"У меня было эмоциональное переедание": Ребел Уилсон рассказала, как похудела на 20 килограммов

"У меня было эмоциональное переедание": Ребел Уилсон рассказала, как похудела на 20 килограммов

Ребел Уилсон

40-летняя Ребел Уилсон продолжает делиться секретами своего похудения. На днях актриса рассказала, как ей удалось сбросить около 20 килограммов.

Раньше я ела 3000 калорий в день, а поскольку весь мой рацион обычно состоял из углеводов, то даже после плотного обеда я все еще была голодна. Я перешла на диету с высоким содержанием белка, что было сложной задачей, потому что раньше я не ела много мяса. Сейчас я ем рыбу, лосось и куриную грудку,

— рассказала Ребел в интервью People.

"У меня было эмоциональное переедание": Ребел Уилсон рассказала, как похудела на 20 килограммов

Звезда призналась, что у нее бывают срывы.

Это не значит, что каждую неделю я ем исключительно здоровую пищу. Некоторые недели просто выбиваются из привычного ритма, и с этим ничего не поделать. Я просто пытаюсь достичь общего баланса. Я придерживаюсь правила, что ничего не запрещено. Вы спросите: "Могу ли я съесть бургер?" А я отвечу: "Нет ничего запретного!". Я могу пойти в фастфуд-ресторан и съесть половину того, что ела раньше. Я съем бургер и немного картошки фри, и тогда почувствую себя хорошо,

— сказала Уилсон.

Звезда считает, что пандемия позволила ей изменить свои привычки. Наличие гораздо большего количества времени для работы над собой в условиях пандемии коронавируса также помогло Уилсон сбросить вес.

"У меня было эмоциональное переедание": Ребел Уилсон рассказала, как похудела на 20 килограммов

Это определенно помогло. Я думаю, у меня было эмоциональное переедание и временами я переедала, потому что я недостаточно любила себя. И все сводится к самооценке и любви к себе,

— добавила она.

На набор веса Уилсон сильно повлиял стресс. Все переживания она заедала высококалорийной пищей и продуктами, содержащими большое количество сахара. Актриса пробовала сидеть на различных диетах, но они не работали. Знаменитость смогла пересмотреть свой рацион, и сейчас она полностью довольна своей фигурой.

"У меня было эмоциональное переедание": Ребел Уилсон рассказала, как похудела на 20 килограммов

Я не думаю, что когда-нибудь стану слишком худой, но я чувствую себя в данный момент намного здоровее. Я не знаю, что обычно происходит с женщинами, когда им исполняется 40. Однако я чувствую себя так, что будто только сейчас я пришла в гармонию со своим телом и работой,

— подытожила актриса.

"У меня было эмоциональное переедание": Ребел Уилсон рассказала, как похудела на 20 килограммов

"У меня было эмоциональное переедание": Ребел Уилсон рассказала, как похудела на 20 килограммов

-->


Похожие новости
Адель, Ребел Уилсон, Келли Осборн и другие звезды, которые похудели на десятки килограммов 04 нояб. 2020 г.

Адель, Ребел Уилсон, Келли Осборн и другие звезды, которые похудели на десятки килограммов

Адель, Ребел Уилсон, Баста Раймс, Келли Осборн — за последние несколько месяцев эти звезды продемонстрировали феноменальные результаты похудения. Большинство из них сделали это не чтобы соответствовать мнимым стандартам красоты, а ради здоровья. Лишний вес...

дальше...

"У меня было эмоциональное переедание": Ребел Уилсон рассказала, как похудела на 20 кг 17 нояб. 2020 г.

"У меня было эмоциональное переедание": Ребел Уилсон рассказала, как похудела на 20 кг

Ребел Уилсон 40-летняя Ребел Уилсон продолжает делиться секретами своего похудения. На днях актриса рассказала, как ей удалось сбросить около 20 килограммов. Раньше я ела 3000 калорий в день, а поскольку весь мой рацион обычно состоял из углеводов,...

дальше...

Ходьба и осознанное питание: как Ребел Уилсон похудела на десятки килограммов 07 окт. 2020 г.

Ходьба и осознанное питание: как Ребел Уилсон похудела на десятки килограммов

Ребел Уилсон40-летняя Ребел Уилсон провозгласила 2020-й годом своего здоровья. С января актриса решила полностью изменить образ жизни, чтобы распрощаться с 20 килограммами. На протяжении всего процесса она была откровенна с поклонниками в социальных сетях...

дальше...

В Исландии неизвестный съел последнюю в стране картошку фри из «Макдоналдса» 27 февр. 2015 г.

В Исландии неизвестный съел последнюю в стране картошку фри из «Макдоналдса»

В Исландии случайно оказалась съеденной последняя в стране порция картофеля-фри из «Макдоналдса», сообщает The Daily Mirror. Фастфудом шестилетней давности угостился неизвестный посетитель бара в Рейкьявике.Жареная картошка из сети общепита, покинувшей...

дальше...

5 секретов здорового образа жизни Ребел Уилсон: как актрисе удалось похудеть почти на 20 килограммов 06 авг. 2020 г.

5 секретов здорового образа жизни Ребел Уилсон: как актрисе удалось похудеть почти на 20 килограммов

Уже второй год актриса Ребел Уилсон поступательно и упорно идет к намеченной цели: здоровому образу жизни и подтянутой фигуре. Если раньше Уилсон утверждала, что именно лишний вес стал ее заветным ключиком, открывшим все двери голливудских киностудий...

дальше...

Голодная Меркель сбежала с саммита ЕС за картошкой фри 20 февр. 2016 г.

Голодная Меркель сбежала с саммита ЕС за картошкой фри

Канцлер Германии решила перекусить в перерыве на переговорах по Великобритании в составе Евросоюза.Федеральный канцлер Германии Ангела Меркель решила отведать фастфуда во время перерыва на переговорах по Великобритании в составе Евросоюза.По сведениям...

дальше...

Европейцев попросили есть больше картошки из-за коронавируса 29 апр. 2020 г.

Европейцев попросили есть больше картошки из-за коронавируса

Фото: Nico Schimmelpfennig / Globallookpress.comБельгийцев попросили есть больше картошки фри на фоне пандемии коронавируса, разразившейся в мире. Об этом сообщает CNBC со ссылкой на местную ассоциацию торговцев картофелем Belgapom.Бельгия является родиной...

дальше...

Режиссер Джон Ли Хэнкок в интервью HELLO.RU: "Когда я снимал фильм "Основатель" о создании сети "Макдональдс", постоянно хотелось картошку фри" 22 июня 2020 г.

Режиссер Джон Ли Хэнкок в интервью HELLO.RU: "Когда я снимал фильм "Основатель" о создании сети "Макдональдс", постоянно хотелось картошку фри"

В 40-х братья Мак и Дик сократили время на производство гамбургеров - клиент получал заказ за 30 секунд. Увидев это, 52-летний Рэй Крок, который тогда продавал миксеры, предложил им создать франшизу. Не спросив жену, он заложил свой дом, чтобы открыть...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 25 нояб. 2020 г.