"У меня было эмоциональное переедание": Ребел Уилсон рассказала, как похудела на 20 кг

"У меня было эмоциональное переедание": Ребел Уилсон рассказала, как похудела на 20 кг

Ребел Уилсон

40-летняя Ребел Уилсон продолжает делиться секретами своего похудения. На днях актриса рассказала, как ей удалось сбросить около 20 килограммов.

Раньше я ела 3000 калорий в день, а поскольку весь мой рацион обычно состоял из углеводов, то даже после плотного обеда я все еще была голодна. Я перешла на диету с высоким содержанием белка, что было сложной задачей, потому что раньше я не ела много мяса. Сейчас я ем рыбу, лосось и куриную грудку,

— рассказала Ребел в интервью People.

"У меня было эмоциональное переедание": Ребел Уилсон рассказала, как похудела на 20 кг

Звезда призналась, что у нее бывают срывы.

Это не значит, что каждую неделю я ем исключительно здоровую пищу. Некоторые недели просто выбиваются из привычного ритма, и с этим ничего не поделать. Я просто пытаюсь достичь общего баланса. Я придерживаюсь правила, что ничего не запрещено. Вы спросите: "Могу ли я съесть бургер?" А я отвечу: "Нет ничего запретного!". Я могу пойти в фастфуд-ресторан и съесть половину того, что ела раньше. Я съем бургер и немного картошки фри, и тогда почувствую себя хорошо,

— сказала Уилсон.

Звезда считает, что пандемия позволила ей изменить свои привычки. Наличие гораздо большего количества времени для работы над собой в условиях пандемии коронавируса также помогло Уилсон сбросить вес.

"У меня было эмоциональное переедание": Ребел Уилсон рассказала, как похудела на 20 кг

Это определенно помогло. Я думаю, у меня было эмоциональное переедание и временами я переедала, потому что я недостаточно любила себя. И все сводится к самооценке и любви к себе,

— добавила она.

На набор веса Уилсон сильно повлиял стресс. Все переживания она заедала высококалорийной пищей и продуктами, содержащими большое количество сахара. Актриса пробовала сидеть на различных диетах, но они не работали. Знаменитость смогла пересмотреть свой рацион, и сейчас она полностью довольна своей фигурой.

"У меня было эмоциональное переедание": Ребел Уилсон рассказала, как похудела на 20 кг

Я не думаю, что когда-нибудь стану слишком худой, но я чувствую себя в данный момент намного здоровее. Я не знаю, что обычно происходит с женщинами, когда им исполняется 40. Однако я чувствую себя так, что будто только сейчас я пришла в гармонию со своим телом и работой,

— подытожила актриса.

"У меня было эмоциональное переедание": Ребел Уилсон рассказала, как похудела на 20 кг

-->


Похожие новости
Адель, Ребел Уилсон, Келли Осборн и другие звезды, которые похудели на десятки килограммов 04 нояб. 2020 г.

Адель, Ребел Уилсон, Келли Осборн и другие звезды, которые похудели на десятки килограммов

Адель, Ребел Уилсон, Баста Раймс, Келли Осборн — за последние несколько месяцев эти звезды продемонстрировали феноменальные результаты похудения. Большинство из них сделали это не чтобы соответствовать мнимым стандартам красоты, а ради здоровья. Лишний вес...

дальше...

Ходьба и осознанное питание: как Ребел Уилсон похудела на десятки килограммов 07 окт. 2020 г.

Ходьба и осознанное питание: как Ребел Уилсон похудела на десятки килограммов

Ребел Уилсон40-летняя Ребел Уилсон провозгласила 2020-й годом своего здоровья. С января актриса решила полностью изменить образ жизни, чтобы распрощаться с 20 килограммами. На протяжении всего процесса она была откровенна с поклонниками в социальных сетях...

дальше...

В Исландии неизвестный съел последнюю в стране картошку фри из «Макдоналдса» 27 февр. 2015 г.

В Исландии неизвестный съел последнюю в стране картошку фри из «Макдоналдса»

В Исландии случайно оказалась съеденной последняя в стране порция картофеля-фри из «Макдоналдса», сообщает The Daily Mirror. Фастфудом шестилетней давности угостился неизвестный посетитель бара в Рейкьявике.Жареная картошка из сети общепита, покинувшей...

дальше...

5 секретов здорового образа жизни Ребел Уилсон: как актрисе удалось похудеть почти на 20 килограммов 06 авг. 2020 г.

5 секретов здорового образа жизни Ребел Уилсон: как актрисе удалось похудеть почти на 20 килограммов

Уже второй год актриса Ребел Уилсон поступательно и упорно идет к намеченной цели: здоровому образу жизни и подтянутой фигуре. Если раньше Уилсон утверждала, что именно лишний вес стал ее заветным ключиком, открывшим все двери голливудских киностудий...

дальше...

Голодная Меркель сбежала с саммита ЕС за картошкой фри 20 февр. 2016 г.

Голодная Меркель сбежала с саммита ЕС за картошкой фри

Канцлер Германии решила перекусить в перерыве на переговорах по Великобритании в составе Евросоюза.Федеральный канцлер Германии Ангела Меркель решила отведать фастфуда во время перерыва на переговорах по Великобритании в составе Евросоюза.По сведениям...

дальше...

Европейцев попросили есть больше картошки из-за коронавируса 29 апр. 2020 г.

Европейцев попросили есть больше картошки из-за коронавируса

Фото: Nico Schimmelpfennig / Globallookpress.comБельгийцев попросили есть больше картошки фри на фоне пандемии коронавируса, разразившейся в мире. Об этом сообщает CNBC со ссылкой на местную ассоциацию торговцев картофелем Belgapom.Бельгия является родиной...

дальше...

Режиссер Джон Ли Хэнкок в интервью HELLO.RU: "Когда я снимал фильм "Основатель" о создании сети "Макдональдс", постоянно хотелось картошку фри" 22 июня 2020 г.

Режиссер Джон Ли Хэнкок в интервью HELLO.RU: "Когда я снимал фильм "Основатель" о создании сети "Макдональдс", постоянно хотелось картошку фри"

В 40-х братья Мак и Дик сократили время на производство гамбургеров - клиент получал заказ за 30 секунд. Увидев это, 52-летний Рэй Крок, который тогда продавал миксеры, предложил им создать франшизу. Не спросив жену, он заложил свой дом, чтобы открыть...

дальше...

Лариса Гузеева показала результат похудения на «голодной диете» 07 марта 2020 г.

Лариса Гузеева показала результат похудения на «голодной диете»

Телеведущая Лариса Гузеева на своей странице в Instagram показала результат похудения. Она придерживается голодной диеты и предпочитает употреблять пищу, приготовленную на пару без дополнительных приправ.Лариса Гузеева гордится тем, что смогла избавиться...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 03 дек. 2020 г.