Российский врач назвала пять причин неожиданного набора веса

Российский врач назвала пять причин неожиданного набора веса

У неожиданного набора веса может быть пять причин. Их назвала российский врач-эндокринолог Елена Губкина, сообщает газета «Аргументы и Факты».

По словам Губкиной, часто на увеличение массы тела влияет недостаток сна. Из-за неправильного распорядка растет аппетит, потому что мозг пытается восстановить запасы энергии калориями. Это также приводит к тому, что повышается выработка инсулина и кортизона. нарушается обмен веществ.

Другая причина набора веса — длительный стресс, из-за которого также выделяется кортизол, способствующий быстрому отложению жира. Масса тела может увеличиваться и из-за задержки жидкости в организме. Чтобы этого избежать, надо наладить питьевой режим и сократить количество потребляемой соли, отказаться от колбасных изделий и чипсов.

Вес может начать расти из-за набора лекарств, например, стероидных гормонов, нейролептиков, антидепрессантов и противосудорожных препаратов, а также из-за отказа от курения.

Ранее Губкина рассказала, что картофель может быть опасен для некоторых людей. По ее словам, употребление этого продукта стоит сократить людям с сахарным диабетом, ожирением и гастритом. При правильном приготовлении картофель может стать богатым источником витаминов и минералов. Лучше всего готовить его на пару на не очень высокой температуре, обязательно почистив.


Похожие новости
Сахарный диабет: пять основных признаков 02 марта 2020 г.

Сахарный диабет: пять основных признаков

Сахарный диабет II типа – метаболическое заболевание, которое характеризуется повышением уровня сахара крови. «Виновником» заболевания является инсулин – гормон, который отвечает за углеводный обмен в организме. Сахарный диабет развивается, если инсулина...

дальше...

Ученые: Жирная пища приводит к возникновению сахарного диабета 10 сент. 2017 г.

Ученые: Жирная пища приводит к возникновению сахарного диабета

Употребление жирной пищи может спровоцировать сахарный диабет, это возможно при неконтролируемым питании, без учёта поглощаемых жиров. Ученые заявляют, что достаточно употреблять жирную пищу на протяжении суток, чтобы приблизить риск появления различных...

дальше...

Ученые: Недостаток сна может провоцировать появление кошмаров 22 нояб. 2017 г.

Ученые: Недостаток сна может провоцировать появление кошмаров

Недостаток сна на регулярной основе способен провоцировать у человека серьезные проблемы со здоровьем и появление кошмаров. Соответствующие выводы сделаны учеными из Центра интегративной медицины Университета Аризоны, сообщается на страницах портала Big...

дальше...

Фонд «Единый Донбасс» выделил 15 000 рублей пенсионерке из Макеевки с сахарным диабетом 10 июля 2019 г.

Фонд «Единый Донбасс» выделил 15 000 рублей пенсионерке из Макеевки с сахарным диабетом

Донецк, 10 июл – ДАН. Общественная организация «Фонд «Единый Донбасс» выделила 15 тысяч рублей жительнице Макеевки с сахарным диабетом. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе организации.«Светлане Устиновой 82 года, женщина проживает в Макеевке. Уже...

дальше...

Учёные: нехватка сна вреднее курения и может вызвать ожирение 13 окт. 2015 г.

Учёные: нехватка сна вреднее курения и может вызвать ожирение

Всемирная организация здравоохранения провела эксперимент и пришла к выводу, что недосып может нанести здоровью человека больший вред.Эксперты проводили исследование с 1994 года и до настоящего времени, в котором приняли участие 657 здоровых мужчин из...

дальше...

Эксперт прокомментировала данные Минздрава о росте числа больных сахарным диабетом 27 авг. 2019 г.

Эксперт прокомментировала данные Минздрава о росте числа больных сахарным диабетом

Президент Московской диабетической ассоциации Эльвира Густова в беседе с НСН прокомментировала данные Минздрава о то, что в России за пять лет число пациентов с сахарным диабетом увеличилось на 23%.«Эта тенденция наблюдается во всём мире. Кроме того,...

дальше...

В Перми пропал больной сахарным диабетом 11-классник 05 сент. 2017 г.

В Перми пропал больной сахарным диабетом 11-классник

В Перми пропал 11-классних, больной сахарным диабетом. В день исчезновения юноша отправил СМС своей девушке, в котором заявил, что «уходит от всех».Мама подростка забила тревогу после того, как он вовремя не вернулся домой. На телефонные звонки он не...

дальше...

Студенты Донецкого меда обсудят методы лечения сахарного диабета на Всероссийском конгрессе в Москве 28 февр. 2018 г.

Студенты Донецкого меда обсудят методы лечения сахарного диабета на Всероссийском конгрессе в Москве

архивДонецк, 28 фев – ДАН. Студенты Донецкого национального медицинского университета им. Горького отправились в Москву на VIII Всероссийский конгресс «Сахарный диабет — пандемия XXI века». Об этом сегодня ДАН сообщили в пресс-службе Русского центра ДНР...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 01 марта 2021 г.