В мире отмечается День сна

В мире отмечается День сна В пятницу в мире отмечается Всемирный день сна. Начиная с 2008 года, праздник ежегодно проводится по инициативе Международной ассоциации медицины сна в третью пятницу марта. Всемирный день сна направлен на пропаганду пользы здорового сна, привлечение общественного внимания к проблеме сна и ее медицинским, образовательным и социальным аспектам, а также на предотвращение нарушений сна. В этот день, как правило, проходят различные конференции и симпозиумы, посвященные положительному воздействию сна на организм человека, пишет Calend.ru. Каждый из нас треть своей жизни проводит во сне. Полноценный здоровый сон помогает человеку полностью восстановить силы, именно поэтому после 8-часового сна ощущается прилив сил и бодрости. Ученые давно доказали, что недосып негативно сказывается не только на здоровье человека, но и на его общем состоянии: пропадает чувство юмора, появляется агрессия, раздражительность, рассеивается внимание. Источник: РосБалт


commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.


Похожие новости
Недосып негативно влияет на фигуру и здоровье 07 апр. 2015 г.

Недосып негативно влияет на фигуру и здоровье

Группа ученых из Катара провела исследование, которое показало, что недосыпая 30 минут в день, человек увеличивает риск развития проблем с лишним весом, а также увеличением сахара в крови.Профессор Шахрад Тахер из медицинского колледжа Вейлл Корнелл в...

дальше...

Создана маска для полифазного сна, позволяющая спать меньше, а отдыхать больше 18 дек. 2013 г.

Создана маска для полифазного сна, позволяющая спать меньше, а отдыхать больше

NeuroOn — это первая в мире маска для многофазного (или полифазного сна), созданная компанией Intelclinic. Проект настолько понравился пользователям краудфандингового сайта Kickstarter, что смог собрать 300 000 долларов, вместо нужных 100 000 долларов...

дальше...

Учёные: нехватка сна вреднее курения и может вызвать ожирение 13 окт. 2015 г.

Учёные: нехватка сна вреднее курения и может вызвать ожирение

Всемирная организация здравоохранения провела эксперимент и пришла к выводу, что недосып может нанести здоровью человека больший вред.Эксперты проводили исследование с 1994 года и до настоящего времени, в котором приняли участие 657 здоровых мужчин из...

дальше...

На час вперед: чем опасен переход на летнее время 25 марта 2018 г.

На час вперед: чем опасен переход на летнее время

КИШИНЕВ, 25 мар — Sputnik. В ночь с 24 на 25 марта Молдова снова перешла на летнее время. Соответствующее распоряжение ранее было подписано в правительстве. Впервые перевод стрелок часов на час вперед летом и ...

дальше...

Ученые предлагают лечить депрессию лишением сна 20 сент. 2017 г.

Ученые предлагают лечить депрессию лишением сна

Ученые предлагают лечить депрессию частичным или полным лишением сна. Эффективность этого метода удалось подтвердить благодаря анализу научных материалов о депривации сна, передает The Journal of Clinical Psychiatry.Для лечения депрессии начали использовать...

дальше...

Ученые: космонавты страдают от нехватки сна 12 авг. 2014 г.

Ученые: космонавты страдают от нехватки сна

Не только у жителей Земли бывают проблемы со сном. Ученые выяснили: астронавты тоже могут страдать от нехватки сна во время космического полета. Они также обнаружили, что многие космонавты прибегают к использованию снотворных. В исследовании приняли...

дальше...

Умная кровать Balluga поможет улучшить ваш сон 04 апр. 2014 г.

Умная кровать Balluga поможет улучшить ваш сон

Если вы не можете заснуть, то вам нужна умная кровать, которую создал один предприимчивый британский дизайнер. Правда, стоит это чудо недешево – около 1 660 долларов. Так в чем же ее особенность? 52-летний Джо Катан из Лондона, разработал кровать, которая...

дальше...

Как делают часы в России 07 февр. 2019 г.

Как делают часы в России

На днях мне с группой сотоварищей удалось посетить один из самых старейших часовых заводов в России — Петродворцовый Часовой Завод «Ракета». Забегая вперед хочу сказать, что предприятие уникальное и имеет весьма большую историю, что делает завод не просто...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 20 окт. 2019 г.