Врач раскрыл срок службы позвоночника человека

Врач раскрыл срок службы позвоночника человека

У позвоночника, суставов, сухожилий и хрящей есть определенный срок службы. Как правило, проблемы начинаются после 35 лет, однако некоторым удается продлить этот «гарантийный период». Такое число в беседе с радио Sputnik раскрыл заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин.

«У разных людей срок отличается. После этого "гарантийного периода" у людей начинаются проблемы с позвоночником и суставами. Это физиология у человека такая», — пояснил медик, добавив, что в возрасте 35-45 лет у человека ухудшается кровообращение, нарушается обмен веществ, накапливаются токсины.

Чтобы продлить время здоровья позвоночника и суставов, врач посоветовал грамотно распределять нагрузку на работе. Например, при сидячей работе Кабычкин порекомендовал чаще менять позу, раз в 40 минут делать перерыв и посвящать несколько минут производственной гимнастике.

Ранее Кабычкин перечислил противопоказания для массажа. По его словам, массаж нельзя делать при воспалительных процессах и респираторных заболеваниях, таких как грипп и ОРВИ, а также при заболеваниях кожи.


Похожие новости
Роспотребнадзор дал рекомендации школьникам по защите от гриппа, ОРВИ и коронавируса 03 февр. 2020 г.

Роспотребнадзор дал рекомендации школьникам по защите от гриппа, ОРВИ и коронавируса

Для того чтобы защитить себя от гриппа, ОРВИ и коронавируса необходимо тщательно мыть рук перед едой, заниматься физкультурой и надевать медицинскую маску в людных местах. Такие рекомендации для школьников появились на сайте Роспотребнадзора.Вирусы...

дальше...

Российский врач перечислил противопоказания для массажа 08 янв. 2021 г.

Российский врач перечислил противопоказания для массажа

Перед сеансами лечебного массажа обязательно нужно проконсультироваться со специалистом, так как для этой процедуры существует ряд ограничений. Об этом в интервью с радио Sputnik рассказал российский мануальный терапевт, рефлексотерапевт Андрей Кабычкин...

дальше...

Россиянам назвали способы отличить коронавирус от гриппа и ОРВИ 19 авг. 2020 г.

Россиянам назвали способы отличить коронавирус от гриппа и ОРВИ

Течение коронавирусной инфекции отличается от гриппа и ОРВИ симптомами и продолжительностью заболевания. Способы отличить одну болезнь от другой «Ридусу» назвала врач-терапевт высшей категории, главный врач одной из московских клиник Татьяна Романенко...

дальше...

Грипп и ОРВИ: отличия в проявлениях и правильное лечение 24 окт. 2020 г.

Грипп и ОРВИ: отличия в проявлениях и правильное лечение

В конце осени наступает сезонный рост заболеваемости острыми респираторными заболеваниями (ОРВИ), одной из которых является грипп. Почему так важно выделять грипп отдельно? Для этого есть несколько причин. Во-первых, существует вакцинация от гриппа...

дальше...

Своими руками: 3 позы для мануальных ласк 10 марта 2020 г.

Своими руками: 3 позы для мануальных ласк

умение удовлетворить без проникновения - настоящее искусствоФото: www.unsplash.comДля большинства секс без проникновения — неполноценный секс, однако умение удовлетворить партнера одними руками — настоящее искусство. Кроме того, не всегда есть время и...

дальше...

Врач раскрыла разницу между потерей обоняния при COVID-19 и ОРВИ 06 дек. 2020 г.

Врач раскрыла разницу между потерей обоняния при COVID-19 и ОРВИ

Врач-терапевт Елена Селькова в беседе с «Вечерней Москвой» раскрыла разницу между потерей обоняния при коронавирусе и ОРВИ. По ее словам, при COVID-19 сначала теряется обоняние, но без отеков слизистой полости носа, то есть без насморка. «Нет выделений...

дальше...

Препарат от гриппа оказался эффективен для профилактики COVID-19 24 окт. 2020 г.

Препарат от гриппа оказался эффективен для профилактики COVID-19

Подмосковные фармацевты обнаружили противокоронавирусные свойства в лекарстве от гриппа, ОРВИ и проблем с поджелудочной железой, где главным действующим веществом указан апротинин, сообщает «360». У нового препарата пока нет названия, его планируют...

дальше...

4 позы в сексе, которые встряхнут отношения 15 апр. 2020 г.

4 позы в сексе, которые встряхнут отношения

как добавить искру в отношенияФото: www.unsplash.comДаже самые гармоничные отношения могут потерять запал, если ваша сексуальная жизнь перестает приносить былое удовлетворение и яркие эмоции. Возможно, все дело в конформизме — вы привыкли к классическим...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 03 марта 2021 г.