Названа спасающая ум от старости диета

Названа спасающая ум от старости диета

Люди, которые придерживаются средиземноморской диеты, обогащенной зелеными листовыми овощами и с низким содержанием мяса, с большей вероятностью сохранят когнитивные способности в старости. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

Исследователи протестировали когнитивные способности более 500 человек в возрасте 79 лет, которые не страдали деменцией. Участники прошли тесты на память, знание слов, скорость мышления, решение задач. Они также заполнили анкеты пищевого поведения за предыдущий год. Более 350 человек также прошли сканирование мозга.

Оказалось, что люди, которые наиболее строго придерживаются средиземноморской диеты, имели самые высокие показатели когнитивных функций даже с учетом таких сторонних факторов, как курение, физическая активность и заболевания.

Однако исследование не обнаружило связи между диетой и физиологическими признаками здоровья мозга. Маркеры здорового старения мозга, такие как больший объем серого или белого вещества или меньшее количество поражений белого вещества, не различались между теми, кто регулярно придерживается средиземноморской диеты, и теми, кто этого не делает. Авторы отмечают, что с умственными показателями могут коррелировать другие структурные характеристики мозга.


Похожие новости
Учёные: средиземноморская диета помогает дольше оставаться молодым 19 февр. 2020 г.

Учёные: средиземноморская диета помогает дольше оставаться молодым

Средиземноморская диета в сочетании с физическими упражнениями помогает сдерживать развитие физической слабости и снижение когнитивных функций в процессе старения, выяснили учёные. Об этом со ссылкой на MedicalXpress пишет «Царьград».Эксперимент исследователи...

дальше...

Плохое поведение дошкольников может быть связано с маркерами старения 17 июня 2015 г.

Плохое поведение дошкольников может быть связано с маркерами старения

Медики выяснили, что проблемы с поведением у дошкольников могут быть связаны с наличием у них коротких теломеров, являющихся в своем роде маркерами старения организма.МОСКВА, 17 июн – РИА Новости. Проблемы с поведением у дошкольников могут быть...

дальше...

Сердечникам прописали средиземноморскую диету 26 апр. 2016 г.

Сердечникам прописали средиземноморскую диету

Ученые из Новой Зеландии после ряда исследований пришли к выводу, что средиземноморская диета в разы снижает риск развития сердечного приступа у людей, которые страдают от проблем с сосудами и сердцем. В частности, снизить такой негативный исход можно...

дальше...

Виктория Лопырева приучает 7-месячного сына к средиземноморской диете 31 авг. 2019 г.

Виктория Лопырева приучает 7-месячного сына к средиземноморской диете

Модель Виктория Лопырева последовала советам испанских педиатров о первом прикорме. На своей странице в сети Instagram артистка рассказала, что приучает своего 7-месячного сына к средиземноморской диете и дала ему апельсиновый сок.Виктория Лопырева родила...

дальше...

Учёные: низкоуглеводная диета защищает мозг от возрастных изменений  06 марта 2020 г.

Учёные: низкоуглеводная диета защищает мозг от возрастных изменений

Группа учёных выяснила с помощью метода нейровизуализации, как различные диеты влияют на возрастные изменения мозга. Об этом пишет «Собеседник».Ограничение употребления углеводов предотвращает и даже обращает вспять возрастные изменения мозга, как показало...

дальше...

Назван самый эффективный способ борьбы со старением 19 февр. 2020 г.

Назван самый эффективный способ борьбы со старением

Средиземноморская диета является одним из самых эффективных способов борьбы со старческими заболеваниями. Этот тип питания повышает количество полезных бактерий в кишечнике и сокращает число вредных микроорганизмов, вызывающих воспаление. О выводах международной...

дальше...

Названы главные причины преждевременного старения 27 дек. 2018 г.

Названы главные причины преждевременного старения

Ученые из Италии и Великобритании определили основные причины преждевременного старения. Оказалось, что биологический возраст повышает психоэмоциональное стрессовое состояние и склонность к частому употреблению алкоголя. Результаты научной работы опубликованы...

дальше...

Безглютеновая, средиземноморская, мясная: самые популярные диеты последнего десятилетия 02 февр. 2020 г.

Безглютеновая, средиземноморская, мясная: самые популярные диеты последнего десятилетия

Безглютеновая, средиземноморская, мясная, "пуленепробиваемая" — собрали самые популярные диеты ушедшего десятилетия и рассказываем о достоинствах и недостатках каждой.Whole30 ("все 30 дней" — англ.)Эта 30-дневная диета была разработана супругами Далласом...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 26 февр. 2021 г.