Врач рассказал о вреде черного хлеба

Черный хлеб, как правило, рекомендуют употреблять больным диабетом второго типа. Такой хлеб служит альтернативой белому, однако британский диетолог Майкл Мосли рассказал, что и такая «замена» может повысить уровень сахара в крови. Его слова приводит издание Express.

Врач пояснил, что за черный хлеб в магазинах могут выдавать белый, перекрашенный в другой цвет. Такой хлеб содержит добавки для улучшения вкуса, которые влияют на уровень глюкозы в крови сильнее, чем употребление батона. По словам Мосли, людям с диабетом полезнее употреблять бобовые и цельное зерно: булгур, рожь, ячмень, бурый рис, гречку.

Именно эти продукты, как подчеркнул специалист, содержат сложные углеводы, медленно всасывающиеся в кровь и не способные провоцировать скачки уровня сахара. При этом они содержат клетчатку, необходимую для поддержания микрофлоры кишечника.

Ранее врач Элизабет Салада назвала способ определить диабет второго типа по внешним признакам. По ее словам, на наличие диагноза может указывать желтизна ногтей и грибковые поражения ногтевой пластины, такие как онихомикоз.

Материалы по теме:

Врач назвала способ определить диабет по внешности

01 дек. 2020 г.

Диетолог назвала повышающие настроение продукты

06 нояб. 2020 г.

Клетчатка на завтрак — почему нельзя забывать про нее

03 сент. 2020 г.

Российский диетолог развеяла миф о пользе разгрузочных дней

30 сент. 2020 г.

Диетологи назвали 18 простых продуктов, продлевающих жизнь

20 янв. 2020 г.

Похожие новости

18 окт. 2019 г.

Авраам Руссо научит ставить диагноз по ногтям и языку на своем трехдневном тренинге

Российский певец Авраам Руссо анонсировал трехдневный online-курс под названием “Дух, душа и тело”, где научит диагностике по ногтям и языку. Подробности авторского интенсива артист раскрыл в новом видео на своей странице в Instagram.Авраам Руссо пригласил...

дальше...

26 февр. 2016 г.

Объяснены различия между древней и современной микрофлорой кишечника

Пигмеи бака готовят пищуАмериканские ученые впервые сравнили кишечную микрофлору трех типов населения: охотников-собирателей из африканских лесов, их соседей-земледельцев, имеющих доступ к благам цивилизации, и американцев-горожан. Результаты своего исследования...

дальше...

01 дек. 2020 г.

Врач назвала способ определить диабет по внешности

Врач Элизабет Салада назвала способ определить диабет второго типа по внешним признакам. Об этом сообщает Express. По ее словам, желтые ногти могут свидетельствовать о наличии заболевания. Специалист рассказала, что диабетики более подвержены грибковой...

дальше...

03 сент. 2020 г.

Клетчатка на завтрак — почему нельзя забывать про нее

Порой в утренней суматохе, когда нужно приготовить семье завтрак, собрать ребенка в школу, да и самой выглядеть хорошо, просто не успеваешь или забываешь поесть. А ведь, как известно, именно завтрак задает тон и заряд бодрости на весь день. Мы даже не...

дальше...

20 янв. 2020 г.

Диетологи назвали 18 простых продуктов, продлевающих жизнь

Практически любой из них можно без проблем купить в магазине под домом, причем недорого.КлубникаЯгода обладает противовоспалительным действием и помогает снизить уровень холестерина. К тому же она полна антиоксидантами, которые помогают защитить...

дальше...

06 нояб. 2020 г.

Диетолог назвала повышающие настроение продукты

Продукты с содержанием некоторых витаминов способны улучшить настроение. Их радиостанции «Говорит Москва» назвала врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, в первую очередь внимание надо уделить витаминам B и D, магнию, цинку, йоду. Например, витамин...

дальше...

26 марта 2015 г.

Тарелка каши с утра защищает от рака - диетологи

Специалисты утверждают, что такая пища благотворно влияет на здоровье.Учёные уверены, что тарелка каши с утра поможет людям дольше жить и оставаться здоровыми. По словам специалистов, богатый цельнозерновыми продуктами и клетчаткой рацион снижает...

дальше...

22 авг. 2016 г.

В Волгоградской области собрали четыре миллиона тонн зерна

Волгоградские аграрии собрали более четырех миллионов тонн зерна. По данным областного комитета сельского хозяйства, в настоящее время обмолочено 82 процента общей площади полей. Большая часть зерна нового урожая продовольственного класса ...

дальше...