Раскрыта польза выключения смартфона на ночь

Раскрыта польза выключения смартфона на ночь

Привычка выключать смартфон на ночь имеет положительные психологические последствия. Об этом в разговоре с агентством «Прайм» раскрыла специалист пресс-службы «Роскачества» Алеся Боровикова.

По мнению Боровиковой, с технической точки зрения отключать телефон на ночь бесполезно, так как девайс рассчитан на длительное время работы без перерывов. Однако с точки зрения психологии практика отказа от использования гаджетов перед сном оправдана. «Существуют исследования, которые показывают прямую связь между нарушениями сна и использованием смартфона в темноте в постели», — заметила специалист.

Представитель «Роскачества» подчеркнула, что нарушение сна обычно вызывает свечение экрана, поэтому рекомендуется либо выключать аппарат перед отдыхом, либо не пользоваться девайсом хотя бы за час до сна. В этой связи Алеся Боровикова посоветовала активировать на смартфонах специальный режим, в котором спектр свечения экрана меняется на более желтый — менее раздражительный для глаз. «Эта опция может называться по-разному (режим чтения у Xiaomi, Night Shift у iPhone)», — отметила эксперт.

Также Боровиков заметила, что ставить телефон на всю ночь на зарядку не очень разумно. В этом случае на аккумулятор девайса оказывается дополнительное воздействие, что влияет на его срок работы. «Пусть лучше он немного разрядится к утру, но зато не будет риска, что это негативно скажется на сроке службы аккумулятора», — подытожила специалист.

Ранее эксперт платформы НАФИ «Цифровой гражданин» Владимир Гриценко рассказал об оптимальной частоте перезагрузок смартфона. По его словам, девайс стоит выключать и включать обратно в случае заметных сбоев в работе ОС или приложений. При этом, как правило, смартфоны сами перезагружаются во время установки обновлений и при возникновении критических ошибок.


Похожие новости
Названа оптимальная частота перезагрузки смартфона 11 нояб. 2020 г.

Названа оптимальная частота перезагрузки смартфона

Эксперт платформы НАФИ «Цифровой гражданин» Владимир Гриценко назвал оптимальную частоту перезагрузки смартфона. Он рассказал агентству «Прайм», что современным смартфонам перезагрузка не требуется, если вас устраивает, как работает устройство. «Смартфоны...

дальше...

Новый режим Night Shift в macOS Sierra 10.12.4 защитит зрение пользователей Mac 25 янв. 2017 г.

Новый режим Night Shift в macOS Sierra 10.12.4 защитит зрение пользователей Mac

Во вторник Apple выпустила первую тестовую версию обновления macOS Sierra 10.12.4, в котором появился специальный ночной режим работы. Функция, впервые дебютировавшая в iOS 9.3 в прошлом году, называется Night Shift.По замыслу Apple, особый режим...

дальше...

Вышла macOS Sierra 10.12.4 beta 3 с новым режимом Night Shift 20 февр. 2017 г.

Вышла macOS Sierra 10.12.4 beta 3 с новым режимом Night Shift

Вслед за релизом iOS 10.3 beta 3, watchOS 3.2 beta 3 и tvOS 10.2 beta 3 компания Apple выпустила третью сборку операционной системы macOS Sierra 10.12.4. Обновление доступно для загрузки на сайте Developer Program и через вкладку обновлений...

дальше...

Apple выпустила macOS Sierra 10.12.4 для Mac с новым режимом Night Shift 27 марта 2017 г.

Apple выпустила macOS Sierra 10.12.4 для Mac с новым режимом Night Shift

Вслед за iOS 10.3, watchOS 3.2 и tvOS 10.2 Apple распространила финальную версию macOS Sierra 10.12.4. Обновление вышло через два месяца после начала тестирования среди разработчиков и участников программы тестирования. Загрузить его можно на любом...

дальше...

Состоялся релиз macOS Sierra 10.12.4 beta 6 с режимом Night Shift 13 марта 2017 г.

Состоялся релиз macOS Sierra 10.12.4 beta 6 с режимом Night Shift

Вслед за iOS 10.3 beta 6 компания Apple выпустила шестую бета-версию macOS Sierra 10.12.4. Загрузить обновление можно из раздела для разработчиков на официальном сайте Apple, либо из вкладки обновлений в магазине приложений Mac App Store.Каких-то изменений...

дальше...

Разработана новая технология зарядки аккумуляторов 24 мая 2014 г.

Разработана новая технология зарядки аккумуляторов

В последние годы инженеры заняты поиском способов преобразования избыточного тепла, сгенерированного в качестве побочного продукта промышленных процессов и преобразованием его в электричество. Эти усилия в первую очередь направлены на повышение эффективности...

дальше...

Новые автомобили BMW получат беспроводную зарядку аккумуляторов 27 сент. 2017 г.

Новые автомобили BMW получат беспроводную зарядку аккумуляторов

В 2018 году новые автомобили марки BMW получат беспроводную зарядку. Первым автомобилем в данном сегменте станет BMW 5-Series 530e iPerformance.Представители компании сообщили, что в 2018 году будет проведена работа по оснащению все электрических моделей...

дальше...

Xiaomi раскритиковала невышедший iPhone 12 02 сент. 2020 г.

Xiaomi раскритиковала невышедший iPhone 12

Топ-менеджер Xiaomi Чжан Гоцюань (Zhang Guoquan) пристыдил Apple за выбор аккумуляторов для iPhone 12. Об этом сообщает китайское издание MyDrivers со ссылкой на аккаунт Гоцюаня в Weibo.Глава отдела программного обеспечения Xiaomi опубликовал в соцсетях...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 29 нояб. 2020 г.