Эндокринолог назвала последствия резкого отказа от сигарет

Эндокринолог назвала последствия резкого отказа от сигарет

Отказ от никотина повышает чувство голода, что может стать причиной набора лишнего веса, но это не повод оставаться в зависимости, заявила заведующая эндокринологическим отделением клинико-диагностического центра «Мединцентр», врач-эндокринолог высшей квалификационно категории Елена Губкина. Ее слова передает «Аргументы и факты».

«Никотин снижает чувство голода и замедляет процессы всасывания пищи в кишечнике», — отметила она. Людям, оказавшимся от курения рекомендуется больше заниматься спортом, а также внимательно подходить в выбору рациона питания.

По словам врача, после отказа от сигарет, желательно обратиться к диетологу, а также всегда контролировать ситуацию. В этот период, считает Губкина, организму может не хватать, например, обычной воды, употребление которой в определенном количестве может нормализовать положение.

Ранее врач и ученый Аркадий Верткин назвал несколько способы восстановить легкие после курения. По словам специалиста, россиянам необходимо больше двигаться и стать физически активными. Чтобы помочь легким, он рекомендовал выполнять дыхательную гимнастику.


Похожие новости
"Дочка" РЖД предложила запретить курение электронных сигарет в поездах 01 февр. 2017 г.

"Дочка" РЖД предложила запретить курение электронных сигарет в поездах

«Электронные сигареты исключены из перечня непродовольственных товаров, реализуемых в поездах дальнего следования ФПК. Также перевозчик планирует подготовить локальные нормативные акты о запрете для своих работников их курения...

дальше...

Шэрон Стоун показала, как с помощью дыхательной гимнастики можно очистить легкие 04 апр. 2020 г.

Шэрон Стоун показала, как с помощью дыхательной гимнастики можно очистить легкие

Шэрон Стоун показала, как с помощью специальной дыхательной гимнастики очистить легкие. Знаменитость поделилась полезными упражнениями в Instagram, находясь на самоизоляции.По словам модели, с помощью этих упражнений можно усилить способность организма...

дальше...

Курение электронных сигарет в США 20 дек. 2013 г.

Курение электронных сигарет в США

В Henley Vaporium – одной из курилен электронных сигарет в Нью-Йорке, посетители могут насладиться выбором более 90 ароматов никотиновых паров, от бекона до жевательной резинки. Посетители Henley Vaporium – одной из курилен электронных сигарет в Нью-Йорке...

дальше...

Дыхательная гимнастика: как увеличить объем легких за пару шагов 20 окт. 2020 г.

Дыхательная гимнастика: как увеличить объем легких за пару шагов

Мы часто не принимаем во внимание ту важную роль, которую наши легкие играют в поддержании здоровья и сил. А замечаем это только тогда, когда у нас возникают проблемы с дыханием. Но правда в том, что, как и все остальные части нашего тела, наши легкие нуждаются...

дальше...

Российский врач назвал способы восстановить легкие после курения 10 февр. 2021 г.

Российский врач назвал способы восстановить легкие после курения

Врач и ученый Аркадий Верткин в разговоре с газетой «Аргументы и факты» назвал несколько способы восстановить легкие после курения. По словам специалиста, россиянам необходимо больше двигаться и стать физически активными. Чтобы помочь легким, он рекомендовал выполнят...

дальше...

Электронные сигареты усиливают агрессию бактерий 20 мая 2014 г.

Электронные сигареты усиливают агрессию бактерий

Курение ослабляет иммунную систему и снижает способность клеток бороться с инфекцией. Научные исследования подтверждают это снова и снова. Активное и пассивное вдыхание табачного дыма повышает риск развития рака легких и заболеваний дыхательных путей...

дальше...

Сегодня сигареты опаснее, чем 60 лет назад 05 июля 2014 г.

Сегодня сигареты опаснее, чем 60 лет назад

Atlantico: Британская антитабачная ассоциация сравнила отчет Surgeon General 1964 года о вреде табака с документами, которые были обнародованы табачной промышленностью. Вывод напрашивается сам собой: если верить бумагам, сегодня сигареты намного опаснее...

дальше...

В Нью-Йорке запретили электронные сигареты 20 дек. 2013 г.

В Нью-Йорке запретили электронные сигареты

У жителей Нью-Йорка отобрали последнее право на курение в общественных местах. Городской совет мегаполиса одобрил законопроект, запрещающий электронные сигареты в кафе, ресторанах, офисных зданиях, а также в городских парках и на пляжах. В скором времени...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 25 февр. 2021 г.