Обнаружено влияние генетики на тренировки

Обнаружено влияние генетики на тренировки

Исследователи из Великобритании показали, что гены человека играют существенную роль в том, как организм человека реагирует на тренировки — до 72 процентов разницы в результатах может объясняться генетическими особенностями. Также специалисты выделили 13 генов, которые влияют на эти различия. Статья ученых опубликована в журнале PLOS ONE.

Специалисты из Университета Англия Раскин проанализировали 24 исследования, содержавшие данные о здоровье более трех тысяч людей в возрасте от 18 до 55 лет, ранее не занимавшихся физической подготовкой. В ходе тренировок все участники показали улучшение, но в разной степени — даже когда выполняли одно и то же упражнение.

Исследователи обнаружили, что генетические различия ответственны за 72 процента разницы в результатах в упражнениях, нацеленных на улучшение силы мыщц. Для тренировок сердечно-сосудистой системы — эффект от которых измерялся по максимальному потреблению кислорода — этот показатель составил 44 процента. В анаэробных тренировках генетический фактор влиял на десять процентов разницы.

«В нашей работе мы выделили 13 генов, играющих роль в итоговом результате упражнений. Мы также обнаружили, что отдельные аллели этих генов позволяют быть более приспособленными к определенным областям фитнеса», — рассказывает ведущий автор исследования Генри Чанг. Так как генотип каждого человека уникален, разные люди по-разному реагируют на одни и те же упражнения, отмечает ученый. «Таким образом, существует возможность улучшить эффективность упражнений с помощью определения генотипа человека и подстройки программы тренировок именно под него», — подчеркивает Чанг.



Похожие новости
Разработан новый способ диагностики сердечно-сосудистых заболеваний 27 сент. 2021 г.

Разработан новый способ диагностики сердечно-сосудистых заболеваний

Российские ученые Балтийского федерального университета имени Иммануила Канта разработали новый способ диагностики сердечно-сосудистых заболеваний, основанный на анализе крови. Результаты исследования опубликованы в журнале PLOS One, кратко о них сообщается...

дальше...

Пролит свет на генетическую регуляцию клеточной миграции 23 марта 2014 г.

Пролит свет на генетическую регуляцию клеточной миграции

Исследование, проведенное Sofia J. Araújo и Ramón y Cajal над морфогенозом дрозофил в Институте биомедицинских исследований (Institute for Research in Biomedicine), проливает свет на генетическую регуляцию клеточной миграции, сообщает karantin...

дальше...

10 вещей, которые вы должны знать перед покупкой Xbox One 20 нояб. 2013 г.

10 вещей, которые вы должны знать перед покупкой Xbox One

Мы уже рассказывали о том, что следует знать перед покупкой Playstation 4. Пришло время для небольшого брифинга относительно второй консоли следующего поколения – Xbox One. В рамках этого материала я специально выделил наиболее интересные моменты, которые...

дальше...

Обзор игры Gears of War: Ultimate Edition 25 авг. 2015 г.

Обзор игры Gears of War: Ultimate Edition

Gears of War стала первой игрой, с которой началось моё знакомство с игровой консолью Xbox 360 в далёком 2006 году. Нужно ли говорить, что этот шутер от третьего лица произвёл на меня невероятный эффект? После предыдущего поколения консолей, в котором...

дальше...

Microsoft утверждает, что разрешение 1080р в играх не так уж и важно 27 янв. 2014 г.

Microsoft утверждает, что разрешение 1080р в играх не так уж и важно

В интернете не утихают возмущённые дебаты на тему того, что новая игровая консоль Xbox One не способна выдавать полноценное Full HD в играх, сильно уступая в этом плане своему прямому конкуренту Playstation 4. Руководство Microsoft выступило с заявлением...

дальше...

Свежие слухи об игровой консоли Xbox One 30 янв. 2014 г.

Свежие слухи об игровой консоли Xbox One

До крупнейшей ежегодной выставки видеоигр Е3, в рамках которой многочисленные игровые компании делают громкие анонсы, остаётся ещё несколько месяцев, а в Сети уже всплывают довольно интересные слухи о новой консоли Microsoft и грядущих играх для неё...

дальше...

Первые впечатления от бета-версии игры Destiny 23 июля 2014 г.

Первые впечатления от бета-версии игры Destiny

17 июля стартовала закрытая бета-версия шутера от первого лица Destiny, который создаёт студия Bungie, некогда подарившая миру легендарную игровую серию Halo. В течение нескольких дней я изучал игру и теперь готов поделиться с вами своими впечатлениями...

дальше...

Отказ от сенсора Kinect позволит увеличить мощность Xbox One 15 мая 2014 г.

Отказ от сенсора Kinect позволит увеличить мощность Xbox One

Как уже говорилось ранее, компания Microsoft собирается выпустить на рынок новую версию своей домашней игровой консоли Xbox One, в комплекте с которой не будет предлагаться сенсор Kinect. Это позволит снизить конечную стоимость приставки до 399 долларов...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 27 нояб. 2021 г.