Названы продукты для повышения гемоглобина

Названы продукты для повышения гемоглобина

Названы продукты для повышения уровня гемоглобина, сообщает РИА Новости.

Нутрициолог Евгения Дегтянникова заявила, что при недостатке гемоглобина в организме следует употреблять красное мясо, субпродукты и продукты, содержащие витамин С: бруснику, квашеную капусту, киви, брокколи. Они, по словам эксперта, помогают усваивать железо.

Она отметила, что низкий гемоглобин может привести к проблемам с щитовидной железой, женской репродуктивной системой, нарушению работы печени и детоксикации. В результате пропадет бодрость, начнут выпадать волосы и ломаться ногти. «О дефиците железа будут свидетельствовать трещины по краям губ, низкое давление и учащенный пульс», — заключила специалист.

Ранее нутрициолог Алена Степанова рассказала о многочисленных полезных свойствах минеральной воды. По ее словам, минеральные воды можно разделить еще на несколько категорий. Например, хлоридные используются как стимулятор обмена веществ и помогают при расстройствах желудочно-кишечного тракта.




Похожие новости
Москвичи пожаловались на «адский запах» квашеной капусты 08 дек. 2017 г.

Москвичи пожаловались на «адский запах» квашеной капусты

Жители Москвы массово жалуются в соцсетях на сильный неприятный запах, распространившийся по всему городу и преимущественно в центральных районах. Обсуждение началось в группе жителей района Хамовники в Facebook после полудня в пятницу, 8 декабря.Некоторые...

дальше...

Турция накормит россиян капустой, луком, брокколи и гвоздиками 10 марта 2017 г.

Турция накормит россиян капустой, луком, брокколи и гвоздиками

Фото: Created by Valeria_aksakova - Freepik.comЦелый ряд товаров исключен из списка запрещенных к ввозу на территорию России. Соответствующие постановление, подписанное премьер-министром Дмитрием Медведевым опубликовано на сайте кабмина.Согласно документу...

дальше...

Названы опасные для здоровья витамины 08 авг. 2021 г.

Названы опасные для здоровья витамины

Переизбыток некоторых витаминов может нанести вред организму, причем достаточно серьезный. Об этом в комментарии РИА Новости рассказала врач-эндокринолог Елена Жучкова.По ее словам, поливитамины особой опасности для здоровья не представляют, потому что...

дальше...

14 простых продуктов, которые чистят печень 27 янв. 2020 г.

14 простых продуктов, которые чистят печень

Все токсические вещества, попадая в организм, оседают в печени. Ее задача — обезвредить аллергены и токсины. А наша задача — время от времени помогать своему внутреннему «фильтру». Делать это просто — нужно выбирать полезные продукты.О...

дальше...

Российский эндокринолог назвала признаки дефицита витамина B 23 нояб. 2021 г.

Российский эндокринолог назвала признаки дефицита витамина B

Повышенная утомляемость, головокружение, онемение рук и нарушение походки могут быть признаками дефицита витаминов группы В. Об этом рассказала, врач-эндокринолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева. Ее слова приводят «Известия».Врач...

дальше...

В МГУ разгадали загадку дыхания кишечной палочки 26 апр. 2016 г.

В МГУ разгадали загадку дыхания кишечной палочки

Изображение: Rocky Mountain Laboratories / NIAID / NIHМеждународная группа ученых при участии исследователя из МГУ имени М.В. Ломоносова выяснила, с помощью какого фермента кишечной палочке удается дышать. Их исследование опубликовано в журнале Scientific...

дальше...

В Воронеже пик кишечных заболеваний 12 авг. 2014 г.

В Воронеже пик кишечных заболеваний

С начала года более 3,8 тысячи жителей региона заболели острыми кишечными инфекциями. По сравнению с аналогичным периодом прошлого года это число осталось примерно на том же уровне. В целом в области ежегодно фиксируют от шести до семи тысяч случаев...

дальше...

В МГУ рассказали о влиянии кишечных газов на психику человека 27 июля 2016 г.

В МГУ рассказали о влиянии кишечных газов на психику человека

Российские ученые, в том числе биолог МГУ Александр Олескин, исследовали значение газотрансмиттеров (газообразных нейромедиаторов) микробного происхождения для организма человека. Свои выводы они представили в статье, опубликованной в журнале Microbial...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 21 янв. 2022 г.