У позвоночника, суставов, сухожилий и хрящей есть определенный срок службы. Как правило, проблемы начинаются после 35 лет, однако некоторым удается продлить этот «гарантийный период». Такое число в беседе с радио Sputnik раскрыл заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин.
«У разных людей срок отличается. После этого "гарантийного периода" у людей начинаются проблемы с позвоночником и суставами. Это физиология у человека такая», — пояснил медик, добавив, что в возрасте 35-45 лет у человека ухудшается кровообращение, нарушается обмен веществ, накапливаются токсины.
Чтобы продлить время здоровья позвоночника и суставов, врач посоветовал грамотно распределять нагрузку на работе. Например, при сидячей работе Кабычкин порекомендовал чаще менять позу, раз в 40 минут делать перерыв и посвящать несколько минут производственной гимнастике.
Ранее Кабычкин перечислил противопоказания для массажа. По его словам, массаж нельзя делать при воспалительных процессах и респираторных заболеваниях, таких как грипп и ОРВИ, а также при заболеваниях кожи.
03 февр. 2020 г.
Для того чтобы защитить себя от гриппа, ОРВИ и коронавируса необходимо тщательно мыть рук перед едой, заниматься физкультурой и надевать медицинскую маску в людных местах. Такие рекомендации для школьников появились на сайте Роспотребнадзора.Вирусы...
08 янв. 2021 г.
Перед сеансами лечебного массажа обязательно нужно проконсультироваться со специалистом, так как для этой процедуры существует ряд ограничений. Об этом в интервью с радио Sputnik рассказал российский мануальный терапевт, рефлексотерапевт Андрей Кабычкин...
19 авг. 2020 г.
Течение коронавирусной инфекции отличается от гриппа и ОРВИ симптомами и продолжительностью заболевания. Способы отличить одну болезнь от другой «Ридусу» назвала врач-терапевт высшей категории, главный врач одной из московских клиник Татьяна Романенко...
24 окт. 2020 г.
В конце осени наступает сезонный рост заболеваемости острыми респираторными заболеваниями (ОРВИ), одной из которых является грипп. Почему так важно выделять грипп отдельно? Для этого есть несколько причин. Во-первых, существует вакцинация от гриппа...
10 марта 2020 г.
умение удовлетворить без проникновения - настоящее искусствоФото: www.unsplash.comДля большинства секс без проникновения — неполноценный секс, однако умение удовлетворить партнера одними руками — настоящее искусство. Кроме того, не всегда есть время и...
06 дек. 2020 г.
Врач-терапевт Елена Селькова в беседе с «Вечерней Москвой» раскрыла разницу между потерей обоняния при коронавирусе и ОРВИ. По ее словам, при COVID-19 сначала теряется обоняние, но без отеков слизистой полости носа, то есть без насморка. «Нет выделений...
24 окт. 2020 г.
Подмосковные фармацевты обнаружили противокоронавирусные свойства в лекарстве от гриппа, ОРВИ и проблем с поджелудочной железой, где главным действующим веществом указан апротинин, сообщает «360». У нового препарата пока нет названия, его планируют...
15 апр. 2020 г.
как добавить искру в отношенияФото: www.unsplash.comДаже самые гармоничные отношения могут потерять запал, если ваша сексуальная жизнь перестает приносить былое удовлетворение и яркие эмоции. Возможно, все дело в конформизме — вы привыкли к классическим...
Мишустин вспомнил самую вкусную еду в школьной столовой
03 марта 2021 г., 6:04
«А Кобзон знал?»: Анастасия Макеева рассказала о конфузе на конкурсе красоты, где...
03 марта 2021 г., 5:32
Уволенным в пандемию россиянам вернут работу
03 марта 2021 г., 5:28
В России напомнили о поставках оружия до 1945-го в ответ на санкции США
03 марта 2021 г., 5:20
Российский кардиолог посоветовал три упражнения для снижения риска инфаркта
03 марта 2021 г., 5:08
Звезда сериала «Территория» Глеб Калюжный признался, что проходил лечение в наркодиспансере
03 марта 2021 г., 5:00
Дневная сонливость оказалась признаком редкой болезни
03 марта 2021 г., 5:00
Как вымахали! Бритни Спирс впервые за долгое время показала подросших сыновей
03 марта 2021 г., 4:36
Раскрыта опасность наушников
03 марта 2021 г., 4:32
В Германии призвали начать поставки «Спутника V» из России
03 марта 2021 г., 4:08
Юрист раскрыла план действий при получении «билета банка приколов» в банкомате
03 марта 2021 г., 4:00
Семен Трескунов о взрослении: «Боялся, что стану одним из трагичных примеров»
03 марта 2021 г., 3:40
Врачи назвали худшие цветы для подарка на 8 Марта
03 марта 2021 г., 3:40
Российский инфекционист предрек скорое снятие ограничений из-за коронавируса
03 марта 2021 г., 3:32
Вирусолог описал особенности устойчивого к вакцинам штамма коронавируса
03 марта 2021 г., 2:44
Хабиб Нурмагомедов: «Если бы не вера, я бы сошел с ума после смерти отца»
03 марта 2021 г., 2:36
В европейской стране обнаружили устойчивую к вакцинам мутацию коронавируса
03 марта 2021 г. 0:18
ВОЗ заявила о росте заболеваемости коронавирусом
03 марта 2021 г. 0:42
США раскрыли попавшие под санкции компании из России, Германии и Швейцарии
03 марта 2021 г. 1:30
Вирусолог описал особенности устойчивого к вакцинам штамма коронавируса
03 марта 2021 г. 2:44
Более сотни человек умерли после вакцинации от COVID-19 в Норвегии
03 марта 2021 г. 1:42
Трехлетний ребенок нашел дома тайник отца с наркотиками и отравился
03 марта 2021 г. 0:46
Пеле сделал прививку от коронавируса
03 марта 2021 г. 2:16
В российском селе пожаловались на похороны под окнами школы
03 марта 2021 г. 1:16
«Манчестер Сити» выиграл 15-й матч подряд в АПЛ
03 марта 2021 г. 1:00
Байден предрек возвращение к обычной жизни через год
03 марта 2021 г. 2:00
Юрист раскрыла россиянам обман при КТ и МРТ
03 марта 2021 г. 1:28
Хабиб Нурмагомедов: «Если бы не вера, я бы сошел с ума после смерти отца»
03 марта 2021 г. 2:36
Подсчитаны убытки Украины от запуска «Северного потока-2»
03 марта 2021 г. 2:00
ООО "Русевик" © 2013-2021. При цитировании обратная ссылка обязательна.
Информация - [email protected]
139 просмотров
