Россиянам назвали повышающие риск инсульта факторы

Россиянам назвали повышающие риск инсульта факторы

Регулярный сон дольше восьми часов, недосып и суточный режим работы могут повысить риск возникновения инсульта. Такие факторы россиянам назвал директор Института персонализированной кардиологии Сеченовского университета Филипп Копылов, передает агентство «Москва».

По словам Копылова, стандартная продолжительность сна должна быть семь-восемь часов. «Если это выходит за рамки — причем и в одну, и в другую сторону — это связано с повышенным риском инсульта», — заявил специалист.

Другим частым фактором риска может стать избыточная масса тела, поэтому надо внимательно следить за рационом. Вероятность возникновения инсульта усиливается на фоне приостановки дыхания во сне.

Ранее россиянам рекомендовали следить за эластичностью сосудистых стенок, чтобы уберечь себя от деменции. По словам врача-невролога Виктора Шахновича, на состояние сосудов влияют уровень холестерина, вязкость крови, жировой обмен. Их можно проверить с помощью анализов в лаборатории, после чего при необходимости надо обратиться к неврологу.


Похожие новости
"Сладкая кровь" поражает сосудистую стенку изнутри 29 янв. 2016 г.

"Сладкая кровь" поражает сосудистую стенку изнутри

У людей с повышенным уровнем глюкозы риск возникновения инсульта возрастает в два раза«У меня был инсульт, и врач после выздоровления посоветовал ограничить соль и сахар. Но соль — понятно: она вызывает повышение...

дальше...

К чему снится женщина, толкование сна: значения женщины во сне по сонникам 18 марта 2016 г.

К чему снится женщина, толкование сна: значения женщины во сне по сонникам

Существует большое количество сонников, которые по-разному трактуют тот или иной сон, обещающий изменить жизнь человека в корне. В России огромную популярность набирает такое направление, как трактование снов. В виду того, что сегодня, 18 марта 2016 года...

дальше...

Жир не пройдет: как уровень холестерина влияет на ваше здоровье 13 нояб. 2020 г.

Жир не пройдет: как уровень холестерина влияет на ваше здоровье

Холестерин вырабатывается в печени и выполняет множество важных функций. Например, он помогает поддерживать гибкость стенок ваших клеток и необходим для выработки нескольких гормонов. Однако, как и все остальное в организме, слишком большое количество холестерина...

дальше...

Кардиолог рассказал, как вовремя диагностировать инсульт 29 окт. 2019 г.

Кардиолог рассказал, как вовремя диагностировать инсульт

29 октября во всем мире отмечается День борьбы с инсультом. Врач-кардиолог Андрей Кондрахин рассказал в комментарии News.ru, как вовремя диагностировать инфаркт мозга.По словам Кондрахина, этот вид инсульта развивается на протяжении нескольких лет и по...

дальше...

Россиянам назвали способ снизить риск инфаркта, инсульта и рака 25 авг. 2020 г.

Россиянам назвали способ снизить риск инфаркта, инсульта и рака

Снизить риск развития рака, инфаркта и инсульта помогут велосипедные прогулки. Этот способ в своем Instagram назвала научный руководитель «Клиники системной медицины», эндокринолог-андролог Зухра Павлова.По ее словам, для профилактики заболеваний необходимо...

дальше...

Ученые нашли связь между COVID-19 и повреждениями сосудов мозга 01 янв. 2021 г.

Ученые нашли связь между COVID-19 и повреждениями сосудов мозга

Ученые нашли связь между COVID-19 и повреждениями сосудов мозга. Исследования нейрофизиологов опубликованы в журнале New England Journal of Medicine. Коронавирус не проникает в ткани мозга, однако способствует ослаблению стенок мелких сосудов внутри...

дальше...

Полезная мутация: обнаружен генетический механизм влияния на продолжительность и качество сна 29 авг. 2019 г.

Полезная мутация: обнаружен генетический механизм влияния на продолжительность и качество сна

Американские учёные обнаружили мутировавший ген ADRB1, благодаря которому его носители высыпаются не за восемь, а за шесть часов. Дальнейшее изучение особенностей этого гена может привести к созданию новых видов лекарств для профилактики нарушений сна...

дальше...

Ученые: Женщинам после 30 лет стоит исключить из рациона сахар и белый хлеб 30 нояб. 2017 г.

Ученые: Женщинам после 30 лет стоит исключить из рациона сахар и белый хлеб

Многие женщины часто сталкиваются с проблемой подбора питания на каждый день. Рацион имеет важное значение в работе организма, так как именно из еды человек черпает большую часть необходимых ему полезных веществ. Эксперты из США отметили, что наиболее...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 02 марта 2021 г.