Пакуем вещи: как настроиться на переезд

Пакуем вещи: как настроиться на переезд

Переезд — всегда волнительное событие в жизни любого человека, но что делать, если волнение далеко не приятное? Ведь часто бывает так, что вещи уже собраны, дела решены, казалось бы, о чем еще беспокоиться, и все же переезд может стать причиной серьезного стресса. У психологов есть решение.

Пакуем вещи: как настроиться на переезд

Не отрицайте наличие проблемы

Говорить себе, что ничего такого не происходит, да и вообще отрицать свои эмоции не рекомендует ни один профессиональный психолог, ведь таким образом мы создаем еще большую психологическую проблему. Грустные воспоминания и страх перед неизвестностью могут смешаться в опасный для психики коктейль, а потому очень важно принять свои чувства и при невозможности побороть негатив, связанный с изменением места жительства, важно вовремя обратиться за помощью к специалисту.

Откажитесь от всего отрицательного

Важно принять тот факт, что вы уходите со старого места, а значит расстаетесь со старой жизнью, во время сборов вы отсеиваете вещи, которые вам не понадобятся в новом доме, да, многие из них могут быть с вами всю жизнь, но нести негативные воспоминания. Признайте, что эта вещь не принесет вам ничего на новом месте, кроме отрицательных эмоций. Без сожалений выбрасываем такие вещи. Новая жизнь всегда подразумевает разрыв со старыми привычками и особенно вещами, а потому не стоит тащить туда флер прошлой жизни.

Позитив всегда с нами

Как мы уже много раз говорили, настроение мы всегда создаем себе сами. Даже в ситуации, когда переезд — не ваша инициатива, важно постоянно убеждать себя в том, что перед вами открываются новые горизонты, и это действительно так. Вы не знаете, что именно ждет вас на новом месте, так зачем же заранее себя настраивать на негатив, если для этого нет весомых оснований. Только позитив и боевой настрой!


Похожие новости
Взрыв эмоций: как перестать копить негатив 24 дек. 2019 г.

Взрыв эмоций: как перестать копить негатив

как перестать копить негатив?Фото: www.unsplash.comВ темпе современной жизни едва ли найдется человек, который никогда не испытывал стресса. Если постоянно копить в себе негатив, нервное расстройство не заставит себя долго ждать. Мы решили разобраться...

дальше...

Вдох-выдох: как побороть негативные чувства за рулем 09 нояб. 2020 г.

Вдох-выдох: как побороть негативные чувства за рулем

Нет такого автовладельца, который бы не сталкивался с негативом на дороге на протяжении целой рабочей недели, и порой хамское отношение других водителей, пробки или внезапные неполадки могут испортить настроение даже в самый солнечный день. Но не все так...

дальше...

Меню ведьмы: 4 идеи хэллоуинских коктейлей для праздничного бара 29 окт. 2020 г.

Меню ведьмы: 4 идеи хэллоуинских коктейлей для праздничного бара

Некоторые говорят, что Хэллоуин — это только конфеты, но лично мы более неравнодушны к стакану ведьминского отвара. Выбери себе «яд» в этот Хэллоуин с одним из этих ужасно вкусных коктейлей или безалкогольных напитков. Поскольку вы не хотите, чтобы...

дальше...

Как подготовиться к Новому года без стресса 29 дек. 2020 г.

Как подготовиться к Новому года без стресса

Новый год — это прекрасное праздничное время, когда можно провести больше времени с родными и уделить его себе. Целый декабрь в преддверии праздников витает особенная атмосфера. Улицы красиво украшены, а в магазинах полно вкусно пахнущих елок и сладких подарков...

дальше...

13 способов перестать заедать стресс, когда вы работаете из дома 05 нояб. 2020 г.

13 способов перестать заедать стресс, когда вы работаете из дома

Пусть самоизоляция — лучший способ защититься от COVID−19, застревание дома может привести к нездоровому поведению, в том числе к перееданию из-за стресса и скуки. Хотя комфортная еда во время стресса является нормальной реакцией, регулярное переедание может...

дальше...

Михаил Полицеймако: «В сексе надо использовать самые неудобные позы, чтобы сжигать калории» 18 мая 2020 г.

Михаил Полицеймако: «В сексе надо использовать самые неудобные позы, чтобы сжигать калории»

В конце марта у актера родилась наследница. Мария стала третьей дочерью и четвертым ребенком для Михаила. Однако Полицеймако останавливаться на достигнутом не собирается. Он строит большой дом для семейства и занимается приятными хлопотами. Даже в период...

дальше...

Как быстро избавиться от стресса 14 мая 2020 г.

Как быстро избавиться от стресса

В условиях непростой ситуации в стране и мире из-за пандемии люди все чаще испытывают стресс – из-за финансовых проблем, конфликтов в семье или других переживаний. Поэтому важно не только не поддаваться всеобщей панике, которая царит в информационном...

дальше...

Ода «Новым горизонтам: спасибо за Плутон 20 апр. 2015 г.

Ода «Новым горизонтам: спасибо за Плутон

Две точки. Так выглядит снимок, отправленный зондом «Новые горизонты», больше ничего. Это первый цветной снимок карликовой планеты Плутон и ее луны Харон. Однако давайте будем реалистичными: это большая точка и маленькая точка. Смайлик из космоса. Так...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 25 февр. 2021 г.