Врач рассказала о тренировках после перенесенного COVID-19

Терапевт Лисина: после COVID-19 предпочтение отдается пешей ходьбе в своем темпе
Врач рассказала о тренировках после перенесенного COVID-19

Дозированные физические нагрузки на свежем воздухе являются важнейшим компонентом реабилитации пациентов после COVID-19. Об этом в разговоре с RT заявила врач-терапевт Клинического госпиталя на Яузе ГК «Медскан» Мария Лисина.

«Физические занятия обеспечивают адекватную вентиляцию легочной ткани, что необходимо для разрешения воспалительных изменений», — пояснила специалист. Лисина отметила, что помимо этого предпочтение после перенесенного коронавируса отдается пешей ходьбе в своем ритме с эпизодами кратковременного увеличения темпа.

При этом врач подчеркнула, что во время тренировок важно сформировать правильный паттерн дыхания. По ее словам, следует делать «длинный, постепенный глубокий вдох и длинный равномерный выдох».

Ранее заместитель главного врача Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидат биологических наук Наталья Половодова сообщила, что спорт снижает вероятность заражения коронавирусом. «Положительный эффект связан с белками, которые образуются в нашем организме в ответ на сокращение мышц. Они называются миокины», — объяснила она.


Похожие новости
Врач рассказал о «немом убийце» после перенесенного коронавируса 11 нояб. 2021 г.

Врач рассказал о «немом убийце» после перенесенного коронавируса

После перенесенного коронавируса человек может столкнуться с дезадаптацией давления — «немым убийцей». Об этом рассказал доктор медицинских наук, профессор, кардиолог, руководитель временного COVID-стационара Заурбек Шугушев в эфире радиостанции Sputnik...

дальше...

Терапевт рассказала о пользе ходьбы при борьбе с депрессией 04 сент. 2021 г.

Терапевт рассказала о пользе ходьбы при борьбе с депрессией

Российский врач-терапевт Лидия Ионова рассказала о том, что регулярная ходьба может не только защитить от многих заболеваний, но и помочь в борьбе с депрессией. Свои рекомендации она дала в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».По словам специалиста...

дальше...

Попова: около 40% новых пациентов с COVID-19 не имеют клинических симптомов 13 апр. 2020 г.

Попова: около 40% новых пациентов с COVID-19 не имеют клинических симптомов

Более чем у одной тысячи человек из почти 2,6 тысячи новых пациентов с коронавирусом нет клинических симптомов, заявила глава Роспотребнадзора Анна Попова на совещании о санитарно-эпидемиологической обстановке в России у Президента России Владимира Путина...

дальше...

Алиса Фрейндлих вернулась на сцену после перенесенного коронавируса 26 мая 2021 г.

Алиса Фрейндлих вернулась на сцену после перенесенного коронавируса

Вчера в Санкт-Петербурге актриса впервые появилась на публике – она сыграла в спектакле БДТ "Волнение".Вторник, 25 мая, стал особенным днем для поклонников творчества народной артистки Алисы Бруновны Фрейндлих. Актриса впервые после долгого перерыва вернулась...

дальше...

Олег Тиньков рассказал о лечении лейкемии, перенесенном коронавирусе и предстоящей пересадке костного мозга 30 июня 2020 г.

Олег Тиньков рассказал о лечении лейкемии, перенесенном коронавирусе и предстоящей пересадке костного мозга

Олег Тиньков с семьей52-летний российский предприниматель Олег Тиньков борется с лейкемией, о которой впервые рассказал весной текущего года. Сегодня бизнесмен поделился в инстаграме новостями о своем здоровье. По словам Тинькова, заболел он в конце октября...

дальше...

Князь Монако Альбер II вышел из самоизоляции после перенесенного коронавируса и рассказал о нем 01 апр. 2020 г.

Князь Монако Альбер II вышел из самоизоляции после перенесенного коронавируса и рассказал о нем

Князь Альбер IIЕще один представитель европейской монархии благополучно перенес коронавирус — 62-летний князь Монако Альбер II вернулся к своей семье после двухнедельного карантина. С середине марта пресса сообщила, что правящий князь сдал анализ на Covid-19...

дальше...

Анастасия Мельникова сильно изменилась после перенесенного коронавируса 13 мая 2021 г.

Анастасия Мельникова сильно изменилась после перенесенного коронавируса

51-летняя Анастасия Мельникова стала известна благодаря своим ролям в петербургских сериалах. Также артистка занимается политической деятельностью и активно ведет различные мероприятия в Петербурге.Так, на праздничном концерте в честь Дня Победы присутствовала...

дальше...

Владимир Кузьмин выписался из больницы после перенесенного коронавируса 22 июня 2021 г.

Владимир Кузьмин выписался из больницы после перенесенного коронавируса

Владимир Кузьмин несколько дней назад был госпитализирован в клинику МЧС, так как его состояние из-за коронавируса резко ухудшилось. Накануне артист сообщил, что уже здоров и находится дома.Владимир Кузьмин«Второй день дома. Гитара нон-стоп и чемпионат...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 26 июня 2022 г.