммунного ответа. Результаты научной работы опубликованы в журнале Nature Immunology.Хотя уже известно...

дальше...

Раскрыты последствия заражения коронавирусом 25 марта 2020 г.

Раскрыты последствия заражения коронавирусом

Фото: Михаил Воскресенский / РИА НовостиКитайские ученые раскрыли состояние пациентов, переболевших COVID-19. Специалисты полагают, что выздоровевшие получают иммунитет, сообщает издание Deutsche Welle.Так как коронавирус обычно поражает нижние дыхательные...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 02 дек. 2020 г.